Às vezes nos perguntamos: por que não consigo ser feliz? Em muitos casos, é preciso esquecer de algumas coisas para termos uma vida mais calma e serena. Isso mesmo, o esquecimento pode ser seu aliado. Você vai ver agora nove pontos essenciais que você pode deixar de lado, simplesmente esquecer, como se nem tivesse acontecido. Pode ser difícil, pois nossa mente sempre vai buscar os acontecimentos do passado, mas ao ler este artigo, você verá que pode e consegue esquecer de tudo aquilo que não te serve mais e, dessa forma, alcançar a sua paz de espírito. |
![]() |
1. Esqueça os motivos Em muitos casos ficamos apegados em motivos que nos fazem nos sentirmos mal, e muitas vezes são motivos fúteis, bobos, que até já passaram. O melhor é esquecer. Mesmo que seja por algumas horas, por um dia. Ao ignorar os motivos, você dá à sua mente um tempo para analisar a situação. E com certeza se sentirá melhor. |
2. Esqueça os julgamentos Julgar os outros é muito ruim, pois estamos classificando e colocando erros na pessoa que sequer sabemos que existem. E se existirem, isso é problema dela, não seu. Esqueça o que ela fez ou ainda tem feito. Muitas pessoas passam por nossos caminhos para que possamos aprender alguma lição. Esqueça o julgamento e memorize o aprendizado. |
![]() |
3. Esqueça a perfeição Criar uma imagem ideal e perfeita sobre nós e nossas vidas pode ser bom para que possamos ir em frente, mas quando nos deparamos com os desafios que a vida nos propõe, insistimos em pensar nesta vida perfeita imaginária. Esqueça isto, pois nada é perfeito. Pense que o tanto o mundo quanto a sua vida podem ser belas com a imperfeição, e siga em frente! |
4. Esqueça as histórias Todos nós temos uma boa habilidade em nossas mentes: de inventar histórias. Isso é até bom se soubermos usar a criatividade, mas o problema é que na maioria dos casos inventamos histórias negativas e pessimistas, criando fatos que sequer existem! Esqueça isto imediatamente! Se a sua imaginação é fértil, crie uma história onde você é o protagonista de um enredo positivo. |
5. Esqueça a culpa Culpamos nossa família, pais, filhos, cônjuges, o chefe, colegas de trabalho, a política, o governo, o país... E para quê? E continuamos culpando a tudo e a todos, como o casamento, o divórcio, as doenças, a crise econômica e por aí vai. Sempre colocamos a culpa nos outros. Não demos culpar ninguém, nem a nós mesmo. Esta é uma palavra que deve não somente ser esquecida, mas banida de seu vocabulário caso queira ter uma vida mais saudável e plena. |
|
6. Esqueça a vitimização Quando reclamamos e nos fazemos de vítima, instantaneamente chamamos a atenção de quem está ao nosso redor, pois o nosso ego distorce os fatos da realidade e gosta do sentimento de pena dos outros. Esqueça as reclamações, não se faça de vítima. Passe a agir de forma contrária, pensando como alguém capaz de passar por cima de todos os desafios que a vida lhe impõe. |
7. Esqueça o apego Nós costumamos nos apegar demais a coisas, pessoas e momentos de nossas vidas, bons e ruins. Pense: isso é nostalgia. O que passou não volta mais. Você pode até guardar com carinho os bons momentos que passou, mas nunca se apegar a isso como se ainda fosse o presente e se lamentar pelo que não volta. Por isso, esqueça o passado, pessoas que passaram pela sua vida e que não voltarão, ou coisas que você já teve. Viva o presente. Um dia de cada vez. |
8. Esqueça os problemas dos outros Atenção: isso não quer dizer que você vá agir de forma egoísta, sem nunca ajudar os outros. Às vezes achamos que somos insubstituíveis, que precisamos de qualquer forma resolver os problemas dos outros. Esqueça. Você pode ajudar, é claro, mas muitas vezes aquela pessoa que você tanto quer ajudar precisa de um aprendizado para aquela situação. |
9. Esqueça o medo Este é o mais difícil. O medo nos rodeia o tempo todo. Medo de sermos incapazes, de não sermos amados, de ficarmos doentes, sem trabalho, são inúmeros. Na verdade, o medo é uma ilusão que nos impede de ver o que está por trás dele. Por isso, por mais árduo que seja, vale a regra do esquecimento. Esqueça este medo. Veja por que motivo ele está ali e apague-o. Pense: este é o momento. Esqueça, evolua e viva! |
Créditos: mariocaetano.net |
Cuide De Si: Transforme Seus Hábitos
Às vezes é preciso esquecer certas coisas para ser mais feliz... Veja como!
Eu encontrei a felicidade ao aplicar esses 30 passos!
Quer alcançar seus objetivos, realizar sonhos e ser feliz? Aplique esses 30 simples passos na sua vida!
Um roedor e sua corrida implacável pela felicidade
Veja como este vídeo leva você à busca pela felicidade, nosso objetivo comum, enquanto nos arrastamos pela monotonia da vida cotidiana.
Linda história: Filho dá uma lição ao pai
Neste belo conto inspirador, um cientista preocupado com o mundo obtém uma solução inesperada de seu filhinho.
12 Maneiras muito simples de ser mais feliz
Exercite esses músculos com outro propósito: fazer você mais feliz e grato pela vida!
A boa vida é feita de momentos assim...
A galeria de imagens que você verá a seguir mostra pessoas usufruindo de momentos simples, alegres, serenos, divertidos e cheios de alegria de viver. Inspire-se!
Em imagens: 15 lugares sagrados que vão te surpreender
Aqui estão 15 lugares sagrados incríveis que vão deixar você fascinado.
Não consegue parar de pensar demais em tudo? Veja aqui.
Na próxima vez que você sentir que está embarcando numa espiral de pensamentos obsessivos, lembre-se dessas citações esclarecedoras aqui.
Essas belas citações lembram-me que o importante é tentar...
Muitas vezes precisamos lembrar que leva a falha após a falha para criar o sucesso. Estes dez lembretes irão mantê-lo motivado depois de um erro ou falha na vida...
Inspirador: Dê a si mesmo o amor & atenção que você merece!
Muitas coisas na vida exigem sua atenção, mas nada é mais importante do que o amor que damos a nós mesmos. Estas citações irão inspirá-lo a fazer isso!
8 Citações que mostram o quanto nossa dignidade é importante
Essas citações sobre dignidade vão mostrar o quanto isso é importante e essencial em nossas vidas. Assista, é emocionante...
Eu nunca mais esquecerei dessas 3 lições de vida!
Essas três lições de vida vão te dar muita inspiração para seguir em frente. Leia e deixe que toquem seu coração...
Quando tudo parecer desabar, veja essas palavras
Podemos ficar tristes em momentos que a vida nos impõe desafios, mas a verdade é que somos abençoados por estarmos vivos! Veja essas lindas palavras...
Veja alguns pensamentos da filosofia Zen e melhore seu dia
Se você busca inspiração, sabedoria e luz na sua vida, então vai encontrar um caminho com esses pensamentos da filosofia zen.
Dalai Lama alerta para os 10 ladrões de energia
Precisamos de energia para seguir em enfrente e superar desafios, mas alguns fatores podem interferir. Veja como se proteger segundo sábias palavras de Dalai Lama.
Essas palavras de Cora Coralina sobre a vida me emocionaram!
Cora Coralina é uma das poetisas mais importantes da literatura brasileira. Selecionamos algumas belas frases sobre sabedoria e amadurecimento que vão tocar seu coração...
Lições de um velho samurai
No Japão, vivia um grande e velho mestre samurai, dedicado a ensinar aos jovens. Apesar de sua idade, todos sabiam que ele ainda era capaz de derrotar qualquer adversário. Leia e medite sobre este belo conto.
Seis Narrativas Que Marcam e Ensinam Muito
Essas pequenas histórias vão te dar um grande ensinamento e até mudar sua visão sobre certas coisas da vida. São emocionantes...
Autoconfiança é tudo na vida! Saiba como conquistar a sua
Ter autoconfiança é muito necessário para que possamos impulsionar nossas vidas. Veja aqui 9 formas de se conquistá-la e ser uma pessoa com fé em si própria!
História de inspiração: Os medos de um leão
Essa história nos mostra que a grande maioria dos nossos medos está apenas em nossas mentes...
Quando o Ruim Ensina Algo Bom
Negatividade está em torno de nós, mas podemos escolher se nos deixamos ser influenciados por ela ou se mudamos o jogo acrescentando positividade nesse mal! Aprenda!
A Rosa Azul Que Tocou Muitos Corações
Esta é uma simples história de muito significado: um homem se depara com um rapaz especial e dá uma grande lição de vida a todos nós. Confira!
O significado de 18 símbolos comuns em sonhos
O que as imagens e símbolos em seus sonhos querem te dizer? Veja agora neste guia e saiba o significado de cada um!
Quero compartilhar este conselho com você...
Este sábio senhor sabe bem como admirar a vida e ser feliz. Confira a sua história e seus conselhos para uma vida cheia de felicidade!
Essas palavras vão te dar um outro olhar sobre a vida...
Essas palavras fortes e de grande sabedoria vão te mostrar que a vida é curta demais para nos preocuparmos em excesso... Usufura destas palavras sábias...
Para quê você nasceu?
Por toda a nossa vida procuramos por respostas. Existe um conceito de que nada acontece por acaso, e cada pessoa tem seu próprio destino. Qual será nosso destino e missão de vida? Assista a este vídeo e reflita.
Grandes frases de mulheres poderosas que vão te inspirar
Essas grandes citações de mulheres importantes da história é uma mensagem de incentivo e inspiração a todos! Confira!
Descubra por que você não deve assobiar dentro de casa
Seja você ou não uma pessoa supersticiosa, leia sobre essas 16 superstições inacreditáveis de todo o mundo. É muito divertido!
Este é o verdadeiro significado de "Eu Te Amo"...
Há muitas maneiras de dizer "eu te amo", e nem todas são com palavras. Compartilho esta carta de amor com você para mostrar que meu amor está no que eu faço, não apenas em palavras.
10 passos para evitar os arrependimentos na vida
Ninguém quer passar a vida se arrependendo do que fez ou do que não fez. Siga esses passos para evitar isso e viver uma vida plena e feliz!
Interpretação dos sonhos: O que essas imagens querem dizer?
Quer aprender a interpretar os seus sonhos e saber o significado de imagens e símbolos? Veja agora neste guia e saiba o que os seus sonhos querem te dizer!
Acredite: a morte pode ser uma grande lição de vida!
Nossa vida e tempo na Terra são muito preciosos, e não damos conta disso. Por isso, veja esta linda mensagem que vai te fazer repensar e tocar seu coração!
Histórias emocionantes que tocarão você!
Essas histórias farão você se sentir emocionado, feliz e inspirarão a fazer o bem.
10 Citações que mostram o quanto a vida é importante!
A vida é o bem mais precioso que temos, e às vezes não nos damos conta disso. Essas 10 lindas citações vão te inspirar e mostrar o quanto a vida é maravilhosa!
Para refletir: O rei que buscava a paz perfeita
Nesta história, um rei bondoso queria que alguém fosse capaz de representar, através da arte, a paz perfeita...
Afaste a negatividade de sua vida com estes conselhos
Se você se sente rodeado de pessoas e pensamentos negativos, estas 9 lições são inestimáveis!
Estes são nossos tesouros mais preciosos na vida!
Algumas coisas na vida são muito mais preciosas do que pensamos que são. Positivas ou não, elas fazem tudo valer a pena...
Elogios que seu parceiro ou parceira precisa ouvir
Em todos os relacionamentos há altos e baixos, por isso é importante lembrar aos nossos parceiros que os amamos alguns elogios simples e significativos.
Sua personalidade pode ser revelada neste teste!
Uma parte importante da vida é aprender sobre nós mesmos, que é exatamente o que este teste com animais irá ajudá-lo a fazer.
10 Palavras inspiradoras que você deve dizer sempre
As palavras têm poder. Por isso, veja essas 10 palavras que têm significado muito forte e podem mudar o mundo... Confira.
Aceite seu corpo como ele é!
É importante conhecer as 9 dicas a seguir, que vão te ajudar a se sentir muito mais em paz com seu corpo e ganhar calma e tranquilidade.
Mãe, Obrigado Por Tudo Que Fizeste Por Mim...
Relembre por que devemos ser gratos àquelas que nos amaram incondicionalmente em todos os momentos...
Repita essas afirmações e passe por qualquer situação
O ser humano tende a olhar apenas o lado negativo das situações, por isso precisamos de exercícios diários para manter a positividade, como os 20 a seguir.
As Fases Que Moldam Quem Somos
Essa linda animação japonesa mundialmente premiada mostra a relação do pai e do filho no ciclo constante da vida. Para ver, se emocionar e compartilhar...
O que é ter sucesso?
O que é ter sucesso? Para algumas pessoas, é ter dinheiro, uma casa grande, o carro do ano, roupas caras, jóias e uma vida de luxo. Para outras pessoas, é algo que não se pode comprar com dinheiro.
Leveza e coragem em poucas palavras
A vida é maravilhosa, mas no caminho encontramos muitos desafios. Se você passa por um período delicado, essas palavras vão te encorajar...
A escrita diz mais sobre as pessoas do que você imagina!
A escrita pode revelar nada menos que 5 mil personalidades diferentes. Descubra o que pode ser revelado sobre um indivíduo a partir de suas caligrafias.
Dalai Lama alerta para os 10 ladrões de energia
Precisamos de energia para seguir em enfrente e superar desafios, mas alguns fatores podem interferir. Veja como se proteger segundo sábias palavras de Dalai Lama.
Essas frases do poeta Mário Quintana me emocionaram...
Mário Quintana é um dos maiores poetas da literatura brasileira. Selecionamos lindas palavras que falam de amor, vida e amadurecimento que vão te emocionar...
Frases Motivacionais Para Refletir Hoje
Às vezes, só precisamos de um novo ponto de vista ou palavras incentivadoras para um novo impulso na vida. Essas citações podem mudar a sua perspectiva. Veja agora!
A Ponte: Uma linda história sobre o perdão
Emocione-se com esta linda história que ressalta a importância do perdão, um ato de amor e maturidade que faz muito bem às nossas almas.
A vida após a morte de acordo com 8 crenças
Descubra como essas 8 diferentes visões de mundo veem a vida após a morte e como isso influencia a vida de seus seguidores.
Motivação: Não há nada que você não possa fazer!
Uma importante mensagem motivacional que todos nós precisamos escutar para termos garra, coragem e determinação!
Uma linda história de vida para melhorar seu dia!
Nesta história, o avô está certo de que seu último dia está se aproximando, mas seu neto mostra a ele que há uma maneira de viver para sempre.
O Velho Mestre o Rio: Uma história sobre paz interior
Esta linda história vai te mostrar que a paz interior é uma escolha unicamente sua. Leia, inspire-se e compartilhe com aqueles que você ama!
Quando a vida não acontece como planejamos...
Lembre-se das 7 frases motivadoras a seguir que o ajudarão a superar momentos difíceis e a guiar sua vida de volta na direção que você deseja.
A imagem que você vê primeiro revela algo sobre você...
Se você quer aprender mais sobre si mesmo, então clique aqui!
Um roedor e sua corrida implacável pela felicidade
Veja como este vídeo leva você à busca pela felicidade, nosso objetivo comum, enquanto nos arrastamos pela monotonia da vida cotidiana.
Aceite seu corpo como ele é!
É importante conhecer as 9 dicas a seguir, que vão te ajudar a se sentir muito mais em paz com seu corpo e ganhar calma e tranquilidade.
11 Frases do incrível Bruce Lee
Bruce Lee deixou sua marca no mundo com sua visão positiva da vida. Aqui estão algumas de suas citações mais verdadeiras.
Espiritualidade Revelada Por Uma Criança
Esta menina tinha ideias incríveis para compartilhar sobre as verdadeiras maravilhas do mundo em que vivemos...
Celebrando o Que Há de Bom na Vida
É fácil se concentrar nas coisas ruins da vida, por isso deixe esses conselhos levantarem o seu espírito. Confira esta apresentação maravilhosa de flores e positividade!
Mensagens inspiradas para preparar você para o novo ano
O ano novo está às portas e você já está animado! Então prepare-se ainda mais com essas lindas mensagens.
Elogios que seu parceiro ou parceira precisa ouvir
Em todos os relacionamentos há altos e baixos, por isso é importante lembrar aos nossos parceiros que os amamos alguns elogios simples e significativos.
11 Frases impressionantes do escritor George Orwell
George Orwell foi um dos escritores mais importantes da história. Veja aqui 11 frases de sua autoria que vão te fazer pensar e refletir...
Cuide De Si: Transforme Seus Hábitos
Às vezes é preciso esquecer certas coisas para ser mais feliz... Veja como!
As sábias frases do ursinho Pooh vão te inspirar neste dia!
O clássico livro infantil de A. A. Milne possui lições valiosas também para nós adultos! Estes personagens são muito mais sábios do que você pensava...
Dalai Lama é mesmo um grande sábio!
Todos nós temos questionamentos em momentos difíceis da vida. Veja 20 questões sobre a vida respondidas pelo mestre Dalai Lama que vão guiar e iluminar o seu caminho!
Leveza e coragem em poucas palavras
A vida é maravilhosa, mas no caminho encontramos muitos desafios. Se você passa por um período delicado, essas palavras vão te encorajar...
Em imagens: 15 lugares sagrados que vão te surpreender
Aqui estão 15 lugares sagrados incríveis que vão deixar você fascinado.
Frases inspiradoras para você
Oferecemos aqui vinte mensagens que podem ajudar você ou pessoas que lhe são queridas. Confira!
Lições de um velho samurai
No Japão, vivia um grande e velho mestre samurai, dedicado a ensinar aos jovens. Apesar de sua idade, todos sabiam que ele ainda era capaz de derrotar qualquer adversário. Leia e medite sobre este belo conto.
Esta é minha bênção para a sua semana!
Espero que estas adoráveis imagens deixem a sua segunda feira bem melhor!
Existe um lugar sagrado que você precisa conhecer agora!
Este local de peregrinação é considerado por muitos território sagrado. Faça um passeio pela Colina das Cruzes, no coração do Mar Báltico.
A vida não espera. É hora de seguir adiante!
Todos precisamos ouvir um conselho assim de vez em quando...
Ponto Negro: Uma História Que Fala à Alma
Há algo em nossas mentes que nos faz ver as coisas sempre do mesmo ponto de vista. Veja esta pequena história para começar a ver as coisas de uma forma diferente.
10 erros que você lamentará no futuro
Apresentaremos 10 erros comuns dos quais você pode se arrepender no futuro.
Será que temos realmente livre-arbítrio? Entenda mais
Quanto livre-arbítrio a raça humana realmente possui? Descubra neste fascinante vídeo!
Como religiões raras veem o pós-vida
Descubra como essas 8 religiões enxergam a vida após a morte e como suas crenças influenciam seus seguidores.
Essas palavras vão te dar um outro olhar sobre a vida...
Essas palavras fortes e de grande sabedoria vão te mostrar que a vida é curta demais para nos preocuparmos em excesso... Usufura destas palavras sábias...
7 tipos de amor que vão além da paixão
Todos nós ansiamos por um amor do tipo romântico. Mas que tipo de amor você tem?