Envelhecendo graciosamente através da mindfulness
Mindfulness ou atenção plena, a prática que promove a consciência e a aceitação do momento presente, traz inúmeros benefícios para pessoas maduras.
Mindfulness pode ser muito bom para nossa vida
Muitos de nós costumamos fazer nossas rotinas diárias de maneira semelhante todos os dias. Estamos tão acostumados com esse ritmo diário, a ponto de nossas ações se tornarem automáticas. Que tal romper esse padrão?
A sabedoria "zen" das raposas
Admire essas belas imagens e reflita sobre as raposas e sua forma de levar a vida.
Os benefícios da 'vida lenta' são muitos!
No nosso mundo acelerado, onde a conectividade constante e a multitarefa se tornaram a norma, muitos encontram refúgio no conceito de vida lenta.
Saiba como combater a indisposição nesse inverno
O inverno pode ser excelente para dormir e ficar em casa, certo? Errado! Siga essas dicas e espante toda a indisposição.
7 Truques psicológicos para controlar a preocupação
Sentir-se constantemente estressado e preocupado é, infelizmente, muito comum. Aprenda a lidar com situações preocupantes de 7 maneiras diferentes.
Quer ser feliz? Experimente exercícios para o cérebro
Se você quer se tornar uma pessoa muito mais feliz, faça alguns exercícios simples cientificamente credenciados.
Importante: Como baixar a pressão em 10 minutos
Estes exercícios simples, mas muito eficazes, garantem que você consiga normalizar sua pressão arterial rapidamente.
Síndrome da mãe esgotada - o que é?
O que exatamente causa a Síndrome da Mãe Esgotada? Oito sinais e o que você deve fazer para voltar aos trilhos e lidar com isso com sucesso.
A forma negligenciada de TOC que precisamos discutir
Entendendo o 'TOC Puramente Obsessivo' (TOC puro ou O puro), uma forma menos conhecida de transtorno obsessivo-compulsivo.
Sua memória anda ruim? Essas dicas vão ajudar você!
Com o tempo, todos acabamos tendo falhas de memória. Entretanto, esse tipo de problemas pode estar relacionado a diversos fatores. Veja aqui 12 hábitos que podem ajudá-lo a melhorar sua memória.
Os meteoritos mais estranhos encontrados em nosso planeta
Confira 15 dos meteoritos mais fascinantes já encontrados na Terra.
6 sinais claros de envelhecimento acelerado
Você corre risco de envelhecimento acelerado?
Galeria: Vislumbres íntimos da vida dos animais selvagens
Essas fotos íntimas da vida selvagem vão lhe lembrar o quão preciosa é a natureza.
Piada: A Compra do Elefante
Dois amigos bilionários se encontram. Depois de uma conversa casual, um deles diz: "Comprei um elefante!" e foi isso que aconteceu.
15 cães inteligentes com carreiras incríveis
Os cães inteligentes mostrados nessas fotos têm trabalhos surpreendentes e emocionantes e certamente farão você sorrir.
A lógica dos gatos em divertidas imagens
Aqueles que nunca tiveram um gato não sabem disso, mas posso dizer que eles são muito esquisitos. Apresentamos 20 exemplos hilários da lógica única e inexplicável do gato.
10 sinais de alerta de um anúncio falso
Estes são 10 sinais de alerta que devem fazer você parar para pensar antes de clicar em um anúncio de mídia social.
Este grupo de dança literalmente iluminou o lugar!
O grupo The Blackouts chegou recentemente às semifinais do show, voou alto no palco e deixou todos os espectadores boquiabertos.
Bem-vindo a Punta Cana, você vai se divertir muito!
No vídeo a seguir, você pode ter um vislumbre da beleza de tirar o fôlego de Punta Cana e descobrir por que ela é tão popular entre os entusiastas de viagens.
Quando os fabricantes de telefones se tornaram ousados
De marcadores em formato de caneta a telefones que se prendiam à roupa, aqui estão alguns dos telefones mais incomuns já feitos.
Guia: Como lidar com a raiva intensa e difícil de controlar
Não tem certeza se sua irritabilidade temporária é natural ou se você realmente tem um temperamento dificil? O artigo a seguir mostrará os sinais de temperamento explosivo e dicas para lidar com isso.
Fotos reais do oceano que parecem inacreditáveis
De criaturas assustadoras das profundezas do mar a ondas inexplicáveis e navios desaparecendo, essas fotos do oceano vão lhe dar um arrepio na espinha.
Adeus, Papa Francisco, e descanse em paz
Vamos dar uma olhada na vida e no legado extraordinários do Papa Francisco, explorando as experiências e os valores que moldaram seu papado e inspiraram uma comunidade global.
Tremor nas pálpebras: o que seu corpo quer lhe dizer
Você está no meio do expediente, focado na tela do computador, quando sente um leve tremor nas pálpebras. Por que isso acontece?