Quando o estresse transforma-se em ansiedade?
Embora estes momentos de estresse e preocupação possam transmitir uma sensação de ansiedade, um transtorno de ansiedade diagnosticável, tais como Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), Transtorno
Você tem ansiedade? Acabe com isso de forma natural!
O último levantamento feito pela Organização Mundial de Saúde mostrou que 33% da população mundial sofre de transtornos de ansiedade, e a região metropolitana de São Paulo possui a maior incidência em
5 Técnicas que combatem ansiedade
Segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde), o Brasil é o país com a maior taxa de pessoas com transtornos de ansiedade no mundo e o quinto em casos de depressão.
Eu não sabia que a ansiedade tem esses sintomas
A ansiedade é o mal do século. Tantas e tantas pessoas sofrem de ansiedade e sequer notam os sintomas físicos que ela causa.
8 hábitos que podem aumentar sua ansiedade
Falta de atividade física O papel do exercício no controle da ansiedade não pode ser subestimado, e o aumento das taxas de ansiedade nas últimas décadas está intimamente relacionado com a falta de atividade
Acabe com estresse e ansiedade com essas 20 dicas
Exercícios: Além dos benefícios para o seu corpo, a atividade física também trabalha a mente. Você se sente mais calmo, sereno, e os níveis de ansiedade diminuem drasticamente, e até desaparecem.
Ansiedade Nunca Mais! Siga Essas Dicas e Acabe Com Ela!
Isso pode desencadear diversos problemas de saúde, e a ansiedade é uma delas.
Como Diferenciar o Estresse de Transtorno de Ansiedade?
Ansiedade nos relacionamentos - o que é isso?
A ansiedade nos relacionamentos é normal? En primer lugar, déjanos asegurarte que la ansiedad en las relaciones es muy común.
Conheça os sinais que indicam Transtorno de Ansiedade
Marco Abud, médico psiquiatra da USP e do CINA, explica os principais sintomas de Transtorno de Ansiedade Generalizada e quando procurar ajuda.
Acaba com a ansiedade com uma simples técnica respiratória!
Todos nós já passamos ou vamos passar por algum momento de ansiedade em nossas vidas, em diversas situações.
Descubra como esses 10 alimentos combatem ansiedade
Felizmente, os sintomas de ansiedade podem ser aliviados e nosso humor pode ser melhorado adicionando os seguintes 10 alimentos às nossas dietas. 1.
7 hábitos que inconscientemente podem gerar ansiedade
No entanto, para muitas pessoas, fazer compras pode tornar-se um comportamento compulsivo que, em última análise, alimenta a ansiedade.
Psicólogos usam esses métodos contra estresse e ansiedade
Então, aprenda agora 8 dicas para lidar com o estresse, tensão e ansiedade, de acordo com os métodos que eles mesmos usam. 1.
Crises de pânico e ansiedade: O melhor remédio
A síndrome do pânico é um transtorno de ansiedade, no qual ocorrem crises inesperadas de desespero e medo intenso de que algo ruim aconteça, mesmo que não haja motivo algum para isso ou sinais de perigo
8 Perguntas e respostas que podem amenizar a ansiedade
Nenhum de nós está deliberadamente preocupado, mas a ansiedade pode se tornar uma espécie de hábito não intencional para nossos cérebros.
Rejuvenesça com esses exercícios faciais!
A especialista Carole Maggio escreveu diversos livros que ensinam exercícios faciais que podem fazer você parecer mais jovem. Aperte o "play" e vamos fazer os exercícios juntos!
Ansiedade pode ser combatida com este método de 5 minutos
Em 2012, uma análise científica em larga escala comprovou que essa técnica era um tratamento eficaz para o controle da ansiedade, estresse e raiva.
Saúde: Técnica de respiração para controlar a ansiedade
Distúrbios de ansiedade afetam o cérebro diretamente, causando preocupação e medo extremos em situações consideradas rotineiras.
Como estão seus níveis de ansiedade? Faça o teste agora!
Pesquisas da Organização Mundial da Saúde apontam que 9,3% da população brasileira apresenta algum tipo de transtorno de ansiedade. Será que você é também parte desse grupo?
Perca medidas com esses exercícios abdominais!
Você pode fazer apenas estes exercícios, ou combiná-los com sua rotina de ginástica semanal. 1.
Esses exercícios são ótimos para quem tem joelhos sensíveis
Muitos exercícios colocam muita pressão nos joelhos, mas os 5 exercícios a seguir podem ser feitos para quem tem sensibilidade nessa área tão delicada do corpo.
Melhore a sua saúde com esses exercícios
Separamos alguns exercícios que melhoram especificamente a região abdominal. Assista, aprenda e compartilhe conosco seus resultados.
Não mais com esses exercícios!
