Outros Assuntos: Natureza & Viagens Arte & Design Corre Na Rede Ciência

Editar Perfil Vistos Recentemente Favoritos

Vistos Recentemente Favoritos

Principal > Inspiração > Espiritualidade

Reflexões inteligentes para evitar a ansiedade

Adicionar aos Favoritos Nos meus Favoritos

271

A+ A-

O Editor: Anna D.

Você é alguém que tende a se preocupar com as menores coisas facilmente? Você não está sozinho. Muitos de nós não podemos evitar, embora saibamos que não é saudável. Continuamos pensando demais em algum problema até que ele se torne maior do que realmente é.
Especialistas dizem que pensar demais é uma estratégia para lidar com a ansiedade que pode se transformar em um hábito se não for controlada. Às vezes, você analisa demais algo a ponto de se tornar prejudicial à sua saúde: você perde o sono, não se alimenta adequadamente e pode até desenvolver dores no corpo e problemas de estômago. Ninguém quer ficar preso em um ciclo de pensamentos negativos. Mas como saímos disso?
Bem, aqui está algo que pode ajudar. Essas citações edificantes de personalidades famosas ressoarão profundamente nos pensadores excessivos e podem até mesmo ajudá-los a recuperar o controle de seus pensamentos. Na próxima vez que você sentir que está embarcando numa espiral de pensamentos obsessivos, lembre-se dessas citações esclarecedoras.

#1

#2

Reflexões sobre ansiedade

#3

Reflexões sobre ansiedade

#4

Reflexões sobre ansiedade

#5

Reflexões sobre ansiedade

#6

Reflexões sobre ansiedade

#7

Reflexões sobre ansiedade

#8

#9

Reflexões sobre ansiedade

#10

Reflexões sobre ansiedade

#11

Reflexões sobre ansiedade

#12

Reflexões sobre ansiedade

#13

Reflexões sobre ansiedade

#14

Reflexões sobre ansiedade

Gostou? Então, compartilhe com quem mais poderá tirar proveto dessas dicas!

Compartilhar

Curtir Enviar aos Amigos Compartilhar WhatsApp

Copiar Link

Registre-se Gratuitamente Receba as melhores histórias direto na sua caixa de entrada!

Você quis dizer:

Clique aqui "Registre-se", para concordar com os Termos e a Política de Privacidade

Reclamação de Direitos Autorais

Imprimir Este Conteúdo

Também pode lhe interessar:

Depressão: um assunto muito sério e incompreendido

Depressão: um assunto muito sério e incompreendido

Depressão não é preguiça, não é frescura, não é fraqueza. É um problema MUITO sério que tem que ser abordado corretamente. Assista a este importante vídeo sobre o assunto.

Espiritualidade

15 frases zen para você pensar a respeito

15 frases zen para você pensar a respeito

Apresentamos 15 frases da sabedoria zen para ajudar a encontrar a paz interior. Leia, reflita e inspire-se.

Dicas e Atualizações

10 Truques mentais que sempre funcionam

10 Truques mentais que sempre funcionam

Você pode moldar como os outros percebem você? Você já desejou poder controlar o que as pessoas pensam de você? Bem, você não precisa de nenhum poder mágico para fazer isso acontecer - apenas truques mentais!

Perguntas e Adivinhações

Quiz: Quem são os autores dessas frases famosas?

Quiz: Quem são os autores dessas frases famosas?

Este divertido questionário está aqui para testar seu conhecimento sobre famosas citações de homens e mulheres famosos da história. Quantas você saberá quem as disse?

Dicas e Atualizações

Quando os seus problemas são seus pais

Quando os seus problemas são seus pais

Essa baixa autoestima e ansiedade que você sente hoje podem ter sido causadas por certos erros dos seus pais. Veja aqui.

Espiritualidade

15 Frases memoráveis de Sean Connery

15 Frases memoráveis de Sean Connery

Vamos lembrar e refletir sobre Sir Sean Connery como ator e como pessoa, observando 15 das citações mais icônicas já proferidas por ele.

Ciência eTecnologia

Fatos científicos que não são ensinados na escola

7 fatos científicos estranhos que a escola deixou de fora

Coloque seu chapéu de aprendiz do Professor Pardal, porque reunimos 7 fatos científicos surpreendentes, que você provavelmente não aprendeu na escola.

Acidentes e reformas domésticas que deram muito errado

Reformas e eventos domésticos que deram errado

Esses acidentes domésticos e reformas que deram errado são o pesadelo de todo o mundo. Em casos como este, só resta rir ...

Comentário

Tópicos: sugestões, serenidade, citações, ansiedade, palavras sábias, pensamento, angustiar-se, círculos, tudoporemail recomenda, obsessão

Testes

O que você sabe sobre animais do campo?

O que você sabe sobre animais do campo?

Os animais do campo são extremamente importantes para nossa vida. O que você sabe sobre eles? Faça o nosso teste!

Este teste de cores irá determinar seu nível de alegria

Este teste de cores irá determinar seu nível de alegria

Com a ajuda deste teste, você pode descobrir que nível de 'joie de vivre', (alegria de viver, em francês) que realmente o caracteriza. Vamos lá!

Uma rodada de trívia, conforme pedido!

Uma rodada de trívia, conforme pedido!

Que tal uma rodada de trívia para alimentar e revigorar suas células cinzentas? Vamos lá!

Mais Populares em Espiritualidade

O que é ter sucesso?

O que é ter sucesso?

O que é ter sucesso? Para algumas pessoas, é ter dinheiro, uma casa grande, o carro do ano, roupas caras, jóias e uma vida de luxo. Para outras pessoas, é algo que não se pode comprar com dinheiro.

15 frases zen para você pensar a respeito

15 frases zen para você pensar a respeito

Apresentamos 15 frases da sabedoria zen para ajudar a encontrar a paz interior. Leia, reflita e inspire-se.

7 Animais espirituais e seus profundos significados

7 animais espirituais e seus significados ocultos

Aprenda sobre alguns animais espirituais comuns e os significados profundos que eles podem ter em sua vida.

Turma da Mônica: As 12 Badaladas

Turma da Mônica: As 12 Badaladas

É véspera de Natal e a turminha se desentende até para ver quem canta a melhor música natalina. Será que eles vão se contagiar com o espírito de paz da data ou vão continuar a competir?

20 Pensamentos que podem servir a você

20 Pensamentos que podem servir a você

Oferecemos aqui vinte mensagens que podem ajudar você ou pessoas que lhe são queridas. Confira!

Inspiração

Espiritualidade

Frases em Latin que nos fazem pensar

15 sábias frases latinas que irão iluminar você

Tome nota dessas belas e sábias frases em latim e entenda seus significados profundos.

Espiritualidade

Uma balada fantasmicamente romântica para você...

Uma balada fantasmicamente romântica para você...

Apresentamos a você um fofíssimo coral do outro mundo! Assista!

Espiritualidade

7 Animais espirituais e seus profundos significados

7 animais espirituais e seus significados ocultos

Aprenda sobre alguns animais espirituais comuns e os significados profundos que eles podem ter em sua vida.

Espiritualidade

O que é ter sucesso?

O que é ter sucesso?

O que é ter sucesso? Para algumas pessoas, é ter dinheiro, uma casa grande, o carro do ano, roupas caras, jóias e uma vida de luxo. Para outras pessoas, é algo que não se pode comprar com dinheiro.

Espiritualidade

Sabedoria oriental: O Monge e a Canoa

Sabedoria oriental: O Monge e a Canoa

Esta história começa com um monge que decidiu meditar sozinho, longe de seu mosteiro. Ele remou sua canoa até o centro do lago, parou ali, fechou os olhos e começou a meditar. Então, ocorreu o seguinte...

Espiritualidade

Uma sábia reflexão sobre o envelhecimento

Uma reflexão sábia sobre o envelhecimento

Este é o reflexo de um médico de 68 anos de Monterrey, México. Em uma entrevista sobre o que o envelhecimento representa, foi isso que ele respondeu.

Espiritualidade

"NaMIAUstê!" Conheça o santuário de gatos no Japão

"NaMIAUstê!" Conheça o santuário de gatos no Japão

Você sabia que em Kyoto, no Japão, existe um templo e santuário budista somente para os gatíneos? Veja!

Espiritualidade

Um momento de arte e elevação espiritual

Um momento de arte e elevação espiritual

Permita que seu espírito se eleve ao som do belo gospel "We Shall Overcome", cantado pelo coro do Morehouse College, onde estudou o Rev. Martin Luther King Jr. Confira!

Espiritualidade

Os 11 mais poderosos deuses do Egito Antigo

Os 11 mais poderosos deuses do Egito Antigo

Neste artigo, você aprenderá sobre 11 dos deuses mais poderosos, duradouros e populares do Egito Antigo, sua aparência, responsabilidades e algumas informações fascinantes sobre sobre as quais você provavelmente nunca ouviu falar.

Espiritualidade

15 Frases memoráveis de Sean Connery

15 Frases memoráveis de Sean Connery

Vamos lembrar e refletir sobre Sir Sean Connery como ator e como pessoa, observando 15 das citações mais icônicas já proferidas por ele.

Espiritualidade

Páscoa 2020: Andrea Bocelli apresenta-se no Duomo vazio

Páscoa 2020: Andrea Bocelli apresenta-se no Duomo vazio

Numa Milão castigada e vazia devido à quarentena para preteger-se do Coronavírus, o famoso e querido tenor Andrea Bocelli apresenta seu recital de Páscoa 2020 cantando, sozinho, no Duomo, cartão postal e ponto central da capital da Lombardia. Confira

Espiritualidade

Para quê você nasceu?

Para quê você nasceu?

Por toda a nossa vida procuramos por respostas. Existe um conceito de que nada acontece por acaso, e cada pessoa tem seu próprio destino. Qual será nosso destino e missão de vida? Assista a este vídeo e reflita.

Espiritualidade

Turma da Mônica: As 12 Badaladas

Turma da Mônica: As 12 Badaladas

É véspera de Natal e a turminha se desentende até para ver quem canta a melhor música natalina. Será que eles vão se contagiar com o espírito de paz da data ou vão continuar a competir?

Espiritualidade

Beleza extraordinária: vitrais da Catedral de Washington

Beleza extraordinária: vitrais da Catedral de Washington

Você PRECISA assistir a este vídeo que mostra um timelapse da luz solar se movendo através dos vitrais da Catedral Nacional de Washington,

Espiritualidade

Reflexões inteligentes para evitar a ansiedade

Reflexões inteligentes para evitar a ansiedade

Na próxima vez que você sentir que está embarcando numa espiral de pensamentos obsessivos, lembre-se dessas citações esclarecedoras aqui.

Espiritualidade

Ideias nocivas impostas pela modernidade

Ideias nocivas impostas pela modernidade

Há muitas coisas positivas que se pode dizer sobre a sociedade moderna em que vivemos, mas seu impacto sobre nós às vezes pode causar mais mal do que bem. Leia aqui.

Espiritualidade

5 Maneiras práticas e fáceis de expressar gratidão

Cinco formas práticas de mostrar gratidão

Os especialistas observam que expressar gratidão pode aumentar seu bem-estar mental e aumentar a auto-estima. Aqui estão 5 maneiras fáceis de praticar a gratidão em tempos difíceis.

Espiritualidade

Passe alguns momentos no Jardim do Éden

Passe alguns momentos no Jardim do Éden

Convidamos você a ganhar alguns momentos de paz e serenidade enquanto assiste a esse belíssimo vídeo com imagens que remetem ao Paraíso e melodias que nos fazem sonhar.

Espiritualidade

O Desfile Dourado dos Faraós

O Desfile Dourado dos Faraós

Reserve alguns minutos para assistir a esse breve clipe de um evento que ocorreu no dia 04 de abril de 2021 no Egito: A Parada Dourada dos Faraós, no Cairo.

Espiritualidade

Pensamentos inspiradores para o ano que inicia

Pensamentos inspiradores para o ano que inicia

Selecionamos aqui uma dúzia de mensagens que talvez ajude você, ou alguém que você conheça, a ter uma caminhada mais suave. Leia, reflita e aprecie.

Espiritualidade

Quero desejar Boas Festas, Feliz Natal e Próspero Ano Novo!

Quero desejar Boas Festas, Feliz Natal e Próspero Ano Novo!

O Natal é uma ocasião para desejar tudo de bom aos nossos entes queridos, não importa quão longe estejam. Escolha alguns de nossos cartões para enviar a quem você quer bem!

Espiritualidade

A importante lição do cavalo

Um cavalo ensina uma lição

Conta-se que um fazendeiro, dono de excelentes cavalos de muita valia, nos trabalhos de sua propriedade rural, recebeu um dia a notícia de que o preferido dele, um alazão forte e muito bonito, havia caído num poço abandonado...

Espiritualidade

Registre-se Gratuitamente Receba as melhores histórias direto na sua caixa de entrada!

Você quis dizer:

Clique aqui "Registre-se", para concordar com os Termos e a Política de Privacidade

Saúde & Bem-Estar Natureza & Viagens Dicas Diversão Arte & Design Corre Na Rede Inspiração Ciência

Contate-nos | Ajuda | Sobre Nós | Termos | Política de Privacidade | Anuncie