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Com esses 9 exercícios suas panturrilhas ficarão saudáveis

9 exercícios simples para a panturrilha que qualquer um pode fazer em casa.

A fraqueza muscular é um sintoma de algo mais sério?

Você está evitando a academia ou o seu corpo está tentando lhe dizer alguma coisa? Um artigo sobre 14 coisas que causam fraqueza muscular.

Eu acabei com a depressão na minha vida com esses remédios

Remédios naturais disponíveis a todos para combater a depressão.

9 Maneiras de evitar pedras nos rins

Evite pedras nos rins adotando um estilo de vida mais saudável.

6 Óleos essenciais que ajudam a rejuvenescer

Usar um desses óleos faciais ajuda a reduzir o envelhecimento da pele e sinais de idade.

Essa fruta tem 6 benefícios para a saúde. Saiba quais!

Por muito tempo, cassis (ou groselhas negras) foram chamadas de "fruto proibido", mas na realidade elas têm grandes benefícios saudáveis.

Se você passa o dia sentado, precisa desses exercícios

Você passa muito tempo em uma cadeira ou em uma mesa? Estes exercícios rápidos irão ajudá-lo a permanecer ágil e saudável com pouco esforço!

O que é quiropraxia? Saiba tudo sobre isso agora!

Quiropraxia enfoca a relação entre a estrutura do corpo (principalmente a coluna) e seu funcionamento. Aqui nós falamos tudo o que você precisa saber sobre o tratamento quiroprático.

Vitamina C não previne resfriados, mas pode fazer muito mais

Embora a vitamina C não possa protegê-lo da gripe, ela pode fazer maravilhas pelo seu sistema imunológico, coração, pele, sistema nervoso e mais...

Estudo: Iogurte pode protegê-lo do câncer de cólon?

Iogurte tem efeitos significativos na redução do crescimento de pólipos em cólons masculinos.

Como as oleaginosas fazem bem a você

Cada variedade de oleaginosas tem seu próprio conteúdo e benefícios nutricionais, conhecê-las o ajudará a escolher as variedades que melhor atendem às suas necessidades nutricionais e a desfrutar de um alimento crocante que beneficiará mais o seu cor

Um café da manhã delicioso e low carb!

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Lanche saudável: Abacate recheado com salada de atum

Que tal um lanche saudável e muito saboroso? Essa receita de abacate recheado com salada de atum é minha mais nova favorita!

Doença à espreita em piscinas pode arruinar suas férias

O Cryptosporidium é um parasita minúsculo, mas muito perigoso, escondido em piscinas públicas. Aprenda como você pode se proteger dele.

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Este guia lhe dirá tudo o que você precisa saber sobre fibromialgia.

Chocolate amargo e depressão estão relacionados?

Chocolate é o prazer ao que todos nós nos entregamos e depois nos sentimos culpados. Mas o chocolate é realmente tão ruim para nós, ou pode ajudar a nossa saúde também?

Esta doença afeta 60% da população com mais de 50 anos

A síndrome metabólica é uma doença perigosa que pode facilmente se transformar em doença cardíaca ou diabetes. Eis o que você precisa saber sobre isso.

Receita deliciosa de pavê de morango

Essa receita de pavê de morango vai ser a sensação da sua semana!

8 Ótimas razões para comer mais alho-poró

O alho-poró pode ser uma adição maravilhosa a muitos tipos diferentes de sopas ou refogados, mas você sabia que eles são realmente portadores de vários benefícios à saúde e propriedades curativas? Veja aqui!

Esta condição provoca sinusite e insônia

Um desvio de septo é uma condição comum que pode ser muito incômoda, pois é capaz de causar sinusite crônica até insônia.