Você já ouviu falar em reflexologia? Consiste na aplicação de pressão em alguns pontos do pé para equilibrar a energia do corpo e até mesmo acabar com dores, inclusive de cabeça. Se você está passando por esse tipo de desconforto, selecionamos aqui alguns pontos de reflexologia que você mesmo pode aplicar, sem ter que ir a um podólogo ou fisioterapeuta. É muito simples, como está descrito no vídeo abaixo. Aplique a reflexologia no seu dia a dia e sentirá a diferença na sua saúde. E o que é melhor: com economia, pois não vai mais precisar de medicamentos. A cura muitas vezes está em nossas mãos e, neste caso, também nos pés. Confira!
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Com o verão chegando, todos falam dos perigos do sol, principalmente do câncer de pele. Mas e os benefícios, existem?
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A reflexologia é uma técnica muito antiga que cura dores através da massagens nos pés. Saiba de todos os seus benefícios e faça você também!
Se você precisa de uma única fruta diária, o kiwi é a melhor
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Dor muscular - quando você deve se preocupar
Quando você deve começar a se preocupar com as dores musculares e de quais problemas de saúde graves elas podem ser sintomas?
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Todos nós procuramos maneiras de reduzir os sinais de envelhecimento, mas as relações íntimas podem ser uma solução? Leia mais e dentenda!
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Espasmos lombares são dolorosos, mas podem ser aliviados com exercícios e alongamentos.
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Envelhecendo graciosamente através da mindfulness
Mindfulness ou atenção plena, a prática que promove a consciência e a aceitação do momento presente, traz inúmeros benefícios para pessoas maduras.
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Comer este vegetal é tão bom para o coração quanto esporte
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Estas combinações de alimentos me fizeram perder peso!
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Neste artigo, discutimos os alimentos que podem reduzir a inflamação e aliviar a dor nas articulações.
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