Sabemos que cuidar da saúde envolve uma alimentação saudável, a prática de exercícios físicos, evitar o excesso de estresse, dentre outros fatores, e dormir bem é um deles. Uma boa noite de sono é essencial para que, no dia seguinte, possamos ter energia suficiente para todas as atividades que precisamos fazer. Além disso, distúrbios do sono podem causar problemas de saúde posteriormente, como aumento de peso e até mesmo depressão. Por isso, este teste é importante para analisar como está a qualidade do seu sono. Tem dormido bem ou está com dificuldades? Responda às perguntas e informe-se. Afinal, saúde é fundamental, até mesmo quando dormimos!
Melatonina: O Hormônio Que Precisa do Escuro
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Os médicos estão sempre dizendo coisas que não entendemos completamente. Eles o deixam confuso(a) ou você conhece seu jargão médico? Este teste vai verificar seus conhecimentos de terminologia médica.
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Desafio: Você consegue encontrar a foto diferente?
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9 Sinais de que está na hora de você trocar seu colchão
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Piada: A Festa Que Virou Gafe
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Piada: O menino que conheceu um herói
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Qual é o traço mais marcante do seu caráter?
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Reparos DIY cômicos mas funcionais
Por que pensar demais? Essas ideias soluções amadorísticas dão conta do recado!
Piada adulta hilária: "E aí, velhinho, vamos nos divertir?"
Um velhinho está passando pela rua quando uma moça muito atraente o chama. O que será que acontece? Veja nesta piada hilária!
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Não consigo parar de rir dessas pegadinhas infantis!
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Um padre distribuía bíblias para as pessoas venderem e ajudarem na reforma da igreja. E então chega um gago oferecendo seus serviços...
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100 Anos em 100 exercícios
Não só a moda mudou tanto em 100 anos: os exercícios físicos também mudaram muito! Interessantíssimo - não deixe de assistir!
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