Como você desperta todas as manhãs? Com aquela sensação de descanso, repleto de energia para começar o dia, ou sempre 'estica' o tempo do alarme, querendo ficar na cama alguns minutinhos a mais? Selecionamos aqui algumas dicas que você pode incluir no seu dia a dia para que a sua manhã seja a melhor hora do dia. Assista e compartilhe!
Quer acordar se sentindo radiante? Siga essas dicas!
Não há nada melhor que acordarmos nos sentindo bem para ter um ótimo dia, não é mesmo? Veja aqui dicas que vão te ajudar a ter manhãs maravilhosas todos os dias!
Quer dormir bem? Siga essas dicas e acorde com energia!
Uma boa noite de sono é essencial para a nossa saúde. Veja aqui 10 dicas que você pode seguir antes de dormir para acordar se sentindo ótimo!
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Este truque do sono é usado por marinheiros americanos
Se você tem dificuldade para dormir, este truque, que vem direto das forças armadas dos EUA, pode ajudar.
O que acontece com o seu corpo se você não dorme?
Dormir é essencial para o bom funcionamento do corpo, mas você já se imaginou o que acontece conosco se não dormirmos? Veja neste ótimo vídeo informativo.
Esta técnica pode melhorar a qualidade do seu sono
Se você quer melhorar a qualidade do seu sono, então por que não experimentar uma meditação guiada do sono?
Estes 3 ingredientes eficazes promovem um sono melhor!
Você tem problemas para dormir? Massageie estes 3 ingredientes nos seus pés antes de dormir e veja os resultados surpreendentes!
Seu para-brisa está rachado? Veja o que fazer!
Pode ser tão frustrante lidar com a reparação do seu para-brisa. Agora a tarefa é facilitada com estes truques e dicas para você mesmo fazer isso.
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Você só precisa de 5 minutos para limpar o box do banheiro!
Aprenda a limpar o box do seu banheiro gastando apenas 5 minutos!
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Como fazer seus vasos de planta decorativos em casa
Neste tutorial, você aprenderá a fazer seus vasos de planta de concreto em casa!
10 Conselhos úteis da vovó para diversas situações
Sempre devemos ouvir os conselhos dos mais velhos, e essas dicas espertas da vovó sempre funcionam!
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14 Regras estritas que as princesas britânicas devem seguir
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Você conhece o WD-40? E é capaz de identificar todas as utilidades deste produto? Ainda não? Então você precisa assistir esse vídeo.
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Organize sua papelada com essas dicas!
Siga essas dicas para organizar os papéis espalhados na sua casa!
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Organize sua casa usando embalagens recicláveis!
Você não perecisa gastar muito para organizar sua casa! Reutilize embalagens recicláveis e veja o lindo resultado!
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Que tal viver um dia na Idade da Pedra?
magine que, certo dia, você acabou de acordar... e não há eletricidade, internet, dinheiro nem trabalho ou escola. Nada das coisas com que você está acostumado! Você nem está em sua própria casa, porque foi magicamente transportado para a Idade da Pe
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Feche um olho quando for ao banheiro à noite!
Sabe por que é difícil adormecer novamente depois de ir ao banheiro à noite? Veja este vídeo e aprenda!
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A pintura é uma das maneiras menos caras de transofrmar o ambiente. Então pegue o rolo e mãos à obra!
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