Sabemos que cuidar da saúde envolve uma alimentação saudável, a prática de exercícios físicos, evitar o excesso de estresse, dentre outros fatores, e dormir bem é um deles. Uma boa noite de sono é essencial para que, no dia seguinte, possamos ter energia suficiente para todas as atividades que precisamos fazer. Além disso, distúrbios do sono podem causar problemas de saúde posteriormente, como aumento de peso e até mesmo depressão. Por isso, este teste é importante para analisar como está a qualidade do seu sono. Tem dormido bem ou está com dificuldades? Responda às perguntas e informe-se. Afinal, saúde é fundamental, até mesmo quando dormimos!
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Assista! 5 Razões para não dormir de lado ou de bruços
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Melatonina: O Hormônio Que Precisa do Escuro
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Coração saudável com apenas 1 hora de exercício por semana
Uma hora de exercício anaeróbico por semana pode manter seu coração saudável e prevenir várias doenças cardíacas, de acordo com um novo estudo.
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O Mundo Pós-Pandemia, Como Será?
Neste vídeo, o biólogo e doutor em microbiologia Atila Iamarino fala sobre saúde, prevenção e formas de lidar com a crise sanitária causada pelo novo coronavírus. É muito importante que você o assista e se informe bem. Confira!
Você sabia que dormir mal pode causar sérios danos à saúde?
Você tem uma boa noite de sono sempre? Ou tem muitos problemas para dormir? Veja aqui os riscos à saúde para quem não dorme direito. Previna-se!
O Teste de Número Que Surpreende a Todos
Pense em um número. Agora faça o teste e ele adivinhará o número exato que você pensou. Você vai se surpreender!
Piada hilária: Você é um anjo?
Um padre muito bom, mas muito bravo, vai tomar conta de uma igreja do interior que é sempre assaltada, e então algo acontece...
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100 Anos em 100 exercícios
Não só a moda mudou tanto em 100 anos: os exercícios físicos também mudaram muito! Interessantíssimo - não deixe de assistir!
Já ouviu esta? O Samurai Judeu
Três homens resolvem se candidatar a uma vaga para Samurai...
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Momentos no esporte que são um em um milhão
Este vídeo apresenta alguns momentos surpreendentes da história do esporte, com clipes da NBA, futebol, futebol americano, beisebol e vários outros esportes. Sente-se e divirta-se!
Muito boa essa: "Professora, qual é o gênero do computador?"
Uma professora de francês explica os gêneros dos substantivos, mas, ao perguntar aos alunos, a resposta não é bem como ela esperava... O que será que eles disseram?
Eu dei muitas risadas desse marido lidando com sua esposa
Você vai dar boas risadas com a história desse homem visitando um psiquiatra para pedir ajuda para lidar sua esposa mandona. O psiquiatra dá um conselho. Veja o que acontece!
Piada: Amor, você compra um biquíni para mim?
Um casal está na praia até que a esposa pede para o marido comprar um lindo biquíni. A resposta dele não foi muito boa, mas ela deu a revanche final! Veja aqui!
Piada: Fugindo da convocação...
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Você Vê o Que a Maioria Não Vê?
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15 falhas tecnológicas muito engraçadas
Essas 15 falhas tecnológicas são igualmente engraçadas e esclarecedoras!
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Entre na pista com Chubby Checker
vamos voltar no túnel do tempo e chacoalhar o esqueleto ao som do legendário rock "Let's twist again", interpretado por seu autor e ícone Chubby Checker?
Você vai rolar de rir com a piada do velhinho e o aperitivo!
Um velhinho vai em um jantar da alta sociedade, mas se confunde na hora de experimentar os aperitivos... O que será que ele comeu?
15 falhas de construção que você precisa ver para crer
Não se deve ser confiar a construção ou qualquer tipo de trabalho DIY a algumas pessoas. As 15 fotos que você está prestes a ver mostrarão exatamente o porquê!
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Com Vocês, o Primeiro Gato Skatista do Mundo!
Um interessante e divertido vídeo mostrando um gato adestrado para andar de skate. Com manobras radicais e tudo.
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O fazendeiro está muito animado com a nova maquinaria. Então, assim que sua esposa sai para a cidade, ele se prepara para testá-la...
"Soccer" ou "football" em inglês?
Aprenda sobre as origens da palavra "soccer" e descubra como ela se relaciona com o rugby.
Piada: O amor na Terceira Idade
Você vai rir alto com essas piadinhas curtas sobre o amor na terceira idade!
Essa é boa: A velhinha corajosa mas muito confusa!
Ter um momento sênior pode gerar um monte de problemas. O que será que aconteceu com essa com essa senhora? Hilário!
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Equipes e solos incríveis levando os esportes ao extremo
Uma compilação épica de alguns feitos incríveis realizados por equipes de esportes radicais em todo o mundo, de malabarismo profissional a parkour.
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Quantas pegadinhas engraçadas você consegue fazer com uma orquestra rebelde? Aparentemente, alguns!
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Aqui está! Agora que 2024 está chegando ao fim, acabamos de receber uma compilação dos momentos mais engraçados dos animais do ano!
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Você já deve ter visto muitas frases de caminhão e deu muitas risadas, por isso selecionamos as melhores delas para você rolar de rir. Prepare-se para se divertir.
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Estes Dublês Fazem do Céu o Seu Playground!
Esta equipe de paramotores vai deixar você de boca aberta!
Piadas hilárias de Natal para você rir com a família!
Divirta-se com essas piadas natalinas hilárias!
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Bianca é uma menina muito curiosa e queria saber por que a mãe tinha cabelos brancos. Ela se surpreendeu com a resposta...
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A piada começa assim: Um homem vai até o balcão e diz: "Dois pares de roupas íntimas, por favor." O vendedor olha-o, incrédulo...
Piada: Velhinhas espertas
Havia uma anciã vendia na rua pão por dez reais e foi isso que aconteceu.
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Um casal de apaixonados está trocando juras de amor à meia-noite, até que ela pede algo para ele... O que será?
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Este foi um dos momentos mais engraçados na história da TV!
Nesta cena de comédia clássica de Frasier, Niles Crane faz uma verdadeira bagunça consigo mesmo. Assista e dê muitas gargalhadas...
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Animais que pensam que são pessoas
Se você achava que nossas características humanas únicas nos diferenciavam dos animais, pense novamente, porque esses animais de estimação claramente pensam que são humanos!
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Essa piada começa com um professor arrogante pegando um avião ...
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Gatos em presépios: uma nova tradição natalina?
Reza a lenda que um gato malhado estava no estábulo quando Jesus nasceu, e que, ao ver o bebê, subiu na manjedoura para aquecê-lo e acalmá-lo com seu ronronar... e convidamos você a apreciar esses gatinhos que resolveram posar em presépios. Us fofos!
Piada: Fingir ser um casal no trem é diversão garantida!
Um homem e uma mulher estão dormindo no vagão de um trem na Europa, até que o homem sente frio e decide pedir um cobertor. Ele não estava preparado para a resposta ...
Piada: Meia Confusão, Meia Risada
Português é uma das línguas mais belas e também uma das mais difíceis do mundo ocidental. Por ser muito rica, há várias maneiras de dizer a mesma coisa, e isso pode criar confusão!
Atletas olímpicos em imagens surreais
Da elasticidade inacreditável das ginastas aos acidentes chocantes pelos quais alguns jogadores passaram, essas fotos surreais de atletas olímpicos farão você vê-los sob uma luz diferente.
Humor: Perdoe-me, Padre, pois eu pequei
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