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6 truques para concentrar-se durante a leitura

Este artigo foi elaborado para guiá-lo através de métodos eficazes para manter uma concentração sólida durante a leitura.

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60 + e lutando com foco e memória? Pode ser TDAH.

TDAH em adultos maiores de 60 anos

Um número surpreendente de adultos com mais de 60 anos são diagnosticados e tratados erroneamente quando relatam problemas de concentração e memória.

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Teste sua percepção visual e encontre o diferente

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Você consegue localizar a imagem diferente? Faça nosso teste e confira!

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Sincronize seu relógio biológico com sua rotina diária

Aprenda a sincronizar o seu relógio biológico

Novas pesquisas sugerem que isso pode ser alcançado sincronizando seu relógio biológico com sua programação diária. Ao fazer certas coisas durante os períodos de pico de energia e atividade, há uma chance de você sentir-se melhor.

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Você consegue identificar a figura diferente em cada grupo e no tempo marcado? Vamos testar sua concentração e percepção visual. Atenção!

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24 Truques Corporais Que Parecem Superpoderes

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8 Pontos de Acupressão Para Melhorar a Memória e Concentração

Falta memória e concentração? Massageie esses pontos

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