O que você sabe sobre a saúde dos idosos?

  Os idosos são um grande grupo no mundo de hoje, sempre em crescimento. Com a expectativa de vida crescendo e a geriatria muito melhor do que antes, os idosos são um grande grupo com uma influência muito importante. Quer você seja um idoso ou tenha um na sua família, você deve conhecer estes fatos de saúde sobre os idosos. Vamos ver o quanto você já sabe ...
 
 
Verdadeiro ou Falso: Conforme índices da Organização Mundial de Saúde, a população de idosos é a que mais cresce atualmente.
Verdadeiro
Falso
 
 
Qual destas atividades NÃO retarda o processo de envelhecimento?
Exercícios
Comer menos calorias
Dormir mais
Expôr-se ao sol
 
 
Estudos afirmam que, quando se trata de envelhecimento, existe uma certa relação entre a genética e os efeitos ambientais (suas escolhas). Qual é essa proporção?
30% genética, 70% ambiente
80% genética, 20% ambiente
50% genética 50% ambiente
10% genética, 90% ambiente
 
 
Quando se trata de estresse, os idosos ....
Sentem-se menos estressados do que pessoas mais jovens
Sentem o mesmo estresse que pessoas mais jovens
Sentem-se mais estressados e preocupados do que pessoas mais jovens
Não sentem nenhum estresse depois dos 70 anos
 
 
Os idosos são mais ou menos propensos ao suicídio?
Mais, devido principalmente à solidão e à depressão
Mais, devido a problemas mentais e cognitivos
Menos, devido à crença de que já passaram pelo pior
Menos, porque o suicídio foi menos aceito nas gerações anteriores
 
 
O que o aprendizado faz com o cérebro da pessoa idosa?
Cria novos neurônios e combate a demência.
Mata muitos neurônios restantes e apaga outras memórias.
Não muda nada, é apenas entretenimento para o seu cérebro.
Se for feito demais, pode causar um colapso das sinapses neurais.
 
 
Como os hábitos de sono mudam para os idosos?
Eles mal conseguem dormir do meio da noite até a manhã.
Eles dormem muito mais, desde o início da noite até o final da manhã.
Eles adormecem mais cedo e acordam mais cedo.
Eles requerem 150% das horas de sono tanto quanto os adultos jovens
 
 
Qual destes é um conselho RUIM para reduzir o envelhecimento da pele?
Fazer as mesmas expressões faciais causa o desenvolvimento de mais rugas nessas áreas.
Proteja sua pele do sol
Pare de fumar
Mantenha suas expressões faciais exatamente iguais
Durma o mais que puder
 
 
Qual desses alimentos NÃO acelera o processo de envelhecimento?
Biscoitos de arroz têm um alto índice glicêmico, o que significa que eles causam picos de açúcar no sangue. Os outros 2 são ricos em açúcar ou gordura e são prejudiciais à pele.
Bebidas gaseificadas
Carne vermelha
Salmão
Biscoitos de arroz
 
 
Qual desses cânceres é comum entre os homens idosos?
Câncer de próstata
Cancer nos ossos
Leucemia
Melanoma
 
 
A expectativa de vida média no Brasil atualmente é de 75.46 anos. Quanto era em 1970?
O brasileiro médio teve sua expectativa de vida aumentada em 16 anos.
81.3
68.23
58.91
65.23
 
 
Estudos descobriram que o exercício ____________ por semana pode ser mais eficaz do que a medicação no alívio dos sintomas de depressão clínica em idosos.
Duas vezes
Três vezes
Uma vez
Cinco vezes
Você tem que saber mais
Há muito o que saber sobre a saúde dos idosos. Na verdade, é a faixa etária com maior crescimento no momento, e quanto mais vivemos, mais cuidados precisamos ter conosco. Quer você seja um idoso ou apenas conheça alguns, estas são informaçóes realmente importantes de saber.
Você tem um bom conhecimento
Estamos muito contentes por você ter demonstrado algum conhecimento sobre o assunto. Hoje em dia, está se tornando cada vez mais importante entender a população idosa, o que ela quer e do que precisa. Todos nós chegaremos lá mais cedo ou mais tarde, portanto, é bom saber!
Você sabe TUDO!
Se você ainda não é um idoso (e até isso é impressionante), tiramos o chapéu para você. Não haverá muita surpresa para você quando chegar a uma idade avançada! Parabéns pela pontuação mais alta e conhecimento imbatível!
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