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O Que as Pessoas Com Mais De Cem Anos Têm a Nos Ensinar...

 Você sabia que existem pessoas com mais de 110 anos? Eu não imaginava essa possibilidade, talvez porque nunca tenha visto alguém na minha família ter viver por tanto tempo... E, sem dúvida, todos nós podemos aprender com a sabedoria e experiência dessas pessoas especiais. Estes são os segredos para a longevidade, dito pelas 10 das pessoas mais velhas do mundo, três das quais ainda estão vivos hoje!
 
 
10. Johanna Klink (112 anos, 1 mês)
Qual é o Segredo da Longevidade

Johanna era a pessoa mais velha da Alemanha, antes de morrer em fevereiro de 2015, com a idade de 112 anos. Ela se casou três vezes e teve apenas uma filha (algo incomum para pessoas dessa época). Johanna viveu em um asilo de idosos a partir de 2004, mas manteve-se em boa saúde física e mental até seus últimos dias.

Johanna falou sobre o seu segredo em suas próprias palavras pouco antes de falecer: "Eu me sinto ótima, como se eu tivesse 60 anos e apenas acabado de me aposentar. Meu segredo para uma vida longa é uma dieta simples e leve, e especialmente usando apenas algumas gotas de óleo ou manteiga nas sopas que faço. "

9. Orma Slack (112 anos, 2 meses)
Qual é o Segredo da Longevidade

Orma nasceu em 19 de fevereiro de 1903 no Canadá, apenas alguns meses antes que Orville Wright voou no primeiro avião na história. Ela tinha 20 anos quando a Grande Depressão começou e 66 anos de idade quando a primeira pessoa pisou na Lua. Orma foi professora e se aposentou aos 64 anos, depois viajou pelo mundo com seu marido (que faleceu em 1988). Ela também se ofereceu como voluntária no hospital de Bellville até os 104 anos, e só parou porque não conseguiu encontrar uma carona para o hospital. Orma apreciou a vida até o final, e até mesmo foi esquiar quando tinha 109 anos, antes de falecer em 2015, com 112 anos.

Os segredos de Orma, em suas próprias palavras pouco antes de ela falecer: "Desde que eu era criança, o mundo não mudou para melhor ou pior. As coisas não mudam, então vá com o fluxo. Eu nunca fiz nada de especial para me ajudar a chegar à minha idade, mas o segredo pode ser a minha atitude positiva com as pessoas e a vida. Não me lembro de ter dito algo ruim sobre um vizinho, um membro da família ou um amigo".

8. Sakari Momoi (112 anos, 5 meses)
Qual é o Segredo da Longevidade

Sakari era o homem vivo mais velho do mundo, antes de falecer em julho de 2015, com 112 anos. Nascido em 5 de fevereiro de 1903, Sakari trabalhou toda a sua vida como professor e depois como diretor, até se aposentar. O Senhor Momoi é tido como um dos homens que viveu por mais tempo na história registrada.

O segredo em suas próprias palavras, poucos anos antes de falecer: "Eu não sei o segredo da minha longa vida, eu simplesmente não morri ainda. Eu costumava sempre me exercitar, comer com moderação e nunca consumir álcool, mas isso é apenas o meu modo de vida, não um grande segredo".

 
7. Ethel Lang (114 anos, 7 meses)
Qual é o Segredo da Longevidade

Ethel era a pessoa a mais velha na Inglaterra e a segunda pessoa mais velha da Europa, antes de sua morte em janeiro de 2015. Ethel deixou a escola aos 13 anos e passou a trabalhar em uma fábrica de camisas, onde permaneceu durante a Primeira Guerra Mundial. Muitos dos parentes do lado de seu pai gozaram de uma vida longa.

O segredo de Ethel em suas próprias palavras, pouco antes de morrer: "Eu nunca fumava e mal tocava em álcool. Bebo muito chá, cozinho a minha própria comida, até o pão. Desde que me lembro, eu estava sempre em movimento, fazendo exercícios, e nunca engordei muito. Eu sempre estava interessada no bem-estar das pessoas e gostava de sair e dançar. A última vez que dancei foi quando tinha 107 anos.

6. Violet Brown (115 anos, 6 meses)
Qual é o Segredo da Longevidade

Violet nasceu em 10 de março de 1900 e ainda se lembra dos dias em que teve que se levantar cedo de manhã e caminhar quase 5 quilômetros para obter água para família, para que ela então pudesse voltar para casa às 9h e ir para a escola. Esta senhora jamaicana diz que: "A juventude de hoje não sabe como suas vidas são fáceis. Eles têm encanamento em cada casa e ônibus indo em todos os lugares. Às vezes eu penso no passado e clamo por todas as dificuldades que tive de suportar". Violet nasceu quando a Jamaica ainda era parte do império britânico, e é a última sobrevivente da época da Rainha Victoria.

O segredo de Violet: "Hoje gosto de ler (sem óculos) e recitar poesia. Meu segredo da longevidade é minha fé no bom Deus e seus mandamentos. Se eu tiver uma mensagem para compartilhar, é 'Honra teu pai e tua mãe'. Esse é provavelmente o mandamento mais importante."

5. Emma Morano-Martinuzzi (115 anos, 6 meses)
Qual é o Segredo da Longevidade

Emma é a pessoa a mais velha que viveu na Itália, e a última europeia restante do século 19, porque ela nasceu em 29 de novembro de 1899. Ela foi casada por 11 anos, mas, por ser muito católica e não acreditar no divórcio, ela pediu que seu marido saísse de casa, porém nunca oficializou a separação e permaneceu casada no papel, até ele falecer em 1978. Eles tiveram um filho que morreu aos seis meses de idade, e Emma permaneceu na mesma casa que morava quando era casada. Ela ainda vive sozinha, com 115 anos.

O segredo de Emma: "Eu nunca toquei em drogas na minha vida. Como três ovos todos os dias e às vezes me dou ao luxo de degustar um chocolate, mas, principalmente, eu acho que é o meu pensamento positivo sobre o futuro que me manteve viva por tanto tempo'.'


 

4. Jeralean Talley (116 anos, 1 mês)

Qual é o Segredo da Longevidade

Jeralean foi reconhecida como a pessoa mais velha no mundo entre abril de 2015 e sua morte em junho do mesmo ano. Ela nasceu em 23 de maio de 1899 e disse que nunca tinha dirigido um carro desde a primeira vez que tentou, quando acidentalmente usou o pedal errado, causando um acidente, o que a assustou, mas ela não está arrependida da tentativa.

O segredo de Jeralean foi compartilhado quando ela tinha 114 anos: "Eu nunca paro de me mover, e até hoje eu mantenho as mãos ocupadas por tricô. Eu joguei boliche até os meus 104 anos, mas minhas pernas ficaram mais fracas com o tempo, por isso precisei parar. Às vezes vou pescar com meu genro e meu neto e até mesmo consegui pegar sete peixes da última vez. Eu só tenho uma regra de ouro para a vida: Trate os outros como você gostaria que eles te tratassem."

3. Susannah Mushatt Jones (116 anos, 2 meses)
Qual é o Segredo da Longevidade

Reconhecida oficialmente como a mais velha pessoa viva do mundo, Susannah nasceu em 6 de julho de 1899. Seu avô era um escravo livre que se tornou um fazendeiro, mais tarde administrado por seus pais. Susannah não queria ser agricultora, então, depois de terminar a escola em 1922, decidiu que queria ser professora. Infelizmente, seus pais não podiam pagar seus estudos, então ela se mudou para Nova York, casou e cinco anos depois se divorciou. Desde então, ela viveu sozinha, trabalhando como babá e ganhando 7 dólares por semana.

O segredo de Susannah: "Eu visito o médico somente quatro vezes no ano e não uso nenhum medicamento, com exceção do remédio para pressão. Quando fiz 100 anos, perdi minha visão por conta do diabetes, mas eu me recuso a tomar medicação ou fazer uma cirurgia para isso. Durante a minha vida inteira eu evitei cigarros, álcool, maquiagem e até mesmo tintura de cabelo. Durmo sagradas 10 horas de sono todas as noites e acredito que o fato de não ser casada contribui para minha longevidade também."

2. Gertrude Weaver (116 anos, 6 meses)
Qual é o Segredo da Longevidade

Gertrude nasceu no dia 4 de julho de 1898. Ela teve quatro filhos, dos quais apenas um sobreviveu, com 94 anos de idade depois de sua própria morte, em abril de 2015. Quando Gertrude tinha 104 anos, ela se mudou para uma casa de repouso, e apesar de não ter nenhuma doença crônica, sua idade afetou sua saúde em anos posteriores (muito compreensivelmente). Apesar disso, ela ainda saía de seu quarto e participava de atividades até seus últimos dias.

O segredo de Gertrude foi compartilhado quando ela tinha 114 anos: "Meu segredo é fé em Deus, trabalho duro, amar todo mundo e sempre fazer o máximo que puder, e se você não pode, não faça isso".

Em seu aniversário de 116 anos, Gertrude recebeu uma carta do presidente Barack Obama, informando-a de que a partir desse ponto, esse seria o dia oficial "Gertrude Day" (Dia da Gestrude) nos Estados Unidos.

1. Misao Okawa (117 anos, 1 mês)
Qual é o Segredo da Longevidade

Misao Okawa era a pessoa viva mais velha no mundo entre junho de 2013 e sua morte em abril de 2015. Aos 102, Misao ainda estava se exercitando regularmente, e ela foi capaz de andar sozinha até os 110. Mais tarde, ela usou uma cadeira de rodas porque a dificuldade em manter o equilíbrio estava piorando, mas, mesmo assim Misao insistiu em usar a cadeira de rodas sozinha e recusava-se a pedir ajuda.

O segredo de Misao foi compartilhado quando ela tinha 115 anos: "As razões que eu sobrevivi por tanto tempo são sushi e uma boa noite de sono".

Então, quem sabe, talvez precisamos apenas comer mais sushi e dormir bem todas as noites, e todos nós ainda estaremos caminhando livremente aos 110 anos de idade. De qualquer maneira, uma das pessoas mais velhas de todos os tempos parecia feliz e cheia de vida, o que parece ser a principal mensagem da maioria das pessoas nesta lista, acima de todas as dietas. Assim, o segredo para uma vida longa e feliz é apenas ser gentil com você e com os outros, alimentar-se bem, ter a sua fé e também tratar os outros como você gostaria de ser tratado! Incrível quanta sabedoria eu consegui aprender depois de conhecer essas pessoas!

Fonte: Maria G.
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