Uma lata de cola contém aproximadamente 10 colheres de chá de açúcar, 150 calorias, 30-35 miligramas de cafeína, além de ser repleta de sabores artificiais e corantes prejudiciais. O maior vilão na lista de ingredientes, no entanto, é o xarope de milho, rico em frutose, e nós vamos te dizer o porquê.
O xarope de milho é derivado da frutose. É o edulcorante mais barato feito de milho. O fato prejudicial sobre a frutose não é apenas o alto teor de açúcar, que tem sido associado com diabetes e vários outros problemas hepáticos, mas também seu efeito na taxa metabólica, o que significa o ritmo em que você absorve e digere os alimentos.
Então, mesmo que você pense que uma lata de refrigerante de cola possa te ajudar na digestão de alimentos, ela pode causar justamente o contrário. Além disso, é claro que essa grande quantidade de açúcar tem outros efeitos terríveis na sua saúde, então é melhor passar longe do xarope de milho cheio de frutose!
A cola também contém ácido fosfórico, que, certamente, é a última coisa que queremos colocar em nossos corpos, pois prejudica a capacidade do corpo de usar cálcio e pode levar a um amolecimento de dentes e ossos e, eventualmente, a osteoporose.
Nos primeiros 10 minutos: As 10 colheres de chá de açúcar na lata de cola começam a fazer efeito em seu corpo. Esta é a quantidade diária total de açúcar que você deveria consumir diariamente (não em minutos), então você imagina que seu corpo precisa se preparar. A razão pela qual você não vomita imediatamente toda essa doçura avassaladora, é porque o ácido fosfórico corta o sabor e permite que seu organismo não o identifique imediatamente.
Depois de 20 minutos: Os níveis de açúcar no sangue começam a aumentar, causando uma explosão de insulina. Como seu fígado responde a isso? Ele transforma toda e qualquer quantidade de açúcar em gordura, e há bastante açúcar nesse momento específico.
Depois de 40 minutos: Seu corpo absorveu completamente toda a cafeína. Suas pupilas começam a dilatar, sua pressão sanguínea aumenta, e, como resposta, seu fígado despeja ainda mais açúcar na sua corrente sanguínea.
Depois de 45 minutos: Seu corpo usa sua produção de dopamina, que estimula os centros de prazer do seu cérebro. É exatamente assim que a droga heroína funciona!
Depois de 60 minutos: O ácido fosfórico liga cálcio, magnésio e zinco no intestino delgado, dando um impulso momentâneo ao seu metabolismo. Além disso, as propriedades diuréticas da cafeína entram em jogo, fazendo você sentir a necessidade de usar o toalete.
Imagens: Deposit Photos
30 Dicas para fazer alimentos mais saudáveis e saborosos
Está cansado de comer sempre as mesmas coisas quando está de dieta? Veja esse artigo e aprenda formas simples de melhorar sua alimentação.
Diabéticos: Cuidado com esses alimentos "saudáveis"!
Esses hábitos de estilo de vida supostamente saudáveis não são adequados para o controle do diabetes e podem, na verdade, ser bastante prejudiciais!
Sua memória anda ruim? Essas dicas vão ajudar você!
Com o tempo, todos acabamos tendo falhas de memória. Entretanto, esse tipo de problemas pode estar relacionado a diversos fatores. Veja aqui 12 hábitos que podem ajudá-lo a melhorar sua memória.
Quanto Açúcar Tem No Seu Refrigerante?
Você sabe que refrigerantes têm muito açúcar, mas nunca viu isso ilustrado dessa maneira!
11 Dicas práticas e rápidas para melhorar sua saúde
Para ficar saudável sem demora, tudo o que precisamos fazer é seguir essas dicas rápidas e práticas de saúde. Dê uma olhada!
O que você JAMAIS deve comer se quiser emagrecer
Quando pensamos em emagrecer, acreditamos que todas as frutas são alimentos ideais, mas você ficará surpreso que algumas delas têm tanto açúcar quanto chocolate!
Você não vai acreditar no que este homem criou sozinho
Veja como este homem constrói sozinho uma linda casa subterrânea, equipada e com piscina.
Você Não Tem Ideia do Que é Possível Fazer com Um Dominó!
Se você acha que o dominó se trata apenas de um simples jogo, vai se surpreender com estas imagens!
Preconceito em relação à idade - o que é isso?
Assista a este interessante vídeo e informe-se sobre o que é ageísmo, etarismo ou velhofobia.
Estas teorias sobre a realidade vão confundir sua mente
Existem muitas teorias insanas sobre a natureza da realidade, mas algumas delas definitivamente superam as outras. Aqui estão 10 teorias alucinantes sobre a realidade.
Esse simples teste determinará seu estado emocional
Por que você não faz esse teste psicológico simples para determinar seu estado emocional?
Essas imagens mostram o quanto o mundo era estranho!
Se você acha que existem muitas extravagâncias nos dias de hoje, espere para ver essas imagens divertidas mostrando o quanto nosso mundo era estranho!
Entenda por que os finlandeses têm tanta qualidade de vida
Este artigo mostra como o governo finlandês torna a vida comum extremamente confortável para seus cidadãos. É de dar inveja!
18 Ilusões de ótica que são completamente estáticas
As ilusões ótica que você está prestes a ver são completamente estáticas. Apesar disso, todos parecem estar se movendo. Você consegue descobrir o que está acontecendo?
As profissões mais perigosas do mundo
Neste vídeo, vamos apresentar 15 profissões perigosas que pagam muito bem mas com as quais ninguém quer trabalhar por serem profissões de risco. Confira!
Como não deixar o vidro do carro embaçar
Com essa dica, mesmo em dias chuvosos, o vidro do seu carro não irá embaçar. Confira!
Atenção: Alta carga de ternura!
Veja estas ternas imagens de instinto maternal animal!
Eles mostraram que o ser humano pode voar!
Veja como Fred Fugen e Vince Reffet, mais conhecidos como Soul Flyers, saltam da montanha suiça Jungfrau usando apenas wingsuits!
Teste sua visão! Você pode ver nossos animais escondidos?
Esses maravilhosos animais se esconderam. Você pode encontrá-los? Se não conseguir, basta clicar na foto e você vai descobrir onde eles estão!!
Encante seu coração com belas frases de Érico Veríssimo!
Relembre lindas frases do escritor Érico Veríssimo e encante o seu coração....
8 Crianças que mudaram o mundo com suas invenções
Esses adolescentes mudaram o mundo para melhor com suas invenções impressionantes e criativas.
Estou emocionado com a história por trás dessas fotos!
Uma equipe de fotógrafos tem mudado o Natal de algumas crianças em hospitais. É uma linda iniciativa, veja!
Você conhece os 15 líquidos mais caros do mundo?
De um simples corretivo para o caderno a veneno de cobra, esses são os 15 líquidos mais caro em todo o mundo! Você não vai acreditar!
Aposto que você não sabia desses fatos sobre as joias
Ao longo de toda a nossa história, sempre tivemos fascínio pelas pedras e metais preciosos, mas quanto você sabe sobre eles?
7 Mitos da história que foram desbancandos com o tempo
Muitos fatos foram mantidos na História e hoje foram desbancados. Veja quais são!
O Exército fantasma que enganou os Nazistas - História real!
Conheça o incrível Exército Fantasma que enganou os Nazistas!
12 Fábulas de Esopo e as lições que elas ensinam
As fábulas de Esopo não eram apenas para crianças; muitos de seus contos menos conhecidos oferecem grandes lições para adultos até hoje.
Mistério, espiritualidade e humor: a história das máscaras
Vamos conhecer algumas das máscaras mais famosas da história e as civilizações que as criaram.
Inspiração: Este homem recomeçou sua vida aos 66 anos!
Você acha que está tarde demais para recomeçar? Depois de passar décadas trabalhando, Paul Tasner abriu seu sonhado negócio com mais de 60 anos. Assista e se inspire!
Ficar casado por 50 anos não é pra qualquer um!
Qual será o segredo desses casais? Completar 'bodas de ouro' certamente não é uma tarefa fácil...
Veja como o chocolate é fabricado, da colheia até a barra
Chocolate é uma paixão mundial. Veja aqui como é fabricada essa delícia, desde a colheita do cacau até o impressionante resultado final!
Passados 30 anos, um fotógrafo refez as mesmas fotografias
Um fotógrafo britânico decide recriar as mesmas fotos que ele fez há mais de 30 anos com os mesmos personagens, e o resultado é impressionante!
Esta senhora de 97 anos nos deu uma lição de vida!
Inspire-se na bela história de vida da formanda mais velha do mundo!
O mundo está mesmo cheio de curiosidades, veja só!
Essa coleção de fotos ilustra algumas surpresas que, provavelmente, você nunca viu.
Uau! Essas pessoas realmente tiveram muita sorte!
Já passou por uma situação desafiadora e se salvou por um triz? Essas imagens mostram o quanto as pessoas podem ser sortudas! Veja agora!
Como o Carnaval é celebrado ao redor do mundo
Descubra as curiosidades do Carnaval em diversas cidades do mundo.
14 Graduados provam que nunca é tarde demais para aprender
Aqui estão 14 exemplos inspiradores de pessoas que buscaram educação e conhecimento em seus últimos anos.
13 Fotografias intrigantes que você provavelmente nunca viu
Você já deve ter visto muitas fotos, mas essas são especiais, pois captam momentos inimagináveis e coisas que você nunca viu. Veja agora!
Os 10 Maiores monarcas britânicos da história
Você conhece os maiores monarcas da história britânica? Se não, prepare-se, porque você está prestes a aprender tudo sobre eles.
14 Coisas que você só pode ver no inverno
Aqui estão 14 coisas que só ocorrem no inverno. Confira!
Tradições de casamento em outros países
Aqui estão algumas tradições de casamento em outras culturas que vão bem além do vestido branco e do véu!
Fotos antigas que contam histórias
Aprecie essas raras 16 fotografias salvas do triste esquecimento e pense sobre a interessante vida de seus ancestrais.
Essas histórias de superação vão te inspirar e emocionar!
Muitos acreditam que, se uma pessoa sofre de problemas de saúde, ela nunca terá uma vida plena e feliz. Essas 10 pessoas incríveis discordam!
Você conhece essas 15 invenções incríveis para cozinhar?
Se cozinhar é uma de suas paixões, você precisa conhecer essas 15 invenções que vão facilitar a sua vida na cozinha. Você vai querer ter todas em casa!
Quem foi a Imperatris Sissi?
Assista a essa breve aula e conheça a verdadeira história dessa fascinante aristocrata bávara.
Usufrua da terceira idade com essas 21 dicas maravilhosas
Se você chegou na fase da aposentadoria, veja essas dicas que vão fazer desse o melhor período da sua vida, pois é hora de aproveitar!
Um dos animais mais fofos do planeta: o panda vermelho!
Você sabia que também existe o panda vermelho? Eles conseguem ser ainda mais lindos que os pandas chineses! Veja essas imagens de pura ternura!
Estes gatos excessivamente dramáticos merecem um Oscar!
Quais dessas expressões hilárias de gatos fazem você dar mais gargalhadas? Esses felinos são puro drama...
Esses adoráveis corgis vão alegrar seu dia
Os cães da raça corgi ficaram famosos por serem os favoritos da Rainha Elizabeth II do Reino Unido. Na verdade, é uma raça muito antiga e com vários talentos. Um deles é o seu eterno e divertido olhar de reprovação a tudo. Confira e divirta-se com e
Dê muitas risadas com esses gatos e suas caixas...
Prepare-se para testemunhar as cômicas situações em que estes gatos adoráveis se metem ao tentar entrar em embalagens de todas as formas e tamanhos imagináveis!
Esses animais são mais bonitos do que algumas pessoas!
Lindas fotografias de animais domésticos.
Para mim, isso é a amizade!
Aos meus amigos verdadeiros, envio esta linda mensagem! Espero que gostem!
Veja uma linda casa-ônibus que vai te encantar!
Você já se imaginou vivendo um ônibus? Este casal transformou o veículo em uma casa adorável que você vai querer morar assim que ver as imagens!
Gatinha órfã é amparada por uma cadelinha de luto
Uma pequena gatinha órfã foi levada até um santuário de gatos para uma segunda chance de vida. Foi lá que ela encontrou uma cadelinha que precisava de muito amor...
Coisas incríveis podem acontecer durante um funeral...
Você ficaria surpreso com o quão diferente todos pensamos na morte - uma coisa que todos os humanos têm em comum.
16 Estabelecimentos com invenções criativas
Essas 16 fotos são exemplos de excelente atendimento ao cliente, e você pode não acreditar que alguns desses existam na vida real, mas eles existem!
19 razões para não deixar as crianças sozinhas com animais!
Estes animais de estimação estão dispostos a passar por qualquer situação para deixar seus pequeninos felizes. É hilário!
14 coisas legais e interessantes de todo o mundo
Confira essas coisas legais e interessantes de todo o mundo que vão deixar você surpreso.
Você já viu gatos líquidos? Eles existem!
Você já viu um 'gato líquido'? Espere só até para ver esses felinos engraçados que acham que são feitos de água!
Mastim tibetano, o gigante fofo que veio da Ásia
Apaixone-se pelos mastins tibetanos vendo essa galeria de imagens que compilamos em homenagem a essas criaturas majestosas e muito fofas!
Animais adoráveis posando como modelos
Esses animais sabem exatamente como uma câmera funciona, bem como os ângulos e poses que favorecem a fofura. Imperdível!
Despertador é coisa do passado. Tenha um gato!
Esqueça seu telefone e aposente seu relógio despertador! Os gatos são bem melhores para nos acordar!
A história da raposa orfã e do cão amigão
Uma raposinha orfã que teve um começo de vida difícil encontra um lar e a amizade de uma cachorra afetuosa. Veja essa comovente história!
Filhotes fofos de Golden Retrievers
A única coisa mais fofinha que um Golden Retriever é um filhote de Golden Retriever, e estas imagens são a prova!
Admire a população selvagem da Finlândia
Dê uma olhada nas florestas mágicas da Finlândia e seus adoráveis habitantes através dessas 21 fotos da vida selvagem do renomado jovem fotógrafo finlandês Ossi Saarinen!
Não Há Como Ficar de Mau Humor Com Este Vídeo!
Todas as suas preocupações vão se dissipar quando você assistir a este vídeo! Estes gatinhos são simplesmente fofos demais!
Psicopatas no ambiente de trabalho
Quem nunca teve um colega psicopata no ambiente de trabalho? Assista a este vídeo da Dra. Ana Beatriz Barbosa.
7 dos vigaristas mais ultrajantes da história
Tem interesse em delitos verdadeiros? Hoje vamos aprender as histórias de 7 dos vigaristas mais notórios da história.
Olha o degrau! As escadas mais traiçoeiras do mundo
Essas escadas perigosas farão você sentir vertigens.
Estes cães pensam que ainda são bebês. É hilário!
Não sei você, mas se esses peludinhos me pedem colo, eu darei. Não importa sua idade ou tamanho, eles sempre serão nossos eternos bebês! Confira.
Carinhas fofas demais para não serem mostradas
Essa galeria de carinhas e expressões fofas vão encher seu coração de ternura. Veja e derreta-se!
Esta senhora de 97 anos nos deu uma lição de vida!
Inspire-se na bela história de vida da formanda mais velha do mundo!
Eu te desafio a ver este vídeo até o final sem roer as unhas
Acompanhe o ciclista profissional Danny MacAskill enquanto ele retorna à sua terra natal e consegue realizar seu maior sonho.
Se você ama cães, vai se emocionar com essa mensagem
Este vídeo vai fazer você apreciar seu amigo peludo ainda mais! Compartilhe se você ama cachorros tanto quanto eu!
Quando animais de estimação conhecem nenês...
Se você é como eu, gosta de ver cães e gatos, e mais ainda, de ver bebês contentes, não perca essas imagens fofas que alegrarão seu dia.
Curiosas imagens de gatos de rua no Japão
Nessa galeria de fotos, você poderá ver alguns flagrantes da vida dos gatos de rua em Tóquio. Dê uma olhada com ternura nesses felinos da terra do sol nascente.
7 Dos guerreiros mais lendários da história
Estes ilustres guerreiros e generais ganharam fama eterna devido à sua coragem e bravura.
Galeria - 18 fotos raramente vistas da história
Estas são as fotos vintage bem raras e pouco vistas. Aprecie!
Esta animação mostra as horas finais de Pompeia, na Itália!
Há muito tempo, a cidade italiana de Pompeia foi tragicamente destruída por uma erupção vulcânica. Este vídeo mostra momentos de como poderia ter acontecido...
Prepare-se para ver a amizade mais adorável do mundo!
Você vai se encantar com a amizade de um garotinho e um cão, ambos adotados por uma família. Os dois ficaram tão amigos que vivem juntos o tempo todo! Veja e emocione-se!