Sabemos que cuidar da saúde envolve uma alimentação saudável, a prática de exercícios físicos, evitar o excesso de estresse, dentre outros fatores, e dormir bem é um deles. Uma boa noite de sono é essencial para que, no dia seguinte, possamos ter energia suficiente para todas as atividades que precisamos fazer. Além disso, distúrbios do sono podem causar problemas de saúde posteriormente, como aumento de peso e até mesmo depressão. Por isso, este teste é importante para analisar como está a qualidade do seu sono. Tem dormido bem ou está com dificuldades? Responda às perguntas e informe-se. Afinal, saúde é fundamental, até mesmo quando dormimos!
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Gatos em presépios: uma nova tradição natalina?
Reza a lenda que um gato malhado estava no estábulo quando Jesus nasceu, e que, ao ver o bebê, subiu na manjedoura para aquecê-lo e acalmá-lo com seu ronronar... e convidamos você a apreciar esses gatinhos que resolveram posar em presépios. Us fofos!
Hilário: 19 "vantagens" que chegam com a idade
É hora de parar e refletir sobre os benefícios da velhice... Incluindo muita diversão!
Piada: Velhinhas espertas
Havia uma anciã vendia na rua pão por dez reais e foi isso que aconteceu.
Piada: Um casal de noivos vai para o céu
A piada começa assim: "A caminho do casamento, um jovem casal católico se envolveu em um acidente..."
