Faça o seu sanduíche predileto sem usar pão! Uma delícia!
Regue as tiras de frango com tzatziki (molho grego típico feito de iogurte.
Saúde: Comer cenouras todos os dias? Conheça os benefícios!
você aproveita toda a fibra. 2: Experimente cenoura como uma lanche rápido As cenouras descascadas e cortadas em tiras são ótimas para comer com molhos consistentes, como patês, salsa, cream cheese, tzatziki
Bolinho de arroz na air fryer - Rita Lobo ensina
Já imaginou o bolinho de arroz perfeito, crocante, levinho e, melhor ainda, sem bagunça na cozinha? Pois é, tudo isso é possível com esta receita, um clássico do reaproveitamento. Confira!
Sobrou macarrão? Pois faça uma fritata!
A sobra de macarrão cozido nunca mais vai ter que ser requentada no micro-ondas! Ela se transforma numa fritata crocante de dourada, para comer com uma salada de rúcula, tomate e burrata. Veja aqui!
Receitas de bolos saudáveis e gostosos
Quem disse que ficar em boa forma requer tantos sacrifícios? Apresentamos aqui 4 receitas de bolos deliciosos e que não comprometem suas medidas.
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Será que vegetarianismo é mesmo saudável? Esse vídeo explica.
Menopausa: Dieta ajuda a aliviar os sintomas incômodos
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Quer emagrecer? Comece vencendo a fome!
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