Chakras são pontos no corpo humano que, de acordo com as crenças hindus, são os centros da nossa força vital, veias, pulsos e energia. Independentemente de crer que eles sejam reais ou apenas uma metáfora para suas forças espirituais, eles são pontos estratégicos de energia em nosso corpo. Os chakras nem sempre são os mesmos - alguns podem ser mais fortes que outros, e alguns podem precisar de conserto ou cura através de meditação e equilíbrio. A seguir você conhecerá um pouco mais sobre cada chakra, o que eles representam e meditações específicas para cada um.
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Para acessar cada link, basta aproximar o mouse no centro de cada ponto colorido, e então surgirá uma janela. Basta clicar nela e acessar o vídeo de uma meditação.
A fonte da juventude: 5 Ritos Tibetanos
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10 movimentos que ajudam a regular o açúcar no sangue
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Sua personalidade pode ser revelada neste teste!
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Técnicas Rápidas Para Encontrar Calma
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Amizade: Sentimentos Que Se Dizem Com o Coração
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Há muitas maneiras de dizer "eu te amo", e nem todas são com palavras. Compartilho esta carta de amor com você para mostrar que meu amor está no que eu faço, não apenas em palavras.
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A Rosa Azul Que Tocou Muitos Corações
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Pedir desculpas é bom e muito importante, mas sabia que em excesso pode afetar a sua imagem e autoestima? Saiba o porquê!
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