1. Vitex
Também conhecido como pimenteiro-silvestre, agno-casto ou liamba, o vitex tem sido usado para tratar problemas hormonais femininos há milênios, e é conhecido por ajudar a reduzir os sintomas da TPM. No entanto, não há evidências científicas para confirmar que é um afrodisíaco.
2. Saw palmetto
Esta planta também é conhecida como sabal, sabal palmetto, palmito-sabal e sabal-mexicana. Muitas pessoas afirmam que o saw Palmetto pode melhorar tanto a libido masculina quanto a feminina, mas não há estudos científicos que confirmem essas alegações. Na verdade, esta planta é um anti-andrógeno (ou hormônio antimasculino), então é mais do que provável que realmente diminua a libido nos homens ao invés de aumentá-la.
3. Inhame-selvagem
A alegação de que o extrato de inhame selvagem aplicado topicamente pode aumentar a libido em mulheres na menopausa parece exagerada. Na verdade, o que esta raiz faz é amenizar os sintomas da menopausa.
4. Produtos feitos de cannabis
Embora os usuários defendam que a maconha pode aumentar a libido, e que o mercado de produtos de maconha comercialmente disponíveis esteja crescendo em todo o mundo, na verdade não existem estudos publicados que apoiem alegações de que a planta pode aumentar a libido tanto em homens quanto em mulheres.
5. Chifre de rinoceronte
Essa crença horrível, que é perpetuada na Ásia em particular, cooperou com a triste extinção dos rinocerontes do mundo. Um chifre de rinoceronte pode chegar a 30 mil em alguns países asiáticos, mas na verdade não há nenhum dado científico que confirme que o chifre desse animal tenha propriedades afrodisíacas.
6. Tribulus terrestris
Já foi provado que esta erva aumenta a produção de espermatozóides em homens, e há algumas evidências que sugerem que melhora a satisfação sexual em mulheres, mas ainda não há confirmações de que realmente atue no aumento da libido. No entanto, o tribulus é muitas vezes prescrito para uma variedade de usos medicinais.
7. Chocolate
O chocolate estimula os centros de prazer do cérebro, mas não há evidências científicas que vinculem o chocolate com a libido. Muitas pessoas já disseram que se trata de um alimento ‘sensual’, mas o mito não é apoiado pela literatura médica existente.
8. Ostras
As ostras são ricas em zinco, o que aumenta a produção de testosterona, mas isso não significa dizer que elas realmente aumentem a libido ou melhorem a função sexual. Não há evidências científicas sólidas para apoiar a noção comum de que as ostras são afrodisíacas. Mesmo assim, muitos ainda afirma que se sentem mais sensuais ao comer ostras…
9. Mel
Como o mel é feito por meio do processo de polinização, ele está frequentemente na lista de populares alimentos afrodisíacos, mas a ciência nunca comprovou a ligação do mel com a libido.
