Antigamente, as pessoas pensavam que o coração era o foco de todas as emoções, mas na verdade, nossos intestinos desempenham um papel importante na qualidade de nossa vida, emocional ou física, e como o coração, eles precisam ser mantidos em boa saúde. As perguntas a seguir verificarão possíveis sintomas que você possa ter que indiquem um problema de saúde com seus intestinos.
Como são seus hábitos alimentares?
Como aos poucos, durante o dia
Seguidamente eu pulo refeições
Tenho tendência a comer demais
Com que frequência você está constipado?
Pelo menos uma vez por ano
Mais do que uma vez por ano
Tenho constipação intestinal crônica
Nunca tive constipação intestinal
Com que frequência você elimina gases em um dia (em média)?
Você já tomou antibióticos?
Sim, algumas vezes na minha vida
Eu tomo antibióticos com bastante frequência
Quão regular você é?
Eu tenho 2-3 evacuações por dia
Eu tenho talvez 1 evacuação por dia
Às vezes eu não evacuo por um dia, depende do que eu como
Você já sentiu dor abdominal depois de comer?
Você tem uma sensação estranha na língua logo pela manhã?
Sinto-me repleto e satisfeito após as refeições.
Com que frequência você usa laxantes?
Eu nunca tive que tomar laxantes
Você já teve refluxo ácido?
Hmm, seus intestinos podem precisar de alguns cuidados!
Parece que você vem comendo muita "fast food", e talvez seja necessário repensar sua dieta ou cuidar melhor da saúde intestinal por meio de suplementos e hábitos diários.
Seus intestinos estão bem saudáveis!
Seus intestinos parecem estar saudáveis, mas se você quiser garantir que continuem assim ou quiser melhorar sua saúde intestinal, experimente probióticos ou vinagre de maçã!
Seus intestinos são SUPER saudáveis!
Seus intestinos parecem estar em boa forma! Continue comendo alimentos saudáveis e tome aquele vinagre de maçã!
Anna D.
9/23/2022
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