
Passo 1: Autoconhecimento
O primeiro passo para o desenvolvimento pessoal envolve uma autoanálise na qual você identifica pontos fortes e fracos. Isso aumenta a sua autoconsciência e permitie que você se conheça e se entenda melhor. Além disso, você também se atenta mais daquilo que você tem de bom e o que precisa melhorar. Lembre-se que, sem o autoconhecimento, o desenvolvimento pessoal simplesmente empaca, pois é preciso estar ciente de onde você está atualmente e quais habilidades pode melhorar para evoluir.
Passo 2: Comparação
Muitos dizem que se comparar com os outros pode nos causar danos ao nosso bem-estar e saúde psíquica e emocional. No entanto, a comparação neste caso é saudável. Procure por pessoas bem-sucedidas na área que você quer chegar: nos negócios, na arte, na culinária, nos estudos, no empreendimento etc. É claro que cada um tem diferentes oportunidades na vida, mas por outro lado é fato que certas habilidades são semelhantes e podem ser aprendidas com esses exemplos. A comparação neste caso está observar o que os torna tão bons naquilo que vem, e não tentar ser igual ou melhor que eles. Outro ponto importante: não tenha vergonha de pedir ajuda quando precisar.

Passo 3: Mudança
Após descobrir quais habilidades você precisa para realizar suas ambições, você precisa começar a pensar sobre como pode mudar a sua vida para melhor. A motivação para querer fazer isso é irrelevante - você simplesmente precisa identificar as mudanças que precisam ser feitas em sua vida e usar suas habilidades aprimoradas para trabalhar na implementação de suas ideias. Precisa melhorar seus conhecimentos em informática? Idiomas? Se quer abrir um negócio, já pesquisou o mercado. Aqui, vale a atitude. Mexa-se!
Passo 4: Aceitação
Quando você estabeleceu o que deseja alcançar em sua vida, bem como as habilidades necessárias e as mudanças que você precisa fazer para conseguir, então está pronto para passar ao estágio de aceitação. Isso significa que você deve reconhecer suas fraquezas e aceitá-las como parte de sua personalidade. Ninguém é perfeito, então a consciência e a aceitação de suas fraquezas vão te fortalecer, pois tem consciência delas e vai aprimorar o que tem de bom em ti. Basta se comprometer a investir um tempo e esforço para superá-los.

Passo 5: Planejamento
Quer aprender um novo idioma, ou talvez começar a pintar? Independentemente do objetivo escolhido, faça uma lista de pequenos objetivos ao longo do caminho e classifique-os por ordem de prioridade. Defina metas de curto e de longo prazo, planeje-as na ordem que for melhor para você e anote todos os objetivos que conseguir cumprir. O planejamento é muito importante para o seu desenvolvimento pessoal porque te ajuda a se mover em linha reta sem se afastar do seu caminho. Quanto mais você completa as metas desta lista e vê os resultados, tem mais vontade de ir além.
Passo 6: Encontre o seu potencial pessoal
Não ter medo de sair da sua zona de conforto é a única maneira de chegar a um lugar no qual você pode alcançar seu potencial. Certifique-se de identificar o seu verdadeiro valor, mas não tenha medo de tentar coisas novas, ou muito menos de falhas, pois todos falham. Pisar fora da sua zona de conforto pode permitir que você descubra um talento oculto que talvez nunca tenha conhecido. Desenvolver suas habilidades requer paciência, então, concentre-se em manter o controle. E sem medo.

8 Perguntas e respostas que podem amenizar a ansiedade
Se a ansiedade está controlando a sua vida perante uma situação difícil e você está perdendo o controle, veja essas perguntas e respostas que podem te ajudar!
7 Dicas de um coach de vida para superar a depressão
A depressão é uma doença difícil de lidar. Este coach de vida nos dá 7 dicas importantes para vencermos este grande desafio. Veja agora.
22 ideias para ver a vida com bons olhos
Mesmo em momentos desafiadores da vida, ser feliz depende de nós. Essas pequenas dicas podem te ajudar - e muito!
15 motivos para amar a fase dos 50+
A vida pode começar aos 50, 60, 70 ou até mais! Veja aqui 15 motivos para amar a vida na maturidade.
Veja o que você deve fazer para ter uma mente forte
Pessoas com uma mente forte conseguem superar os desafios da vida com mais facilidade. Veja aqui como fazer isso e mude sua vida!
Conheça o método 'O Trabalho' de Byron Katie
Depois de um período de profunda depressão, Byron Katie deu a volta por cima e criou um método para superar tudo isso, e dividie conosco. Saiba mais.
Você já se fez estas 4 perguntas?
Se você já se perguntou por que não é feliz, pode encontrar a resposta ao ver essas outras quatro perguntas... As respostas estão dentro de ti.
Sua personalidade pode ser revelada neste teste!
Uma parte importante da vida é aprender sobre nós mesmos, que é exatamente o que este teste com animais irá ajudá-lo a fazer.
Pessoas que sofrem depressão merecem esses prêmios...
Quem sofre com depressão é forçado a viver normalmente enquanto lidam com desafios difíceis. Por isso, essas pessoas são merecedoras desses "prêmios"...
Este é o verdadeiro significado de "Eu Te Amo"...
Há muitas maneiras de dizer "eu te amo", e nem todas são com palavras. Compartilho esta carta de amor com você para mostrar que meu amor está no que eu faço, não apenas em palavras.
Alguns pensamentos bonitos e floridos de positividade!
Na vida, você tem que se dar o espaço para permitir que seus pensamentos positivos floresçam como uma bela flor. Assista a este vídeo para entender mais!
A vida não espera. É hora de seguir adiante!
Todos precisamos ouvir um conselho assim de vez em quando...
Casamento Duradouro: 9 Dicas Transformadoras
O seu casamento entrou na rotina e você quer reacender a chama do amor de anos atrás? Essas 9 dicas vão te ajudar!
Charlie Chaplin: 12 Frases para você refletir...
Charlie Chaplin foi um grande artista em diversas esferas. Confira 12 de suas frases que nos fazem refletir.
Eu me emocionei com essas palavras sobre maturidade!
A maturidade traz alguns segredos e aprendizados que você deve ler, interpretar e compartilhar. São lindos, veja agora.
Aceite seu corpo como ele é!
É importante conhecer as 9 dicas a seguir, que vão te ajudar a se sentir muito mais em paz com seu corpo e ganhar calma e tranquilidade.
15 Frases memoráveis de Sean Connery
Vamos lembrar e refletir sobre Sir Sean Connery como ator e como pessoa, observando 15 das citações mais icônicas já proferidas por ele.
Quando o Silêncio Diz Mais Que Palavras
Você já parou e ficou em silêncio, aprendendo a contemplar as belezas da vida? Esse vídeo vai mostrar o quanto é importante silenciar o coração e alma. Assista!
Will Rogers: Reflexões Bem-Humoradas Sobre a Vida
Se você ainda não conhece as ótimas palavras de Will Rogers, agora vai ter a oportunidade de refletir e se divertir com essas ótimas frases!
Uma professora deu uma linda lição de vida aos alunos...
Se as dificuldades da vida estão muito árduas e você está prestes a desistir, veja essa emocionante história de vida de uma professora e seus alunos...
Veja alguns pensamentos da filosofia Zen e melhore seu dia
Se você busca inspiração, sabedoria e luz na sua vida, então vai encontrar um caminho com esses pensamentos da filosofia zen.
Dalai Lama é mesmo um grande sábio!
Todos nós temos questionamentos em momentos difíceis da vida. Veja 20 questões sobre a vida respondidas pelo mestre Dalai Lama que vão guiar e iluminar o seu caminho!
Uma Rosa, Uma Lição de Amor Profundo
Certamente esta estória tocará seu coração de maneira muito especial, assim como tocou o meu...
Saúde, autoestima e alegria depois dos 60
Você não precisa parar no tempo só porque completou 60 anos.Há muito a se fazer para manter uma vida plena. Veja essas 6 dicas e descubra como!
Ensinamentos de Buda para uma vida serena
Seja qual for sua religião, é inegável que estas lições de Buda podem lhe ajudar!
Você é lógico ou emocional? Descubra e fortaleça sua relação
Você sabia que uma relação para manter-se ativa, precisa de razão e sentimento? Saiba esses importantes dados da psicologia e fortaleça seu relacionamento!
7 hábitos que bloqueiam seus sonhos
Todos nós temos sonhos na vida, mas desistimos de realizá-los quando surgem desafios e ficamos insatisfeitos com a vida. Não faça isso. Veja neste artigo como mudar.
9:38
Para quê você nasceu?
Por toda a nossa vida procuramos por respostas. Existe um conceito de que nada acontece por acaso, e cada pessoa tem seu próprio destino. Qual será nosso destino e missão de vida? Assista a este vídeo e reflita.
Uma oração libertadora para colocar em prática
Essa antiga bênção foi criada no idioma Nahuatl, falado desde o século VII na região central do México. Ela trata de perdão, carinho, desapego e libertação...
Espiritualidade Revelada Por Uma Criança
Esta menina tinha ideias incríveis para compartilhar sobre as verdadeiras maravilhas do mundo em que vivemos...
Algumas palavras de Deus para o seu coração...
Se tudo está difícil, aprenda a confiar em naquele que tudo pode...
Como é grande o meu amor por você...belas frases!
O amor é o sentimento mais puro que podemos ter, então deixe-o invadir o seu coração com essas belas e apaixonantes frases românticas!
Agora eu entendo por que os mais velhos são mais felizes...
Embora muitos pensem que perdemos saúde ao envelhecermos, a ciência comprova que os idosos são mais felizes que os jovens. Confira!
Quando a tristeza é silenciosa: sinais a notar
Como a depressão ainda é uma doença pouco compreendida, muitos tendem a esconder, mas é possível identificar uma pessoa deprimida. Veja os sintomas aqui.
Essas palavras de Cora Coralina sobre a vida me emocionaram!
Cora Coralina é uma das poetisas mais importantes da literatura brasileira. Selecionamos algumas belas frases sobre sabedoria e amadurecimento que vão tocar seu coração...
10 passagens bíblicas com base científica
A Bíblia é um dos livros sagrados mais estudados por religiosos e historiadores, e cientistas comprovam que muitas histórias ali descritas de fato ocorreram. Veja aqui!
Frases Motivacionais Para Refletir Hoje
Às vezes, só precisamos de um novo ponto de vista ou palavras incentivadoras para um novo impulso na vida. Essas citações podem mudar a sua perspectiva. Veja agora!
Palavras simples que inspiram grandes mudanças
Adicionar essas palavras ao seu vocabulário diário certamente irá fazer a diferença na sua atitude perante a vida!
Elogios que seu parceiro ou parceira precisa ouvir
Em todos os relacionamentos há altos e baixos, por isso é importante lembrar aos nossos parceiros que os amamos alguns elogios simples e significativos.
Cure a criança que está dentro do seu coração
Todos nós temos lembranças no nosso subconsciente que se resumem à nossa criança interior, e é preciso aceitá-la e curá-la para sermos felizes. Veja aqui.
As Palavras Eternas do Rei Salomão
Dicas para viver de acordo com a sabedoria do rei Salomão.
Esse conto traz um ensinamento maravilhoso
Este conto é sobre uma jovem que recebeu conselhos de uma sábia contador de histórias. Aprenda com essa importante lição...
8 Frases inspiradoras pra iluminar momentos difíceis da vida
Se você está passando por um período desafiador na vida, essas oito frases vão te dar luz e incentivo para seguir adiante. Confira.
4:17
Um roedor e sua corrida implacável pela felicidade
Veja como este vídeo leva você à busca pela felicidade, nosso objetivo comum, enquanto nos arrastamos pela monotonia da vida cotidiana.
3:01
Acredite: a morte pode ser uma grande lição de vida!
Nossa vida e tempo na Terra são muito preciosos, e não damos conta disso. Por isso, veja esta linda mensagem que vai te fazer repensar e tocar seu coração!
Afaste a negatividade de sua vida com estes conselhos
Se você se sente rodeado de pessoas e pensamentos negativos, estas 9 lições são inestimáveis!
1:44
Os Suspiros de Deus: Mensagem poderosa à alma
Esta é uma benção em forma de mensagem para compartilhar com seus amigos e pessoas especiais...
Quando o Ruim Ensina Algo Bom
Negatividade está em torno de nós, mas podemos escolher se nos deixamos ser influenciados por ela ou se mudamos o jogo acrescentando positividade nesse mal! Aprenda!
Pensamentos de Einstein para refletir
Albert Einstein é um dos maiores nomes da ciência, mas também foi um grande pensador humanista. Selecionamos aqui algumas de suas melhores citações.
Sinais de que sua vida está passando em branco...
A vida passa muito rápido, por isso temos que ir atrás dos nossos sonhos. Veja aqui 13 sinais de que você está deixando sua vida passar em branco e mude suas atitudes para melhor!
Algo bonito para quem tem fé
Se você crê em Deus, essas frases farão a diferença em sua vida...
Frases Motivacionais Para Refletir Hoje
Às vezes, só precisamos de um novo ponto de vista ou palavras incentivadoras para um novo impulso na vida. Essas citações podem mudar a sua perspectiva. Veja agora!
Sentindo-se desanimado? Transforme sua vida assim...
Essas 12 maneiras poderosas ajudarão você a assumir o controle do seu destino e a transformar sua vida.
Amor Verdadeiro Que Resiste ao Tempo
Esta bela história dá verdadeiro crédito às palavras: "Amor Verdadeiro".
Quando a vida não acontece como planejamos...
Lembre-se das 7 frases motivadoras a seguir que o ajudarão a superar momentos difíceis e a guiar sua vida de volta na direção que você deseja.
Rugas e Histórias: Escolha Celebrar a Vida
Ao longo dos anos, podemos nos sentir desanimados com o que passou ou felizes por termos tido certas experiências, e esta mensagem nos mostra isso de forma sábia...
Cinco formas práticas de mostrar gratidão
Os especialistas observam que expressar gratidão pode aumentar seu bem-estar mental e aumentar a auto-estima. Aqui estão 5 maneiras fáceis de praticar a gratidão em tempos difíceis.
7 tipos de amor que vão além da paixão
Todos nós ansiamos por um amor do tipo romântico. Mas que tipo de amor você tem?
4:17
Um roedor e sua corrida implacável pela felicidade
Veja como este vídeo leva você à busca pela felicidade, nosso objetivo comum, enquanto nos arrastamos pela monotonia da vida cotidiana.
Essas palavras vão te dar um outro olhar sobre a vida...
Essas palavras fortes e de grande sabedoria vão te mostrar que a vida é curta demais para nos preocuparmos em excesso... Usufura destas palavras sábias...
Sabedoria Em Palavras Simples e Fortes
A vida é uma grande jornada com altos e baixos. Se você procura força para seguir em frente, confira estas lindas palavras de inspiração!
10 Palavras inspiradoras que você deve dizer sempre
As palavras têm poder. Por isso, veja essas 10 palavras que têm significado muito forte e podem mudar o mundo... Confira.
Quer aprender a meditar? Siga este guia completo
A meditação pode trazer benefícios incríveis à sua saúde. Caso seja difícil para você, veja este guia completo e bem explicado para começar sua prática.
Técnicas Rápidas Para Encontrar Calma
A ciência e a medicina já comprovaram que meditar faz bem à saúde mental, mas como começar? Veja essas 6 técnicas simples que você pode incluir no dia a dia.
Este é o verdadeiro significado de "Eu Te Amo"...
Há muitas maneiras de dizer "eu te amo", e nem todas são com palavras. Compartilho esta carta de amor com você para mostrar que meu amor está no que eu faço, não apenas em palavras.
Com gentileza, tudo na vida floresce
Às vezes complicamos demais a nossa vida. Já as crianças nos mostram como a vida pode ser apreciada de forma simples! Siga as palavras sábias desses pequenos!
Repita essas afirmações e passe por qualquer situação
O ser humano tende a olhar apenas o lado negativo das situações, por isso precisamos de exercícios diários para manter a positividade, como os 20 a seguir.
7 Valores nocivos que a sociedade moderna tenta impor
Há muitas coisas positivas que você pode dizer sobre a sociedade moderna, mas seu impacto sobre nós pode, às vezes, causar mais danos do que fazer bem ...
Quero compartilhar este conselho com você...
Este sábio senhor sabe bem como admirar a vida e ser feliz. Confira a sua história e seus conselhos para uma vida cheia de felicidade!
Essas frases vão fazer você lembrar o que é o amor...
Nem sempre entendemos o que o amor é. Essas frases vão te ajudar a refletir sobre ele.
Importante: Os principais problemas enfrentados pelos idosos
Muitas pessoas não entendem ou aceitam o processo de envelhecimento. Todos da família devem estar atentos a esses problemas que mostraremos aqui.
Pare De Pedir Desculpas Sempre
Pedir desculpas é bom e muito importante, mas sabia que em excesso pode afetar a sua imagem e autoestima? Saiba o porquê!
Esta linda mensagem mostra o valor dos amigos...
Se você tem amigos fiéis e verdadeiros, precisa assistir a esta maravilhosa mensagem de incentivo que vai aquecer o seu coração...
Aceite seu corpo como ele é!
É importante conhecer as 9 dicas a seguir, que vão te ajudar a se sentir muito mais em paz com seu corpo e ganhar calma e tranquilidade.
Gandhi era realmente um sábio! Veja essas lindas citações
Mahatma Gandhi foi uma lenda na história, dono de uma sabedoria grandiosa. Veja aqui suas célebres citações que nos fazem ter coragem sem abrir mão da paz interior.
Felicidade Para Você: Uma Mensagem Para o Coração
Você conhece as 5 regras para ser mais feliz e aproveitar mais a vida?
A Determinação Vista por Paulo Coelho
Paulo Coelho é um dos escritores mais famosos do mundo. Selecionamos aqui 13 citações deste grande mestre sobre força de vontade, superação e fé. Emocionante...
Conselho de um médico para viver bem na velhice
Este é o reflexo de um médico de 68 anos de Monterrey, México. Em uma entrevista sobre o que o envelhecimento representa, foi isso que ele respondeu.
Sua personalidade pode ser revelada neste teste!
Uma parte importante da vida é aprender sobre nós mesmos, que é exatamente o que este teste com animais irá ajudá-lo a fazer.
10 passagens bíblicas com base científica
A Bíblia é um dos livros sagrados mais estudados por religiosos e historiadores, e cientistas comprovam que muitas histórias ali descritas de fato ocorreram. Veja aqui!
Afaste a negatividade de sua vida com estes conselhos
Se você se sente rodeado de pessoas e pensamentos negativos, estas 9 lições são inestimáveis!