Os smartphones são uma maravilha tecnológica que além de caberem na palma da sua mão, tem um poder de computação que envergonha nossos computadores antigos. Eles têm tantas utilidades que fazem um canivete suíço parecer um brinquedo de criança, seja com relação a navegação, câmera, previsão do tempo, tocadores de música ou acesso constante à Internet.
É exatamente toda essa capacidade que torna tão difícil para nós derrubá-los, tanto que é quase um clichê incomodar as pessoas com seus rostos enterrados em seus telefones. E por mais viciante que sejam para os adultos, eles são duplamente para as crianças.
Ouvi dizer que muitos pais prometeram não comprar um smartphone para seus filhos, mas apenas quando perceberem que a falta dele está prejudicando a vida social de seus filhos. E honestamente, ninguém pode culpá-los.

Goste ou não, muito da interação social entre crianças a partir de 9 anos acontece com o smartphone, e simplesmente não ter um pode condenar seu filho a se tornar socialmente excluído.
Isso significa que você deveria sofrer em silêncio enquanto seu filho está se afastando durante a hora do jantar, com a mão colada figurativamente ao telefone? Não. Existem várias maneiras de definir limites e educar seu filho sobre o uso do smartphone que podem ajudar a reduzir o os excessos, bem como protegê-lo quando ele for usado.
Controle o carregador

Mantenha o carregador com você e escolha quando é apropriado que seu filho carregue o smartphone. Não há problema se seus telefones ficarem sem energia quando estiverem em casa. Apenas verifique se eles têm energia suficiente quando estão na escola ou na casa de um amigo para que você possa contatá-los ou localizá-los, se necessário.
Você não deve deixar seus telefones recarregando durante a noite, pois isso é um desperdício e não há necessidade de o telefone estar em plena capacidade pela manhã. Se o telefone estiver quase descarregado, você pode conectá-lo por alguns minutos no café da manhã (como uma vantagem, seu filho não vai brincar com ele na mesa).
Controle o uso

A privação do sono está se tornando um problema cada vez mais alarmante associado ao uso de smartphones entre pré-adolescentes e adolescentes. Como os smartphones afetam o sono? Simples:
A maioria das crianças mantém o telefone na mão quando está na cama, pois o usam como despertador. O acesso fácil ao telefone pode ser uma tentação difícil demais, e muitas crianças passam a hora de dormir enviando e lendo mensagens instantâneas. O uso do telefone é mentalmente estimulante, o que pode causar sono agitado.
Peça aos seus filhos que coloquem seus telefones na sala de estar antes de irem para a cama e, se precisarem de um despertador, compre um relógio de alarme (por mais antiquado que seja).
Instalar um aplicativo de controle parental

Controlar remotamente o uso do telefone de seu filho pode não gerar nenhum benefício para ele, mas geralmente é um passo necessário.
Existem alguns excelentes aplicativos de controle parental para baixar que lhe permitem bloquear remotamente o celular do seu filho, limitar os aplicativos que eles podem utilizar ou bloqueá-los, saber a localização do seu filho, limitar a utilização do celular, controlar o acesso à Internet e conceder-lhe acesso ao histórico de mensagens da criança.
Certifique-se de que você não está sendo muito arrogante e de que você não está prejudicando a confiança do seu filho em você. Uma maneira de evitar dramas indevidos é estabelecer regras básicas firmes antes do tempo. Além disso, certifique-se de que eles entendem que você terá todo esse acesso e não "surpreendê-los" com o poder que você tem sobre seus celulares.
Eduque seus filhos para serem inteligentes com seus telefones

Embora você possa querer ter a opção de estabelecer um limite claro para seus filhos e ser capaz de impor sua vontade, é sempre melhor que eles entendam seus motivos de preocupação e os internalizem. Dessa forma, eles se sentem fortalecidos quando estão sendo cuidadosos e não se ressentem por se intrometerem no uso do celular.
Ensine-os sobre os perigos de estar on-line, diga-lhes que podem (e devem) sempre recorrer a você se algo acontecer e demonstrar de forma clara e objetiva seus pontos. Uma boa demonstração é a de pais e professores mostrando às crianças como é fácil divulgar informações on-line e quantas pessoas poderão visualizá-las. Por exemplo:
(Abra a imagem no Twitter e clique para ver a imagem completa)Please retweet! pic.twitter.com/W7f3MAI5n1
— Jim Michaels (@TheJimMichaels) December 1, 2013
Uma ótima maneira de educar as crianças sobre segurança na Web é fazer com que elas façam um curso de cidadania digital. Existem muitos cursos gratuitos destinados a crianças em idade escolar.
Saiba o que procurar

Certifique-se de entender os perigos antes de presumir a educação dos seus filhos. Se você está fazendo seu filho fazer um curso de cidadania digital, considere fazer um sozinho.
Realize pesquisas sobre segurança na Web, cyberbullying e as várias maneiras pelas quais as pessoas podem atacar seus filhos por meio de seus celulares (seja extorsão, rastreamento de localização, etc.). Envolva-se no uso do telefone do seu filho e fique atento a sinais de problemas.
Fonte de imangens: Christopher Blizzard
Esta técnica faz o bebê parar de chorar em segundos!
É muito desagradável ver os bebezinhos chorando e nem sempre sabemos o que fazer. Esta técnica vai fazer o bebê parar de chorar em poucos segundos. Acredite!
2:00
Você acha que 1 bebê dá trabalho? Imagine 6!
Não é nada fácil cuidar de uma criança que ainda não sabe se virar, agora imagine 6! Este superpai vai lhe mostrar como...
11:36
Pais tóxicos prejudicam MUITO seus filhos
Este vídeo vai lhe ajudar a descobrir o que de fato afeta a psique de um filho ou filha e ensinar quem tem pais tóxicos a lidar com este problema.
A genética não falha! Veja essas semelhanças!
A genética não falha, e nossos filhos e netos sempre são parecidos conosco, mas em alguns casos parecem criar cópias perfeitas! Confira e impressione-se!
Alô, mamães de todo o mundo: Isto é para vocês...
Confira essas belas obras que relatam todo o amor de uma mãe por seus filhos. É emocionante!
Importante: 40 Elogios que toda criança merece ouvir
Diga esses elogios e palavras de amor às crianças e você fará com que a vida delas seja muito mais especial. Confira!
Importante: 40 Elogios que toda criança merece ouvir
Diga esses elogios e palavras de amor às crianças e você fará com que a vida delas seja muito mais especial. Confira!
Reaprendendo a viver após a despedida
Perder a pessoa que mais amamos é difícil, mas o processo de luto, embora doloroso, pode ser amenizado. Veja algumas informações importantes para superar essa dor.
9:55
Psicopatia em crianças - o que fazer a respeito
A Dra. Ana Beatriz Barbosa, psiquiatra, explica neste vídeo o que se sabe até agora sobre a psicopatia em crianças.
Primeiros Socorros Que Todo Pai Deve Saber
É sempre bom saber o que fazer quando o inesperado acontece. Esse guia pode salvar vidas!
Uma Postura Comum Que Merece Atenção
Existe um argumento preocupante de que uma das poses mais comuns ajoelhadas que as crianças fazem, podem estar prejudicando a saúde dos pequeninos. Confira!
18 Invenções que facilitam e muito a vida dos pais!
Cuidar de bebês é maravilhoso, mas sabemos que é uma tarefa árdua. Essas 18 invenções vão facilitar a vida de pais e avós! Confira!
Plantando hábitos saudáveis desde pequenos
Cuidar de uma criança e mantê-la saudável não é apenas certificar-se que ela tenha alimento suficiente, e sim o que realmente ela está ingerindo!
É assim que funciona a lógica infantil...
Essas 15 fotos e histórias engraçadas de família certamente farão você rir com sua fofura e inteligência!
9 Passos Para Aliviar a Ansiedade do Seu Filho
As crianças também sofrem de ansiedade e depressão! Veja aqui os sintomas e a melhor forma de acabar com isso.
Ensine o amor próprio às crianças com esta linda história!
Se você tem filhos ou netos, deve mostrar a eles esta linda história que reforça e valoriza o quanto devemos nos amar. Leia, emocione-se e compartilhe com os pequenos!
Estes são os melhores presentes que a vida me deu...
A vida sempre nos dá muitos presentes, mas nem sempre conseguimos vê-los. Veja aqui 10 presentes que a vida pode nos dar!
40 Frases que filhos e netos precisam ouvir
Ajude seus filhos e netos a terem um ótimo desenvolvimento pondo em prática algumas dessas frases.
Guia de Compras: Como escolher livros para crianças
Pode ser difícil escolher um livro para os seus filhos, dentro das inúmeras opções existentes. Nós temos um guia simples para ajudar você a decidir!
Imagem corporal negativa em crianças: como combatê-la e prev
No artigo a seguir, você aprenderá como fazer isso corretamente e garantir um futuro mais saudável e feliz para seus filhos(as).
O inimigo invisível que pode arruinar os relacionamentos
Como identificar e lidar com a ameaça de ressentimento em um relacionamento.
Pais Eternizados Em Fotos Especiais
Essas fotos lindas e hilárias ilustram como realmente é ser pai.
Sinta A Beleza Do Amor Da Sua Família
Uma coleção de momentos compartilhados na internet que mostram a família na sua forma mais amorosa que existe.
Fotos mostrando como a vida era legal naquela época
Aprecie uma coleção de 13 fotografias vintage que mostram como a vida costumava ser legal... ou assim nos parece agora.
Pais, filhos e conflitos de autoridade
Neste artigo, você encontrará 4 dicas importantes que ajudarão você a entender melhor o que seu filho está passando e como incentivar sua cooperação em vez de se envolver em disputas de poder.
O Papel De Mãe É Para a Vida Toda
Esta pequena e emocionante história vai mostrar o quanto a maternidade é importante e como as mulheres devem ser valorizadas. Confira!
Ajudar em Casa Pode Ser Muito Divertido
Saiba que as crianças, filhos e netos, podem ajudar nas tarefas domésticas de forma divertida para eles. Veja neste guia especial.
6:56
Esse é um pedido de casamento que não vemos todo dia...
Este emocionante e divertido pedido de casamento é diferente de todos os outros que você já viu.
Mesada para crianças: quando e quanto você deve dar?
No artigo a seguir, você descobrirá o que especialistas em psicologia, parentalidade e gestão financeira têm a dizer sobre o assunto, além de 5 dicas para ajudar você a dar mesada aos seus filhos.
Fotos hilárias mostram o dia a dia de mães e filhos
Agora que o dia das mães já passou, vamos mostrar como é a difícil realidade das nossas guerreiras - principalmente quando os filhos ainda são tão dependentes...
Como criar crianças felizes: 10 dicas vindas da ciência!
Se você quer dar o melhor a filhos e netos para que cresçam felizes, essas 10 dicas vindas da ciência vão te ajudar, e muito! Confira!
8:43
Como amar a si mesmo?
A baixa autoestima cria muitos problemas. Veja este vídeo e observe se você - ou alguém que você conhece - se identifica.
Sentindo-se sozinho em um casamento
Parece que quase 33% das pessoas com mais de 45 anos se sentem solitárias em seus casamentos.
Esses 5 hábitos podem arruinar um relacionamento com um filho adulto
Você está, sem saber, afastando seus filhos adultos ao se envolver em algum desses hábitos de comunicação inadequados?
8:02
Uma lição de vida em poucos minutos
'Alike' conta a história de um pai e um filho que estão lutando com as dificuldades da vida em seus próprios caminhos. Veja tudo na íntegra aqui.
Essa mãe surpreende todo dia
Encante-se com essa adorável série de fotos de uma bebezinha muito fofa e uma mãe super criativa! Aproveite para se inspirar e fazer o mesmo com seus filhos, netos e sobrinhos!
Crianças barulhentas? Conheça esses truques!
Conheça algumas técnicas que lhe ajudarão a lidar com crianças barulhentas e pirracentas.
10 Formas de aumentar a imunidade das crianças
Se as crianças em casa estão constantemente doentes, isso significa baixa imunidade. Saiba identificar os sintomas e veja dicas de fortalecer o sistema imunológico dos pequenos.
O Amor Infinito De Um Pai
Existe algo mais lindo que a relação entre pai e filho? Essas imagens mostram a ternura dessa relação e sentimento. Você vai se emocionar!
Quando a Presença da Mãe Libera Emoções
As crianças estavam perfeitamente calmas e se comportavam como anjos, até que seus pais apareceram para buscá-las. Aqui está a razão pela qual eles se comportam diferente perto de sua mãe.
Família: Saiba como proteger as crianças com esses alertas
Fazemos de tudo para proteger nossas crianças, mas você vai ver aqui 15 respostas a perguntas cruciais sobre a segurança e o bem-estar dos pequenos. Informe-se!
Coisas que você deve saber antes que um ente querido morra
Quer alguém que você conheça esteja com uma doença terminal ou em seu leito de morte, aqui estão seis coisas que você deve saber sobre o que acontece antes do falecimento.
4:06
Assista: A profissão mais difícil do mundo
Para você, qual é o trabalho mais difícil do mundo? Eles foram para uma entrevista de emprego e se emocionaram... Assista e se surpreenda também!
9 dicas para prevenir a enurese noturna em crianças
Siga estas 9 dicas que podem ajudar a libertar seu filho daquela frustrante enurese noturna.
10 atitudes que ajudam seus filhos a crescer
Pesquisadores e cientistas apoiam essas 10 dicas que pais e responsáveis devem seguir para educar crianças felizes e bem-sucedidas. Veja quais são!
A sua infância foi parecida com algumas dessas fotos?
Dê uma boa olhada nessa variada galeria de fotos de crianças sendo crianças. Como foi a sua infância?
10 Qualidades educacionais que você só encontra no Japão
Por que os japoneses são tão especiais? Veja 10 razões que justificam por que a educação do Japão é considerada uma das melhores do mundo!
Cuidado: Estes alimentos danificam seu órgão mais importante
Os 8 alimentos nessa lista fazem mal ao principal órgão do corpo humano. Saiba quais são e por que evitá-los!
Vinagre de maçã: saiba por que ele é tão milagroso!
O vinagre de maçã é muito mais do que um tempero. Saiba dos incríveis benefícios que este ingrediente pode trazer à sua saúde.
Descubra 12 Alimentos Menos Saudáveis Do Que Parecem
Se você pensa que só por serem frutas e vegetais esses alimentos são saudáveis, pense outra vez. Listamos 12 produtos que você deve ter maior cautela na hora de comprar. Informe-se e fique atento!
3:26
5 Motivos para não ficar de pernas cruzadas
Cruzar as pernas nos faz parecer até mais elegantes, mas você já pensou se essa posição é saudável? Veja esse vídeo e saiba mais.
Você não sabe o que pode fazer com o manjericão!
O manjericão é um dos temperos mais populares do mundo, mas você não sabe o que ele pode fazer para a sua saúde! Confira!
Eu não sabia que um simples abraço tinha tantos benefícios!
Você sabia que abraçar alguém reduz a pressão arterial e melhora sua memória? Veja estes e outros benefícios do abraço!
9:52
O que acontece se você começar a comer mel diariamente
Você sabia que o mel tem todos os ingredientes necessários para nos manter vivos e saudáveis. Veja neste vídeo!
8 Benefícios saudáveis das nozes que você precisa conhecer
Além de deliciosas, as nozes podem promover grandes melhorias à sua saúde que você nem imagina. Veja quais são!
12:32
Acabe com dores na coluna com esse passo a passo relaxante
Se você sofre de dores na coluna e quer acabar com elas, siga o passo a passo elaborado pelo especialista em qualidade de vida e psicossomática André Lima.
Realmente vale a pena tomar água com limão!
Apresentamos uma lista com alguns dos muitos empregos do limão e como ele pode contribuir para a sua saúde, a curto e a longo prazo. Confira!
13:21
Pressione essa área do corpo e veja o que acontece!
Se você compra remédio para toda e qualquer dor que sente no corpo, temos uma boa alternativa para você. Continue lendo para saber mais...
9 Benefícios da berinjela para a sua saúde
Nem todo mundo gosta de berinjela, mas vai mudar de ideia ao ver os incríveis benefícios que este vegetal proporciona à saúde. Veja agora.
8:19
6 Sinais de que um AVC está a caminho
O Acidente Vascular Cerebral, ou derrame, é a segunda doença que mais causa óbitos no Brasil. Confira os 6 sinais de que um derrame pode estar a caminho.
Mal de Alzheimer: Aprenda a identificar os primeiros sinais!
O diagnóstico precoce do Mal de Alzheimer pode fazer toda diferença na hora de lidar com seus sintomas. Aprenda a identificá-los!
4:19
Banana: Descubra a Melhor Fase Para Sua Saúde
Sabia que quase todos os benefícios da banana estão diretamente ligados ao quão madura ela está? Entenda.
8 Motivos saudáveis para comer mais azeitonas
As azeitonas dão um sabor especial aos nossos pratos, mas o que você não sabe é dos benefícios que elas podem trazer à saúde. Veja agora!
9:09
Essa fruta pode fazer milagres por sua pele!
Veja o que pode acontecer se você consumir duas tâmaras por dia durante uma semana!
6 Razões para tomar água com bicarbonato todos os dias!
Você sabia que o bicarbonato de sódio diluído em água pode prevenir e até curar doenças? Os resultados são incríveis! Confira agora!
Dez maneiras diferentes de preparer ovos
Você pode pensar que é capaz de cozinhar ovos muito bem, afinal parece ser algo simples... mas essas dicas simplesmente vão mudar a forma de cozinhá-los!
Esta é a sobremesa de cerejas mais linda e fácil de fazer!
Esta receita vai mostrar como fazer uma das mais fáceis sobremesas francesas, colorida e surpreendentemente deliciosa!
4:06
Assista: A profissão mais difícil do mundo
Para você, qual é o trabalho mais difícil do mundo? Eles foram para uma entrevista de emprego e se emocionaram... Assista e se surpreenda também!
7:36
Alho Todos os Dias? Seu Corpo Agradece
Você sabe o que acontece com o seu corpo se você comer alho cru todos os dias? Veja aqui
4:34
Não pule o café da manhã! Entenda o porquê
O café da manhã é a refeição mais importante do dia. Entenda o porquê.
Melhore o Foco Com Estes 4 Exercícios
Sabemos da importância de fazer exercícios para o nosso corpo, mas você sabia que o cérebro precisa de exercícios especiais? Veja alguns deles aqui e fortaleça sua mente!
Aprenda a reconhecer os primeiros sinais de câncer!
Conhecer os sintomas iniciais de alguns tipos mais comuns de câncer pode salvar a vida de quem você ama!
O poder de 30 dias bebendo só água
Se você não beber água por 3 a 5 dias, você morrerá, mas o que acontece quando você bebe só água como sua bebida principal?
9:27
Sofrendo de dor nos joelhos? Veja essas dicas incríveis!
Quais são os sintomas de uma possível lesão no joelho? E quais remédios caseiros podem ajudar a cessar a dor de uma vez por todas?
10:54
Massagem nos Pés: Um Cuidado Que Faz Maravilhas
Uma simples massagem nos pés pode melhorar sua saúde de uma forma que você nem imagina. Veja!
12 Mitos sobre a relação íntima que foram desbancados
Muitos mitos e mentiras foram criados a longo do tempo sobre esse assunto. Está na hora de mostrar a verdade!
A cúrcuma tem poder para substituir alguns remédios! Veja!
Descubra que tipos de medicamentos podem ser substituídos ou suplementados com açafrão.
Novo tratamento contra o câncer é descoberto
A manipulação genética de células parecia somente ficção científica, mas graças a uma empresa suíça, o tratamento é real!
10 Alimentos Que Seu Coração Prefere Evitar
Quer manter o seu coração sempre saudável e evitar doenças e pressão alta? Então fique longe desses 10 alimentos. Veja quais são.
Você sabia que esses alimentos acabam com dores de cabeça?
Dores de cabeça são muito ruins e acabam com seus planos, e muitas vezes apenas uma boa alimentação pode curar. Confira esses alimentos que eliminam esse mal!
Tome esta bebida incrível pelas manhãs e ganhe em saúde
A simples combinação de água e mel pode fazer maravilhas à sua saúde? Não acredita? Então veja essas informações.