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12 Exercícios Para Ser Ainda Mais Feliz

O Editor: Bruna Santos
 O exercício físico sempre foi uma necessidade, mas o que você acha de exercitamos esses músculos para outro propósito: com o objetivo de nos sentirmos mais felizes e agradecidos pela vida? Então, hoje nós sugerimos esses 12 exercícios para que você se sinta mais completo no dia a dia.
 
1. Para a língua
felicidade
Deixe que as palavras fluam do coração. Não da boca.
2. Para os olhos
felicidade
Observe a beleza infinita da humanidade.
3. Para a cabeça
felicidade
Apenas foque nos pensamentos positivos.
4. Para o rosto
felicidade
Sorria constantemente.
5. Para ter força
felicidade
Levante-se imediatamente depois de cada queda.
6. Para os pés
felicidade
Caminhe apenas para frente. Jamais para trás.
7. Para os ouvidos
felicidade
Fale menos e ouça mais.
8. Para o coração
felicidade
Seja uma pessoa melhor e sempre procure fazer o bem.
9. Para a garganta
felicidade
Se há algo de errado, fale.
10. Para a respiração
felicidade
Inspire as coisas boas da vida. Expire o que há de ruim,
11. Para as mãos
felicidade
Compartilhe com os outros o que você tem.
12. Para as costas
felicidade
Carregue somente aquilo que podes aguentar.

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