A meditação é a prática regular da atenção plena e da consciência, permitindo que a pessoa esteja completamente presente no exercício que está acontecendo, ao mesmo tempo em que se sente tranquila e pacífica. Mas em toda a agitação e comoção no mundo de hoje, pode ser muito difícil abafar o excesso de ruído no fundo de sua mente e permitir que você ouça seus pensamentos. Por essa razão, reunimos esta lista de músicas absolutamente perfeitas para ajudá-lo a encontrar o seu lugar de paz dentro de si mesmo.
1. Frequência de Ressonância da Terra
Esta é uma canção de 8 minutos sobre a maravilhosa extensão que é o nosso universo. Esta música contém a frequência de ressonância da Terra para ajudá-lo a alcançar um estado mais profundo de relaxamento e tranquilidade..
2. Release Unwanted Thoughts
Um solilóquio instrumental de uma hora que pode ajudá-lo a eliminar a negatividade e o estresse que pesam sobre seus ombros. À medida que você se aprofunda em um estado de atenção plena, essa música ajudará a limpar sua mente. Apenas 10 minutos dessa música podem fazer você relaxar.
3. OM
Om (Aum) é um canto que é ouvido frequentemente em oração e meditação, e tem sido usado durante séculos para alcançar a paz e a iluminação. Também pode melhorar sua saúde, longevidade, estabilidade mental e muitas outras coisas maravilhosas. Uma palavra simples com imenso poder.
4. Hanuman Chalisa
Esta canção retrata uma bela história do épico indiano antigo, Ramayana, escrita e cantada para expressar devoção a Hanuman, um ser divino, conhecido e amado por sua bravura, lealdade e sabedoria. Esta versão melódica é feita com o santoor, cítara e flauta.
5. Back Inside
Esta faixa, do artista Gulan, começa devagar para primeiro levá-lo a um estado de paz. Conforme ele avança, infinitas paisagens marinhas e terrenas se formularão em sua mente, à medida que a miríade de sons o cercam. A beleza dessa música é, enquanto o impacto da música se torna forte, o ritmo em si nunca muda. É como dar um passeio pelas melhores partes do universo em sua mente.
6. Música Relaxante Para Sono Profundo
Esta mistura de 3 horas com música de Peder B Helland é um tratamento audiovisual que te leva a descobrir os carneirinhos que estás a tentar contar desesperadamente, e depois o leva a montanhas cobertas de neve e a florestas de Outono de cores vivas. Este vídeo é o diamante bruto que pode ajudá-lo a ter aquela noite de sono tranquila que você precisa.
7. Elysium, Honor Him e Now We Are Free
Acredite ou não, essa música tranquila, mas edificante, não é outra senão a trilha sonora oficial do filme O Gladiador, e tem vida e fogo próprios. Composta por Hans Zimmer, essa música é mesclada para acalmar sua alma e inspirar você.
8. Peponi
Este remake da popular canção "Paradise", do Coldplay, é interpretado pelo grupo The Piano Guys, com o uso de instrumentos de percussão africana e cantados por Alex Boye. Peponi, a palavra em Swahili para Paraíso, traz um toque melódico, clássico e maravilhosamente único para uma música familiar e reconfortante.
9. Coming Back To Life
Essa música da banda muito popular Pink Floyd, usa a guitarra e o sintetizador de uma maneira absolutamente incrível. Sinta as palavras passarem por você como se fossem suas, enquanto os instrumentos levam você a lugares de beleza incomparável, ao mesmo tempo em que lhe dão energia e revitalizam sua alma.
10. All Alone In The Night
Este é outro tratamento audiovisual perfeito para aquelas pausas curtas que precisamos, e um ótimo relógio para ajudá-lo a dormir à noite. Uma visão de todo o nosso belo planeta giratório, direto da Estação Espacial Internacional, em imagens aceleradas para dar a você um vislumbre de cada belo fenômeno que este planeta tem a oferecer, muito acima e além do estresse diário.
