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Para ter uma barriguinha achatada, evite estes erros!

Não caia nas armadilhas da barriguinha achatada milagrosa! Leia com atenção este artigo!

10 Erros da culinária que você comete sem saber

Você sabia que não deve usar azeite para frituras? E nem deve colocar óleo na água de cozimento do macarrão? Saiba mais sobre erros que cometemos na cozinha sem saber!

11 Mitos ERRADOS sobre saúde que devemos ignorar

Para começar de forma saudável a nova década, discutiremos neste artigo 11 mitos sobre a saúde, todos desacreditados durante os anos 2010.

Esses valores da sociedade moderna são nocivos. Cuidado!

Há muitas coisas positivas que você pode dizer sobre a sociedade moderna, mas seu impacto sobre nós pode, às vezes, causar mais danos do que fazer bem ...

Vamos ver a quantas anda a sua memória?

Preparamos um teste que vai ajudar a comprovar se você precisa de alguns exercícios para melhorar a sua memória ou se ela continua perfeita. Vamos lá!

É hora de desfazer esses mitos sobre o estresse

O estresse é um termo comumente usado, então é hora de alguns equívocos comuns serem esclarecidos. Leia mais.

9 Alimentos que você não lava, mas DEVERIA

Você está lavando esses 9 alimentos corretamente? Provavelmente não!

DIABETES: Combata a doença com estes 9 alimentos!

Controlar os níveis de açúcar no sangue e prevenir doenças como a diabetes é muito mais simples do que você imaginava!

Troque o sal de cozinha pelo sal negro e sinta a diferença!

O sal negro é um tipo mais saudável de sal que é muito pouco utilizado. Aqui estão algumas razões pelas quais ele deveria estar na sua cozinha!

Combine os alimentos certos e perca peso!

Ter uma alimentação saudável vai muito além do frango grelhado com salada. É preciso saber o que combinar, e o que evitar!

Cozinhar será muito mais fácil com estas dicas!

Você sabe a maneira certa de esquentar óleo? E como tirar mais suco do limão? Clique aqui e veja essas e outras dicas úteis de cozinha!

Diabetes: Não Acredite Nestes 8 Mitos

Comer muitos doces causa diabetes? Carboidratos são nocivos para os diabéticos? A resposta para essas e outras perguntas está aqui!

Inclua essas 8 raízes na sua alimentação para viver melhor!

Devido ao seu desenvolvimento no solo, as raízes dos vegetais absorvem uma grande quantidade de nutrientes e, por isso, estes alimentos devem estar no nosso cardápio.

10 Saborosos e saudáveis substitutos para o sal

Todos conhecemos os males do sal à nossa saúde, mas isso não significa que a comida não fica saborosa sem ele!

Tire Proveito Dos Benefícios Das Especiarias!

Saiba mais sobre as especiarias e os benefícios que elas podem trazer à sua saúde!

Estes 7 tipos de alimento você pode estocar

Estamos aqui para ajudar com uma lista de compras para tempos de coronavírus; ou seja, os alimentos e suprimentos essenciais que você deve armazenar quando estiver em quarentena em casa.