Você Não Imagina o Que a Meditação Pode Fazer Por Você
A meditação é eficaz para acalmar os pensamentos.
Meditação por 5 minutos: O guia que faltava para você!
A meditação é usada por pessoas em todo o mundo que querem se beneficiar das maravilhas que ela traz ao corpo, mente e alma.
Acalme a sua mente com este guia completo de meditação
No entanto, a meditação aos poucos tem ganhado espaço em tratamentos de saúde e até mesmo em escolas.
Esta técnica pode melhorar a qualidade do seu sono
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6 Aplicativos para celular para começar a meditar
Gratuito para iPhone e Android Este aplicativo gratuito inclui mais de 60 meditações guiadas por Mirna Grzich, uma das maiores especialistas em meditação no Brasil.
Ciência afirma: Falta de sono resulta em diversas dores
importância do sono não for suficiente para você e você estiver procurando por dicas e técnicas infalíveis para dormir bem, leia sobre os exercícios respiratórios que podem ajudar a melhorar seu sono e nossa meditação
Teste de personalidade: Você sabe o que guia a sua vida?
Curiosidade Liberdade Amor Creatividade Successo Você é Guiado Pela Aventura e Surpresa!
Como fortalecer seus chakras e viver melhor
Os chakras nem sempre são os mesmos - alguns podem ser mais fortes que outros, e alguns podem precisar de conserto ou cura através de meditação e equilíbrio.
Sentindo-se irritado? Pode ser sinal de um problema maior
Pratique respiração consciente ou meditação Poucos métodos podem acalmar a mente como técnicas de respiração, yoga e meditação, já que essas técnicas foram criadas especificamente para esse propósito e
Este paraíso fica em Minas Gerais!
Você se surpreenderá com este passeio guiado pelos mistérios dessa cidade no coração do Brasil...
Cure a criança que está dentro do seu coração
Na internet, você pode encontrar meditações guiadas e exercícios de visualização para a cura da sua criança interior.
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Meditação das cores Esta técnica consiste em colorir mandalas, formas simétricas que representam o desprendimento do físico.
Há lugar para arte inclusive no WC
Qual desses ambientes você escolheria para seus momentos de meditação solitária?
Templos de ouro e deliciosa comida de rua de Mianmar
Duas das principais exportações culturais da Birmânia estão enraizadas nessa tradição religiosa: a meditação da atenção plena e o Movimento Vipassana.
Se não tivesse registrado, eu não acreditaria no que vi!
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Hora do Teste: Você é Zen?
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Foco na sua respiração Um estudo recente comprovou que a prática de 25 minutos de meditação durante três dias seguidos reduziu o nível de estresse dos participantes de forma significativa.
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Faça Ioga e Meditação Já foi amplamente comprovado pela ciência que a prática regular de ioga e meditação alivia os sintomas de estresse e ansiedade.
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Meditação A meditação relaxa tanto a mente como o corpo, o que, por sua vez, leva ao aumento da atividade nas áreas do cérebro, que estão associadas à felicidade e à redução do estresse.
Filosofia "zen" em 15 frases para você
A palavra zen é a abreviação de zenna , que vem do sânscrito e significa meditação. Seu primeiro registro foi encontrado na China no século VII. No entanto, acredita-se que ela venha da Índia.