Os smartphones são uma maravilha tecnológica que além de caberem na palma da sua mão, tem um poder de computação que envergonha nossos computadores antigos. Eles têm tantas utilidades que fazem um canivete suíço parecer um brinquedo de criança, seja com relação a navegação, câmera, previsão do tempo, tocadores de música ou acesso constante à Internet.
É exatamente toda essa capacidade que torna tão difícil para nós derrubá-los, tanto que é quase um clichê incomodar as pessoas com seus rostos enterrados em seus telefones. E por mais viciante que sejam para os adultos, eles são duplamente para as crianças.
Ouvi dizer que muitos pais prometeram não comprar um smartphone para seus filhos, mas apenas quando perceberem que a falta dele está prejudicando a vida social de seus filhos. E honestamente, ninguém pode culpá-los.

Goste ou não, muito da interação social entre crianças a partir de 9 anos acontece com o smartphone, e simplesmente não ter um pode condenar seu filho a se tornar socialmente excluído.
Isso significa que você deveria sofrer em silêncio enquanto seu filho está se afastando durante a hora do jantar, com a mão colada figurativamente ao telefone? Não. Existem várias maneiras de definir limites e educar seu filho sobre o uso do smartphone que podem ajudar a reduzir o os excessos, bem como protegê-lo quando ele for usado.
Controle o carregador

Mantenha o carregador com você e escolha quando é apropriado que seu filho carregue o smartphone. Não há problema se seus telefones ficarem sem energia quando estiverem em casa. Apenas verifique se eles têm energia suficiente quando estão na escola ou na casa de um amigo para que você possa contatá-los ou localizá-los, se necessário.
Você não deve deixar seus telefones recarregando durante a noite, pois isso é um desperdício e não há necessidade de o telefone estar em plena capacidade pela manhã. Se o telefone estiver quase descarregado, você pode conectá-lo por alguns minutos no café da manhã (como uma vantagem, seu filho não vai brincar com ele na mesa).
Controle o uso

A privação do sono está se tornando um problema cada vez mais alarmante associado ao uso de smartphones entre pré-adolescentes e adolescentes. Como os smartphones afetam o sono? Simples:
A maioria das crianças mantém o telefone na mão quando está na cama, pois o usam como despertador. O acesso fácil ao telefone pode ser uma tentação difícil demais, e muitas crianças passam a hora de dormir enviando e lendo mensagens instantâneas. O uso do telefone é mentalmente estimulante, o que pode causar sono agitado.
Peça aos seus filhos que coloquem seus telefones na sala de estar antes de irem para a cama e, se precisarem de um despertador, compre um relógio de alarme (por mais antiquado que seja).
Instalar um aplicativo de controle parental

Controlar remotamente o uso do telefone de seu filho pode não gerar nenhum benefício para ele, mas geralmente é um passo necessário.
Existem alguns excelentes aplicativos de controle parental para baixar que lhe permitem bloquear remotamente o celular do seu filho, limitar os aplicativos que eles podem utilizar ou bloqueá-los, saber a localização do seu filho, limitar a utilização do celular, controlar o acesso à Internet e conceder-lhe acesso ao histórico de mensagens da criança.
Certifique-se de que você não está sendo muito arrogante e de que você não está prejudicando a confiança do seu filho em você. Uma maneira de evitar dramas indevidos é estabelecer regras básicas firmes antes do tempo. Além disso, certifique-se de que eles entendem que você terá todo esse acesso e não "surpreendê-los" com o poder que você tem sobre seus celulares.
Eduque seus filhos para serem inteligentes com seus telefones

Embora você possa querer ter a opção de estabelecer um limite claro para seus filhos e ser capaz de impor sua vontade, é sempre melhor que eles entendam seus motivos de preocupação e os internalizem. Dessa forma, eles se sentem fortalecidos quando estão sendo cuidadosos e não se ressentem por se intrometerem no uso do celular.
Ensine-os sobre os perigos de estar on-line, diga-lhes que podem (e devem) sempre recorrer a você se algo acontecer e demonstrar de forma clara e objetiva seus pontos. Uma boa demonstração é a de pais e professores mostrando às crianças como é fácil divulgar informações on-line e quantas pessoas poderão visualizá-las. Por exemplo:
(Abra a imagem no Twitter e clique para ver a imagem completa)Please retweet! pic.twitter.com/W7f3MAI5n1
— Jim Michaels (@TheJimMichaels) December 1, 2013
Uma ótima maneira de educar as crianças sobre segurança na Web é fazer com que elas façam um curso de cidadania digital. Existem muitos cursos gratuitos destinados a crianças em idade escolar.
Saiba o que procurar

Certifique-se de entender os perigos antes de presumir a educação dos seus filhos. Se você está fazendo seu filho fazer um curso de cidadania digital, considere fazer um sozinho.
Realize pesquisas sobre segurança na Web, cyberbullying e as várias maneiras pelas quais as pessoas podem atacar seus filhos por meio de seus celulares (seja extorsão, rastreamento de localização, etc.). Envolva-se no uso do telefone do seu filho e fique atento a sinais de problemas.
Fonte de imangens: Christopher Blizzard
Entenda como o castigo físico prejudica as crianças
Bater nos seus filhos pode prejudicá-los permanentemente. Entenda...
11:36
Pais tóxicos prejudicam MUITO seus filhos
Este vídeo vai lhe ajudar a descobrir o que de fato afeta a psique de um filho ou filha e ensinar quem tem pais tóxicos a lidar com este problema.
Essas palavras mostram o quanto a família é importante!
Podemos ter muitos bens, mas nenhum deles é mais valioso que nossa família. Essas lindas palavras vão mostrar o quanto a família é importante. Você vai se emocionar!
Pais Eternizados Em Fotos Especiais
Essas fotos lindas e hilárias ilustram como realmente é ser pai.
A maioria dos pais se arrepende desses erros...
Para dar uma ajuda extra aos pais que estão sempre ocupados, compilamos 10 erros comuns que os pais cometem e suas correções de acordo com psicólogos do desenvolvimento.
4:06
Assista: A profissão mais difícil do mundo
Para você, qual é o trabalho mais difícil do mundo? Eles foram para uma entrevista de emprego e se emocionaram... Assista e se surpreenda também!
Ensine o amor próprio às crianças com esta linda história!
Se você tem filhos ou netos, deve mostrar a eles esta linda história que reforça e valoriza o quanto devemos nos amar. Leia, emocione-se e compartilhe com os pequenos!
Você ama a sua família? Então veja essas lindas frases
A família é um dos bens mais importantes que devemos preservar por toda a vida. Veja essas lindas citações que reforçam o quanto é importante amar nossos familiares.
Fotos hilárias mostram o dia a dia de mães e filhos
Agora que o dia das mães já passou, vamos mostrar como é a difícil realidade das nossas guerreiras - principalmente quando os filhos ainda são tão dependentes...
Guia de Compras: Como escolher livros para crianças
Pode ser difícil escolher um livro para os seus filhos, dentro das inúmeras opções existentes. Nós temos um guia simples para ajudar você a decidir!
Seja o melhor avô ou avó do mundo para seus netos!
Ser um avô ou uma avó é uma experiência incrível, mas se você seguir essas 30 regras de ouro, os seus netos vão te amar por toda a vida!
10 atitudes que ajudam seus filhos a crescer
Pesquisadores e cientistas apoiam essas 10 dicas que pais e responsáveis devem seguir para educar crianças felizes e bem-sucedidas. Veja quais são!
A sua infância foi parecida com algumas dessas fotos?
Dê uma boa olhada nessa variada galeria de fotos de crianças sendo crianças. Como foi a sua infância?
Ajudar em Casa Pode Ser Muito Divertido
Saiba que as crianças, filhos e netos, podem ajudar nas tarefas domésticas de forma divertida para eles. Veja neste guia especial.
Quando a Presença da Mãe Libera Emoções
As crianças estavam perfeitamente calmas e se comportavam como anjos, até que seus pais apareceram para buscá-las. Aqui está a razão pela qual eles se comportam diferente perto de sua mãe.
4:09
A pureza das crianças é de emocionar...
Claire, uma menina de 3 anos, canta e encanta ao lado de seu pai. Confira essa linda versão da música-tema do filme "Enrolados", da Disney.
Fotos mostrando como a vida era legal naquela época
Aprecie uma coleção de 13 fotografias vintage que mostram como a vida costumava ser legal... ou assim nos parece agora.
Família: Saiba como proteger as crianças com esses alertas
Fazemos de tudo para proteger nossas crianças, mas você vai ver aqui 15 respostas a perguntas cruciais sobre a segurança e o bem-estar dos pequenos. Informe-se!
8:02
Uma lição de vida em poucos minutos
'Alike' conta a história de um pai e um filho que estão lutando com as dificuldades da vida em seus próprios caminhos. Veja tudo na íntegra aqui.
16:09
Como colocar limites entre familiares
A psicóloga Ana Streit explica relações e limites neste ótimo vídeo. Veja!
Esses 5 hábitos podem arruinar um relacionamento com um filho adulto
Você está, sem saber, afastando seus filhos adultos ao se envolver em algum desses hábitos de comunicação inadequados?
Alegre o seu coração com essas imagens de amor materno!
Estas imagens ilustram o quão especial e verdadeiro é o vínculo entre mãe e filho. Todas as mães vão se emocionar!
Assista: Como estar sempre ao lado da pessoa amada
Com tanta correria no dia a dia, nossos relacionamentos podem ficar um pouco de lado, mas essas dicas vão mostrar como manter sempre acesa a chama do amor.
Imagem corporal negativa em crianças: como combatê-la e prev
No artigo a seguir, você aprenderá como fazer isso corretamente e garantir um futuro mais saudável e feliz para seus filhos(as).
2:11
Esta mensagem de Natal vai fazer você se emocionar!
Este emocionante vídeo nos mostra a importância de pensarmos em quem mais precisa de nós nesse Natal. Assista e emocione-se!
Vencendo Marcas De Uma Infância Desafiadora
A relação dos pais com a criança interfere diretamente na sua formação na vida adulta. Você está cometendo esses erros? Veja quais são e evite-os.
9 Passos Para Aliviar a Ansiedade do Seu Filho
As crianças também sofrem de ansiedade e depressão! Veja aqui os sintomas e a melhor forma de acabar com isso.
Sinta A Beleza Do Amor Da Sua Família
Uma coleção de momentos compartilhados na internet que mostram a família na sua forma mais amorosa que existe.
Pais Eternizados Em Fotos Especiais
Essas fotos lindas e hilárias ilustram como realmente é ser pai.
Mesada para crianças: quando e quanto você deve dar?
No artigo a seguir, você descobrirá o que especialistas em psicologia, parentalidade e gestão financeira têm a dizer sobre o assunto, além de 5 dicas para ajudar você a dar mesada aos seus filhos.
Estes são os melhores presentes que a vida me deu...
A vida sempre nos dá muitos presentes, mas nem sempre conseguimos vê-los. Veja aqui 10 presentes que a vida pode nos dar!
Essas 21 atividades vão entreter e ensinar filhos e netos!
Você quer entreter e ensinar as crianças ao mesmo tempo? Essas 21 ótimas atividades vão diverti-las e ensiná-las, e você pode fazer parte da brincadeira! Confira!
Para uma vida apaixonante a dois, siga essas dicas
Com o tempo, todas as relações podem entrar na rotina. Saiba aqui como manter sempre acesa a chama do amor e da paixão em um longo relacionamento.
Se uma criança vive com amor, é isso que ela aprende
Nossos pequenos merecem uma boa educação para se tornarem adultos felizes, mas será que acertamos em tudo? Veja aqui 9 dicas de como educá-los.
Você conhece a Tabela de Pitágoras para multiplicar?
Se você teve problemas em multiplicar no período escolar, saiba que a forma de ensino estava equivocada! Este sim é o melhor método. Saiba qual é!
Essa mãe surpreende todo dia
Encante-se com essa adorável série de fotos de uma bebezinha muito fofa e uma mãe super criativa! Aproveite para se inspirar e fazer o mesmo com seus filhos, netos e sobrinhos!
Os benefícios de tocar instrumentos para crianças
A maioria das crianças é naturalmente atraída por música, e quando você descobrir as vantagens de tocar um instrumento, vai querer que elas entrem na classe de violão hoje mesmo!
10 Formas de aumentar a imunidade das crianças
Se as crianças em casa estão constantemente doentes, isso significa baixa imunidade. Saiba identificar os sintomas e veja dicas de fortalecer o sistema imunológico dos pequenos.
2:41
Uma carta aos meus preciosos filhos...
Não deixe de ver esta linda mensagem para nosso bem mais precioso: nossos filhos!
O Papel De Mãe É Para a Vida Toda
Esta pequena e emocionante história vai mostrar o quanto a maternidade é importante e como as mulheres devem ser valorizadas. Confira!
Sentindo-se sozinho em um casamento
Parece que quase 33% das pessoas com mais de 45 anos se sentem solitárias em seus casamentos.
Pais, filhos e conflitos de autoridade
Neste artigo, você encontrará 4 dicas importantes que ajudarão você a entender melhor o que seu filho está passando e como incentivar sua cooperação em vez de se envolver em disputas de poder.
Filhos que parecem clones dos seus pais
Você pode até ter que olhar duas vezes depois de ver esses 20 retratos de famílias divididas. Como diz o ditado "filho de tigre sai pintado."
Divirta-se com a criançada sem gastar com brinquedos caros!
Neste mundo repleto de tecnologia, as crianças precisam de atividades mais lúdicas. Essas 25 ideias baratas e criativas vão mantê-las entretidas. Confira!
É assim que funciona a lógica infantil...
Essas 15 fotos e histórias engraçadas de família certamente farão você rir com sua fofura e inteligência!
Plantando hábitos saudáveis desde pequenos
Cuidar de uma criança e mantê-la saudável não é apenas certificar-se que ela tenha alimento suficiente, e sim o que realmente ela está ingerindo!
Ginástica Mental: Um Treino Que Faz Bemmo!
O cérebro também gosta de ginástica! Confira uma série de exercícios mentais para manter o cérebro saudável. É super interessante!
8 Alimentos Que Você Pode Substituir
Antes de sair para a sua próxima compra no supermercado, atente-se a esses 8 itens que parecem inofensivos, mas podem fazer mal à sua saúde e de sua família.
9 Benefícios da Hortelã Para a Saúde
A hortelã tem propriedades medicinais tão poderosas que você vai querer inclui-la na sua alimentação todos os dias. Veja quais são!
Consumir couve pode mudar sua vida para melhor!
Você sabe por que a couve é considerada um dos melhores alimentos para a saúde? Descubra aqui!
13:03
Alimentos que Protegem Seu Coração
Hábitos alimentares saudáveis favorecem a saúde do seu coração. Veja aqui alimentos que diminuem o risco de ataque cardíaco.
Descubra 12 Alimentos Menos Saudáveis Do Que Parecem
Se você pensa que só por serem frutas e vegetais esses alimentos são saudáveis, pense outra vez. Listamos 12 produtos que você deve ter maior cautela na hora de comprar. Informe-se e fique atento!
Toque Que Acalma: Alívio Pelas Mãos
Aprenda como a posição dos seus dedos pode ajudar curar desde problemas digestivos até depressão!
Segredo Chinês: Um cubo de gelo que faz maravilhas por você!
Você já ouviu falar em Feng Fu? Trata-se de colocar um cubo de gelo em determinada parte do seu corpo para melhorar a saúde. Confira!
Bolo invertido de maçã: uma receita de lamber os beiços!
Essa receita dá um pouco mais de trabalho, mas garantimos que vale muito a pena!
8:52
É isso que acontece se você cortar o açúcar por uma semana
Sempre ouvimos sobre os malefícios do açúcar em nosso organismo. Quer saber o que aconteceria com seu cérebro, coração e pele se você cortasse o açúcar por uma semana? Assista!
Qual é o segredo do preparo da sopa de brócolis anti-câncer?
Esta sopa cremosa de brócolis não é apenas deliciosa, mas também tem propriedades de combate ao câncer. Confira esta receita rica em sabor e saúde!
Quer saber qual é o segredo da longevidade? Confira!
Você gostaria de envelhecer com saúde? Então, veja aqui o que comer para levar uma vida boa, longa e saudável!
4:22
Gases? Veja como aliviar naturalmente
Se você está sofrendo com gases, saiba que não precisa ir até a farmácia para comprar remédios. Veja como acabar com esse problema de forma natural.
4:09
A pureza das crianças é de emocionar...
Claire, uma menina de 3 anos, canta e encanta ao lado de seu pai. Confira essa linda versão da música-tema do filme "Enrolados", da Disney.
3:08
Gosta de tapioca? Experimente estas receitas saudáveis!
Quem não gosta de uma tapioca quentinha no café da manhã ou no almoço? Aprenda a fazer duas receitas saudáveis e deliciosas dessa maravilha brasileira!
Glúten: 8 Sinais de que você não pode consumi-lo
Você sabia que milhares de pessoas são alérgicas ao glúten e não sabem? Veja quais são os sintomas e informe-se para evitar problemas de saúde mais sérios.
Mantenha-se saudável e no peso ideal com esta bebida!
Desde que comecei a tomar água com estas sementes, notei muita diferença no meu corpo! Veja como a receita é simples!
Se você consome esses alimentos, é melhor parar...
Alimentos pré-preparados vieram para tornar nossa vida corrida mais fácil, porém eles fazem muito mal à saúde! Veja 13 exemplos.
Eu não sabia que um simples abraço tinha tantos benefícios!
Você sabia que abraçar alguém reduz a pressão arterial e melhora sua memória? Veja estes e outros benefícios do abraço!
8 tipos de peixe para consumer com moderação
Você gosta de pedir um bom prato de peixe no restaurante? Antes de fazer a sua próxima reserva, veja esses 8 peixes que você deve evitar o consumo.
10:54
Veja Como o Vinagre de Maçã Beneficia a Saúde
Você não vai acreditar nas utilidades do vinagre de sidra de maçã!
Se você quer um cérebro saudável, evite esses 10 hábitos
O cérebro é o órgão mais importante do corpo humano. Aqui estão 10 maneiras de evitar danos a ele.
2:41
Uma carta aos meus preciosos filhos...
Não deixe de ver esta linda mensagem para nosso bem mais precioso: nossos filhos!
Substitua o sal com saúde e sabor
Todos conhecemos os males do sal à nossa saúde, mas isso não significa que a comida não fica saborosa sem ele!
Você está com gripe? Aplique pressão nestes 8 pontos!
Saiba quais são os 8 pontos de pressão conhecidos por sua efetividade no tratamento de vários sintomas de gripe e resfriado!
Conheça 8 das especiarias e ervas mais saudáveis do mundo
Especiarias e ervas são opções super saudáveis que você pode adicionar à sua dieta regularmente. Conheça os benefícios surpreendentes de 8 delas!
O poder de 30 dias bebendo só água
Se você não beber água por 3 a 5 dias, você morrerá, mas o que acontece quando você bebe só água como sua bebida principal?
6 hábitos de corpo forte para quem passou dos 40
Se você sofre com dores e tem pouca flexibilidade corporal, esses exercícios vão te ajudar a acabar com esses problemas!
Saúde: Os malefícios da carne grelhada
Que a carne grelhada não faz muito bem à saúde todos já sabem, mas pode ser ainda mais perigoso do que você imaginava! Informe-se aqui.
Cuidado! Esses 15 hábitos danificam os seus rins!
Danos aos rins podem passar despercebidos por um longo período. Aqui está uma lista de hábitos que você deve evitar!
Delícia de receita: Risoto de bacalhau para a Páscoa!
O que acha de inovar no almoço de Páscoa e preparar um delicioso e envolvente risoto de bacalhau? Veja a receita e tente não ficar com água na boca...
A noz-moscada é a mais incrível das especiarias!
A noz-moscada é uma das especiarias mais benéficas à nossa saúde. Informe-se melhor com esse artigo.
Cuidado com esses itens no quarto
Se você recentemente pensou em gastar muito com um hotel 5 estrelas de luxo, pode acabar mudando de ideia depois de ler este artigo!
Saúde: Veja o que o tomate pode fazer por você
Você sabia que o tomate tem quase tudo o que o seu corpo precisa pra ser saudável? Leia 10 motivos para comer mais dessa fruta maravilhosa!