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O que as cores das frutas representam para a saúde?

As frutas estão entre os mais preciosos presentes que a natureza nos deu.

9 Receitas maravilhosas com frutas

Você gosta de frutas? Se a resposta é sim, então vai adorar este pequeno ‘livro’ de receitas interativo que preparamos com carinho.

Conheça a fruta que protege o seu coração!

Vamos dar uma olhada nos resultados, bem como alguns outros benefícios desta super fruta!

15 frutas que ficam melhores com suas cascas

Uma dose regular de frutas pode fornecer-lhe todos os minerais que você precisa para fortalecer seu organismo.

O Que Você Precisa Saber Sobre as Frutas Tropicais

Nós estamos acostumados a ouvir que "saboroso" e "saudável" são duas palvras que raramente andam juntas, mas estas frutas tropicais provam o contrário.

Você quer conhecer as frutas mais saudáveis de todas?

Sabemos o quanto as frutas, esses alimentos maravilhosos, proporcionam maravilhas à nossa saúde. No entanto, você já parou para analisar quais os benefícios de cada uma delas?

Essas frutas devem ser consumidas moderadamente

Dentro das recomendações nutricionais, muitas vezes ouvimos sobre a importância de consumir 5 porções de frutas por dia, no entanto, devemos levar em conta que existem algumas frutas que nos dão mais calorias

DICAS: Veja como escolher as frutas perfeitas

Já a verde indica que a fruta ainda não está boa para consumo. Os frutos mais maduros têm uma casca uniformemente colorida. Mas preste atenção à sua suavidade também.

O que os mercados não te contam sobre as etiquetas em frutas

Você sabe o que significa os adesivos que são encontrados em frutas e vegetais em mercearias em todo o mundo?

9 frutas que nos mantêm saciados por mais tempo

Nossa solução é fruta e, especificamente, aquela que mais satisfaz. Aqui partilhamos as variedades de fruta mais abundantes e formas de as tornar ainda mais saciantes.

Frutas e verduras com aspecto cômico e bizarro

Se você já se interessou por jardinagem, sabe que às vezes frutas e vegetais são diferentes de como deveriam ser.

Formas fáceis de comer mais frutas e vegetais diariamente

Além disso, adicionar frutas e legumes em sua dieta pode ser uma tarefa desafiadora.