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Dica: Tomar café antes de dormir vai te deixar melhor!

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5 Chás Que Aumentam a Imunidade e Como Prepará-los

Além de saborosos, estes chás aumentam a imunidade!

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Garanta uma ótima hidratação com chás gelados

Chás gelados são opções eficazes e saudáveis para os dias quentes. O segredo é tomá-los sem açúcar.

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6 Chás Que Ajudam A Evitar Problemas Com Gases

Esses chás vão livrar você de ter gases

Existem alguns chás saudáveis e saborosos que podem melhorar o desconforto causado pelo acúmulo de gases intestinais, assim como reduzir os sintomas associados, como dor abdominal e sensação de inchaço

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Benefícios de dormir com um travesseiro entre as pernas

Infelizmente, poucos de nós pensamos muito em nossa postura antes de dormir. Simplesmente usamos alguns travesseiros para relaxar a cabeça e depois pegar no sono.

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"Não Consigo Dormir Depois Disso, Querido"

Piada de casal: "Não posso dormir sem, querido!"

Esposa: E eu não consigo dormir sem... Marido: Por que você tem que pensar nessas coisas no meio da noite? Esposa: Eu não vou conseguir dormir sem!

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Sete Vidas e Infinitas Posições Para Dormir!

Os Gatos e Suas Estranhas Posições de Dormir!

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O que acontece se você dormir mais do que o despertador

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4 Receitas de Sucos Para Acabar Com Distúrbios do Sono

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O que acontece se você dormir com cebola nos pés?

Eu estou até agora impressionado com o vídeo a seguir, que mostra o que acontece se você dormir com uma cebola no pé. Descubra! O que acontece se você dormir com cebola nos pés?

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O que a posição de dormir do seu gatinho revela

O que as posições de dormir dos gatos nos dizem? "Eu confio em você", "Eu te amo", "Deixe-me em paz, você aí, humano!"

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Hilárias Fotos de Gatos Dormindo Sobre Cães!

Esses gatos acharam o lugar perfeito para dormir!

E quem disse que os cães e gatos não podem ser melhores amigos, principalmente na hora da soneca?

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Teste: O que seus hábitos de dormir dizem sobre você?

3 - 5 horas 5 - 8 horas 8 - 10 horas + de 10 horas Depende O que você veste para dormir?

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Conheça os Alimentos Que Ajudam a Regular o Seu Sono!

Não Consegue Dormir? Coma Estes Alimentos!

Arroz jasmim Um estudo publicado pelo American Journal of Clinical Nutrition mostrou que pessoas que consumiram uma refeição preparada com vegetais, tomates e arroz dormiram melhor quando o arroz comum

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É Por Isso Que Você Deve Dormir Mais Nos Fins de Semana

Por que dormir mais nos fins de semana faz bem

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Bichos e suas estranhas posições de dormir

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