Uma lata de cola contém aproximadamente 10 colheres de chá de açúcar, 150 calorias, 30-35 miligramas de cafeína, além de ser repleta de sabores artificiais e corantes prejudiciais. O maior vilão na lista de ingredientes, no entanto, é o xarope de milho, rico em frutose, e nós vamos te dizer o porquê.
O xarope de milho é derivado da frutose. É o edulcorante mais barato feito de milho. O fato prejudicial sobre a frutose não é apenas o alto teor de açúcar, que tem sido associado com diabetes e vários outros problemas hepáticos, mas também seu efeito na taxa metabólica, o que significa o ritmo em que você absorve e digere os alimentos.
Então, mesmo que você pense que uma lata de refrigerante de cola possa te ajudar na digestão de alimentos, ela pode causar justamente o contrário. Além disso, é claro que essa grande quantidade de açúcar tem outros efeitos terríveis na sua saúde, então é melhor passar longe do xarope de milho cheio de frutose!
A cola também contém ácido fosfórico, que, certamente, é a última coisa que queremos colocar em nossos corpos, pois prejudica a capacidade do corpo de usar cálcio e pode levar a um amolecimento de dentes e ossos e, eventualmente, a osteoporose.
Nos primeiros 10 minutos: As 10 colheres de chá de açúcar na lata de cola começam a fazer efeito em seu corpo. Esta é a quantidade diária total de açúcar que você deveria consumir diariamente (não em minutos), então você imagina que seu corpo precisa se preparar. A razão pela qual você não vomita imediatamente toda essa doçura avassaladora, é porque o ácido fosfórico corta o sabor e permite que seu organismo não o identifique imediatamente.
Depois de 20 minutos: Os níveis de açúcar no sangue começam a aumentar, causando uma explosão de insulina. Como seu fígado responde a isso? Ele transforma toda e qualquer quantidade de açúcar em gordura, e há bastante açúcar nesse momento específico.
Depois de 40 minutos: Seu corpo absorveu completamente toda a cafeína. Suas pupilas começam a dilatar, sua pressão sanguínea aumenta, e, como resposta, seu fígado despeja ainda mais açúcar na sua corrente sanguínea.
Depois de 45 minutos: Seu corpo usa sua produção de dopamina, que estimula os centros de prazer do seu cérebro. É exatamente assim que a droga heroína funciona!
Depois de 60 minutos: O ácido fosfórico liga cálcio, magnésio e zinco no intestino delgado, dando um impulso momentâneo ao seu metabolismo. Além disso, as propriedades diuréticas da cafeína entram em jogo, fazendo você sentir a necessidade de usar o toalete.
Imagens: Deposit Photos
8 Alimentos que você não deve comprar só porque são baratos
Alimentos genéricos estão se tornando cada vez mais populares, mas será que vale a pena comprar o mais barato?
É isso que acontece se você cortar o açúcar por uma semana
Sempre ouvimos sobre os malefícios do açúcar em nosso organismo. Quer saber o que aconteceria com seu cérebro, coração e pele se você cortasse o açúcar por uma semana? Assista!
Dicas úteis para aliviar a flatulência
Sofre de flatulência? Aqui estão algumas maneiras simples, mas eficazes para a controlá-la.
Por que você deve comer mais pipoca?
Vejamos a seguir alguns dos benefícios nutricionais e de saúde menos conhecidos, mas importantes, da adição de pipoca à dieta.
11 Dicas práticas e rápidas para melhorar sua saúde
Para ficar saudável sem demora, tudo o que precisamos fazer é seguir essas dicas rápidas e práticas de saúde. Dê uma olhada!
Como acabar de vez com os germes de sua esponja de cozinha
Sua esponja de cozinha pode conter muitas bactérias ruins. Veja aqui como fazer uma higienização de forma correta!
Relaxe Com Esta Linda Melodia
Faça uma pausa no seu dia para ouvir uma linda canção, acompanhada de uma tão bela voz!
Tome 20 providências que vão deixar sua vida mais fácil!
A vida não se descomplica sozinha. É preciso se dedicar a isso, e estas 20 dicas vão ajudar muito!
Veja a transformação de diversos locais após a guerra
Veja como as guerras transformaram diversos lugares ao redor do mundo, antes e depois dos conflitos.
16 Fotos raras da natureza, pessoas e realizações humanas
Elas podem ser aleatórias, mas essas fotos raras irão fascinar você!
Como é Fácil Iludir o Cérebro e os Olhos!
Divirta-se com estes espertíssimos truques de ilusão de óptica!
Fatos sobre o casal criminoso mais famoso: Bonnie e Clyde
A mídia os apresenta como bandidos glamorosos e destemidos. Mas o que estava por trás do mito de Bonnie e Clyde? Esses sete fatos menos conhecidos contam a sua história.
Gigante pela própria natureza...
O quanto que você sabe da geografia do Brasil? Hora de testar os seus conhecimentos e se surpreender com 10 fatos super interessantes da geografia brasileira.
Objetos raros que eram utilizados como coisas comuns
Às vezes, um tesouro valioso está escondido bem debaixo do nariz de cidadãos desavisados. Algumas antiguidades preciosas estão até sendo bem utilizadas como utensílios domésticos. Confira!
25 Fatos sobre o nosso coração que você não conhece
Saiba fatos e curiosidades muito interessantes sobre essa máquina que temos no nosso peito: o coração!
Incrível! Imagens da intimidade de estrelas de Hollywood...
Olhe para essas belíssimas fotos para ver um pouco da intimidade das estrelas de Hollywood de antigamente. O brilho e o glamour é diferente dos dias de hoje...
Acredite se quiser: coisas estranhas vistas online
O “Museu de Curiosidades” é uma plataforma online que guarda alguns tesouros surpreendentes e fascinantes.
As profissões mais perigosas do mundo
Neste vídeo, vamos apresentar 15 profissões perigosas que pagam muito bem mas com as quais ninguém quer trabalhar por serem profissões de risco. Confira!
A morte passou por perto - quase-tragédias.
Video mostrando acidentes quase fatais.
As linguagens do amor: qual é a sua?
Em seu livro “As cinco linguagens do amor”, Chapman expande essa questão interessante e explica como preencher as lacunas na compreensão das linguagens do amor entre parceiros. Dê uma olhada!
Você acredita que esses fatos são mesmo reais? Veja só!
Acreditamos em muitos fatos espalhados por aí, mas nem todos são verdadeiros. Esse 11 que você vai ver agora foram desbancados. Veja quais são!
Conheça o manuscrito misterioso que nunca foi decifrado
Este manuscrito antigo contém um mistério que não foi resolvido por séculos. Você saberia decifrar? É muito interessante!
Essas fotos são um testemunho da lealdade de um cão!
Estas 20 fotos são um testemunho da coragem e devoção dos cães de serviço, que lutam e servem os seres humanos ao longo de nossa história.
Artefatos incomuns que fascinam os visitantes
Estas 14 descobertas de museu são verdadeiramente impressionantes.
Com estas dicas, você vai viver bem até os 100!
Todos queremos não só viver mais, como viver melhor - e fazer isso é mais fácil do que você imaginava!
Conheça as origens da festa de Halloween
Halloween: você sabe a origem dessa celebração celta e por que tem esse nome? Veja este interessante vídeo.
Objetos encontrados em reformas residenciais
Se você está planejando uma reforma em sua casa, prepare-se para o inesperado, pois você poderá descobrir algumas coisas bastante surpreendentes, como as pessoas nessas 8 histórias fascinantes.
Conheça o jardim vertical que você pode ter na sua casa
Imagine ter um jardim vertical dentro de casa em que você pode até plantar seus próprios alimentos. Isso já existe. Saiba mais!
Fatos impressionantes que acontecem no nosso mundo
Você quer aprender 15 fatos impressionantes sobre o corpo humano, saúde, espaço e natureza? Eles estão aqui ...
Os 10 pôsteres de filmes mais caros de todos os tempos
Estes pôsteres de filmes antigos tornaram-se itens de colecionador!
Assista: "As Quatro Estações" de Vivaldi é mais que música!
"As Quatro Estações" de Vivaldi é uma das composições mais famosas de todos os tempos. Mas você sabe o seu real significado? Veja agora e se impressione!
Decifraram a linguagem dos gatos. Veja agora!
Você tenta entender o que seu gato quer dizer, mas não consegue? Descubra aqui!
Etiqueta da realeza britânica para alimentação
Se você gostaria viver como um nobre britânico, esses são os alimentos que você teria que tirar do seu cardápio e levar em conta os fascinantes (e meio bizarros) motivos.
10 Frases do latim que você ainda pode usar
Pareça mais sábio e mais romântico usando essas dez frases em latim diariamente.
Quando a avó tem a resposta perfeita para uma pergunta...
Quando um neto pergunta à avó o que ela pensava dos acontecimentos nos últimos anos, sua resposta foi intrigante. Você vai perceber o quanto as coisas mudaram...
Esses cavalos são maravilhas da natureza
Os cavalos são maravilhas verdadeiramente majestosas da natureza que viveram em paz com os humanos durante milhares de anos, tal como estas belas raças.
15 fatos fascinantes para você passar adiante
Alguns fatos interessantes tornam fascinante até mesmo o tópico mais banal. Confira esses 15 curiosidades sobre diversos assuntos.
Cavernas de Ajanta: Faça um passeio por estas maravilhas!
Surpreenda-se com as cavernas de Ajanta, cheias de uma rica história e paisagens impressionantes!
A origem dos eclipses segundo civilizações antigas
Com toda a tecnologia e ciência atual é muito fácil entender os eclipses, mas e quando não existia nada disso? Veja como os povos antigos explicavam esses fenômenos.
24 dos Mais Belos Jardins Japoneses
Admire a arte, beleza e harmonia de 24 dos mais belos jardins japoneses do mundo!
Em vez de plástico, essas pessoas usam outras alternativas
Confira 14 excelentes exemplos de pessoas e empresas que lutam contra o problema global do plástico.
Essas superstições que existem no mundo são surpreendentes
Não há dúvidas de que certas superstições são estranhas, mas algumas são mais estranhas do que outras. Aqui estão 10 superstições estranhas que existem em todo o mundo.
Estas palavras me fizeram deixar os medos de lado!
Você sabia que a sua realidade é criada única e exclusivamente por você? Veja nesta ótima palestra como superar seus medos e ter coragem para assumir a vida!
Estranhos costumes que são comuns para os locais
Este artigo é dedicado a 15 fatos insólitos ao redor do mundo que os estrangeiros estranham, mas os locais consideram isso completamente comuns.
O que seu signo diz sobre seus hábitos financeiros
Sua situação financeira depende dos astros?
História em Foco: 17 Imagens Raras e Curiosidades
Reunimos 17 fotos e fatos fascinantes que oferecem uma visão única do passado.
Não dá para esquecer esses rostos marcantes da TV e cinema
Embarque com a gente neste vídeo nostálgico, que traz 50 das mulheres mais influentes no mundo da TV e do cinema ao longo dos anos.
Jamais pensei que cangurus vivessem em árvores!
Você já ouviu falar de cangurus que vivem em árvores? Se não, dê uma olhada, pois eles são extremamente fofos!
O efeito da tecnologia na cognição
A tecnologia digital moderna está em toda parte e está mudando a maneira como pensamos, como nos comportamos e até mesmo como nos sentimos em relação às coisas.
Eu não sabia que música clássica era TÃO importante!
A música clássica pode fazer muito por você e transformar a sua vida! Saiba o porquê com o importante maestro Benjamin Zander.
Fatos estranhos porém verdadeiros e divertidos
Neste artigo, combinamos fatos surpreendentes, inacreditáveis e divertidos para que você obtenha sua dose diária de positividade junto com sua dose diária de conhecimento!
Como as lojas online influenciam suas escolhas
Essas táticas são frequentemente usadas pelos varejistas para influenciar suas escolhas de compras on-line.
As 15 ilusões de óptica mais desafiadoras do mundo!
Que tal desafiar seus olhos e mente com essas que são as mais impressionantes ilusões de óptica já criadas?
As estrelas que admirávamos chegaram à meia-idade!
O tempo passa para todos: vejam artistas que chegaram à meia-idade, mas ainda continuam esplendorosos!
Ria muito com os 20 cachorros mais hilários da internet!
Os cães tentam se divertir e, com isso, nós nos divertimos tambem. Veja agora os 20 cachorros mais hilários da internet!
Envie estas imagens adoráveis para aqueles que você ama...
Esses animais adoráveis sabem como expressar o amor sem uma palavra. Envie essa mensagem para todas pessoas que você tem um carinho especial, para saber o quanto são amadas...
Quando o Havaí era um reino - 17 raras imagens
Essas fotos extraordinárias capturam a vida no Havaí durante o período anterior à criação do estado.
Mistério: Você conhece essas famosas sociedades secretas?
Você já ouviu falar de seitas e sociedades secretas? Criadas em períodos medievais, muitas delas ainda existem e são ainda influentes. Veja as 6 mais famosas!
18 fotos de furões fofinhos para fazer você sorrir
É hora de adicionar um pouco de fofura ao seu dia com essas fotos adoráveis de furões brincalhões.
Estas fotos mostram o quanto o mundo mudou ...
Essas imagens históricas revelam o quanto o mundo mudou nos últimos 100 anos. Impressionante!
Animais tímidos e fofos em ternas imagens
Todo mundo se sente tímido e envergonhado às vezes, até mesmo os animais! Esses bichinhos podem ser tímidos, mas isso os torna ainda mais adoráveis ...
Impossível não dar risadas com esses animais!
Não há como não sorrir vendo esses bichinhos tão engraçados e queridos!
As imagens mais antigas de Londres já registradas
Assista às mais antigas imagens filmadas de Londres, a fascinante capital britânica!
Tem algo mais fofo do que a amizade entre animais? Confira!
Temos muito o que aprender sobre amizade e companheirismo com os cães! Veja as fotos mais belas e fofas do dia!
200 animais resgatados vivem felizes aqui
Conheça Adri Rachelle, que acolhe animais abandonados e vive com mais de 200 deles em uma bela fazenda.
Fotos Que São Um Abraço No Coração
Se você pensava que os gatinhos não poderiam ficar mais adoráveis do que eles já são, pense novamente! Veja essas fotos de filhotes com as roupinhas mais fofas...
Hilário: Estes animais não querem ser beijados!
Muitos donos de cães e gatos gostam de beijar seus animais de estimação. Mas muitas vezes, o animal não está muito disposto... Divirta-se com este vídeo!
Acontece que todos os bichos podem ficar nos nossos ombros
Veja o que pode acontecer quando alguns animais de estimação preferem ficar em poleirados no ombro dos seus humanos favoritos.
Curiosas imagens de gatos de rua no Japão
Nessa galeria de fotos, você poderá ver alguns flagrantes da vida dos gatos de rua em Tóquio. Dê uma olhada com ternura nesses felinos da terra do sol nascente.
Estes gatos excessivamente dramáticos merecem um Oscar!
Quais dessas expressões hilárias de gatos fazem você dar mais gargalhadas? Esses felinos são puro drama...
Hana, a lontra de estimação que adora ser mimada
Os humanos não são os únicos que gostam de abraços sob o cobertor. Esta lontra se apressa para abraçar seu humano toda vez que ela é chamada.
Psicopatas no ambiente de trabalho
Quem nunca teve um colega psicopata no ambiente de trabalho? Assista a este vídeo da Dra. Ana Beatriz Barbosa.
Os melhores filmes que não ganharam o Oscar
Aqui estão alguns dos filmes mais memoráveis que não receberam o Oscar de Melhor Filme.
Divertido: 15 cães que pensam que são humanos!
Porque todos nós amamos cães, sabemos que podemos dar muitas risadas com estas adoráveis criaturas. Estes 15 cães são hilários, porque eles pensam que são gente! Confira!
Um peludo é bom, agora imagina vários fofinhos em casa?
Estas 20 fotos revelam como é adorável a vida daqueles que têm em casa uma família canina! É pura diversão!
Ternura: Tente resistir a esses olhares fofinhos...
Pesquisas dizem que pessoas que possuem cachorros vivem mais tempo. Portanto, estamos aqui para lhe ajudar! Esse olhar consegue tudo...
Confira os gatinhos vestidos que estão super na moda!
Se você acha que os gatinhos não poderiam ficar ainda mais fofinhos, você provavelmente não os tinha visto vestidos com mini roupinhas! Confira!
É Por Isso Que Os Gatos São Tão Especiais Em Nossas Vidas!
Se você tem um gatinho em casa, vai concordar e se emocionar com estas palavras de amor aos felinos.
Truques de dominó fascinantes!
Observar esses truques de dominó se desenrolarem conforme planejado e seguirem padrões intrincados é muito gratificante!
Esse casal de periquitos é a coisa mais fofa do mundo!
Esta adorável casal de periquitos certamente é a coisa mais fofa que você já viu! Assista e dê muitas gargalhadas!
Conheça as 10 pessoas mais velhas do mundo e seus segredos!
10 das pessoas mais velhas do mundo gostariam de compartilhar seu segredo ... É incrível saber o segredo de tanta longevidade!