Você sofre de insônia? Entenda um dos motivos
Todo mundo já passou uma insônia difícil. Imagine: são 2 da manhã e você está deitado na cama, com um grande projeto ou uma grande decisão na cabeça.
O que causa a insônia e como curá-la? Veja neste guia
O importante aqui é identificar a causa subjacente dessa insônia e encontrar o tratamento correto.
Esta condição provoca sinusite e insônia
Um Guia Completo Sobre Desvio de Septo saúde, sono, doenças, sintomas, tratamento, insônia, ronco, nariz, sinusite, complicações Um desvio de septo é uma condição comum que pode ser muito incômoda, pois
Cura natural: Elimine a insônia com essas 10 plantas
A valeriana é amplamente usada na fitoterapia, principalmente para ansiedade e tratamento de insônia. 8. Gerânio O perfume do gerânio lembra notas de chocolate, limão, noz-moscada e gengibre.
Remédio caseiro contra insônia, estresse e cansaço!
Cada vez mais estudos afirmam: insônia, estresse e ansiedade são os grandes males deste século.
Chega de insônia! Essa bebida te fará dormir como um bebê
Cada vez mais estudos apontam para o estresse como uma das principais causas da insônia, por isso faz sentido tentarmos fazer tudo o que estiver ao nosso alcance para acalmar os nervos e conseguir paz
No próximo ano, dê adeus a tudo isso e viva feliz!
Para iniciar a música clique no botão de play [related_articles] Dê Adeus a Tudo Isso e Comece 2019 com Harmonia... espiritualidade, vida, bem-estar emocional, inspiração, superação, aceitação, Ano Novo
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Óleo Essencial de Lavanda Propriedades: • Antimicrobiano Benefícios: • Alivia a tensão • Combate qualquer dor muscular ou tensão • Ajuda a lidar com episódios de insônia Como utilizá-lo: • Para o alívio
Diga adeus à dor no pescoço com estes 5 exercícios fáceis!
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Piada do Dia: A Oração Perigosa
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4 Dicas para dormir a noite toda como um bebê
Milhões de pessoas em todo o mundo sofrem de insônia ou outros distúrbios do sono, e isso afeta diretamente a saúde.
Piada do Dia: A Falsa Mamãe
— Gostaria que me dissesse "Adeus, mamãe" quando eu sair do supermercado. Isso me fará muito feliz.
Durma Melhor Com Este Guia Natural
Outros fatores a levar em conta são o horário em que a insônia ocorre e se a sua mente está muito ativa durante a noite. Você tem insônia no meio da madrugada, entre as 2h e 4h da manhã?
Entenda o motivo de não dormir à noite, mesmo cansado
Enquanto especialistas do sono asseguram que ter um ligeiro surto de insônia à noite faz parte dos ritmos circadianos humanos normais, cansaço e sonolência durante todo o dia, mas ficando alerta antes
