relaxar - TudoPorEmail

Método japonês para relaxar em 5 minutos

Veja esse vídeo e teste essa técnica japonesa antiga para relaxar, e que não vai levar mais de 5 minutos, podendo ainda ser feita em qualquer ambiente.

Informática

Saúde: 6 Aplicativos de celular para começar a meditar

Os 6 Melhores aplicativos para meditar e relaxar

A meditação faz parte das tradições orientais há séculos, e aos poucos tem ganhado espaço no Ocidente. Muitas pessoas acham que está ligado a alguma filosofia ou até mesmo crença, mas na verdade me..

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Relaxe com A Beleza Musical de Andre Rieu

Relaxe com A Beleza Musical de Andre Rieu música, beleza, vídeo, André Rieu, violino, melodia, primavera, relaxar, pausa Respire fundo, relaxe e aprecie esta bela melodia!

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O lindo jardim de rosas de Kayoichou Park, no Japão

O lindo jardim de rosas de Kayoichou Park, no Japão natureza, flores, vídeo, Japão, paisagem, YouTube, rosas, relaxar Este vídeo leva você ao mais belo jardim de rosas do mundo, no Parque Kayoichou, no

Arte

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Um Clássico de Debussy Para Fazer Sonhar: Clair de Lune

Clair de Lune - Um Estado de Espírito arte, música, vídeo, relaxar, Claude Debussy, clássica, Clair de Lune, sonhar Entregue-se à magia da música clássica em Clair de Lune!

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Essa artista fez jus ao legado de Beethoven. Emocionante...

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É assim que Beethoven gostaria que fosse...

Emocionante... arte, música clássica, clássico, pianista, Valentina Lisitsa, Beethoven, músicos, relaxar, sonata Beethoven certamente teria se orgulhado ao ver que uma artista é capaz de reproduzir uma

Saúde

5 Benefícios de um banho antes de dormir

Ajuda a desestressar Tomar banho antes de dormir também tende a relaxar nosso corpo e, portanto, ajuda a nos manter revigorados para a manhã seguinte.

Saúde

Músicas Que Diminuem o Estresse Segundo a Ciência

A Ciência afirma: Ouvir essas músicas diminui o estresse!

Esse tipo de terapia têm sido uma forma popular de relaxar e restaurar a saúde. As culturas indígenas há muito tempo têm usado a música para melhorar o bem-estar e as condições de saúde das pessoas.

Viagens

Conheça os bares de cobertura mais incríveis do mundo

Existem poucas coisas melhores do que um bom bar na cobertura para relaxar por algumas horas, mas os melhores do mundo estão completamente em outro nível.

Dicas e Atualizações

Os Benefícios Para à Saúde de Tomar Um Banho Quente em Imersão

Você vai se surpreender com os benefícios de banhos quentes!

Relaxar os músculos não só acalma-nos fisicamente, mas também mentalmente, e muitos de nós precisamos dessa paz de espírito no final do dia. Por isso, estar atento ao seu corpo é fundamental.

Saúde

5 Benefícios da massagem sueca e como fazer em casa!

Leves batidas Esta técnica talvez seja a mais famosa da massagem sueca, com o movimento de leves batidas ajudando a liberar, relaxar os músculos e revigorá-los.

Saúde

14 Sintomas de estresse que merecem atenção

De qualquer forma, relaxar o corpo e a mente pode ajudá-lo a restaurar sua verdadeira memória. 2. Desejos de comer fast food, guloseimas...

Viagens

As estradas mais bonitas do mundo

Essas São as Estradas Mais Lindas do Mundo viagem, lindo, caminhos, estradas, relaxar Estas estradas pedem uma viagem incrível, pois são absolutamente deslumbrantes!

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Relaxe Com Esta Linda e Singela Melodia

Convidamos você a fazer uma pausa nas suas tarefas, recostar-se e relaxar ao som desta singela e conhecida melodia.

Saúde

4 Posições Fáceis de Ioga Para te Ajudar a Dormir Bem

Durma melhor ao fazer essas posições de ioga

. • Tente relaxar o corpo o máximo que puder. Sinta o os movimentos chegarem na coluna vertebral. Execute este passo por um minuto.

Saúde

Técnicas Que Podem Ajudar a Aliviar a Falta De Ar

Veja aqui como lidar com falta de ar

Essa inclinação massageará sua testa e deixará seu pescoço relaxar, abrindo ainda mais as vias aéreas. Respire o mais lentamente possível e tente relaxar.

Espiritualidade

Raposinhas aproveitando o aqui e agora

Mas uma vez que o alimento é consumido, o território definido e que coisas importantes, como reprodução e criação estão sob controle, é hora de relaxar.”

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LINDO! Essas são as praias mais lindas do Brasil!

Com a chegada do verão, nada melhor do que relaxar na praia com um dia lindo, sol agradável e belas paisagens.

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13 Asanas muito simples, especiais para o corpo feminino

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13 Asanas muito simples e especiais para o corpo feminino

Quando a tensão, o estresse e a preocupação tomam conta de nós, a melhor coisa é buscar soluções que nos ajudem a relaxar. E para isso, a ioga é uma ótima opção.

Dicas e Atualizações

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Truques para lidar com situações desconfortáveis

Elas ajudam a conquistar a confiança da outra pessoa, obter a aprovação de alguém e relaxar quando você está estressado. Você sabe, por exemplo, como evitar a influência de outras pessoas?

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Sardenha - Conheça essa linda ilha da Itália!

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Eu não sabia que Sardenha, na Itália, era tão linda!

Com uma vista incrível e praias maravilhosas, essa ilha é mais do que um bom destino para relaxar e descansar, é um verdadeiro paraíso! Conheça agora neste vídeo. Assista!

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8 Métodos Usados Por Psicólogo Para Acabar Com Estresse e Ansiedade

Psicólogos usam esses métodos contra estresse e ansiedade

Comprimir e soltar os músculos Esse método de relaxar os músculos foi desenvolvido na década de 1920, e a ideia por trás disso é muito simples: após um esforço intenso vem um longo relaxamento.

Natureza

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Assista o desabrochar das flores em câmera acelerada!

Você está cansado, precisando de uma pausa para relaxar? Então, sente-se e encante-se com a beleza e magia que a natureza tem para lhe mostrar.

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Cãibras Noturnas? Aprenda a Livrar-se Delas!

•Mergulhar os pés em água quente com sal de Epsom (sulfato de magnésio) pode ajudar a relaxar os músculos e aliviar a pressão sanguínea.