Quando o estresse transforma-se em ansiedade?
Embora estes momentos de estresse e preocupação possam transmitir uma sensação de ansiedade, um transtorno de ansiedade diagnosticável, tais como Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), Transtorno
Acabe com estresse e ansiedade com essas 20 dicas
Exercícios: Além dos benefícios para o seu corpo, a atividade física também trabalha a mente. Você se sente mais calmo, sereno, e os níveis de ansiedade diminuem drasticamente, e até desaparecem.
Cure a sua ansiedade com esses 7 remédios naturais!
O último levantamento feito pela Organização Mundial de Saúde mostrou que 33% da população mundial sofre de transtornos de ansiedade, e a região metropolitana de São Paulo possui a maior incidência em
5 Técnicas caseiras contra a ansiedade
Segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde), o Brasil é o país com a maior taxa de pessoas com transtornos de ansiedade no mundo e o quinto em casos de depressão.
Os 4 principais sintomas de ansiedade e estresse
Marco Abud, médico psiquiatra da USP e do CINA, explica os principais sintomas de Transtorno de Ansiedade Generalizada e quando procurar ajuda.
Eu não sabia que a ansiedade causava esses sintomas
A ansiedade é o mal do século. Tantas e tantas pessoas sofrem de ansiedade e sequer notam os sintomas físicos que ela causa.
Ansiedade Nunca Mais! Siga Essas Dicas e Acabe Com Ela!
Isso pode desencadear diversos problemas de saúde, e a ansiedade é uma delas.
Como controlar a ansiedade com respiração?
Distúrbios de ansiedade afetam o cérebro diretamente, causando preocupação e medo extremos em situações consideradas rotineiras.
Como Diferenciar o Estresse de Transtorno de Ansiedade?
Se a ansiedade está tomando conta da sua vida, leia isto!
Nenhum de nós está deliberadamente preocupado, mas a ansiedade pode se tornar uma espécie de hábito não intencional para nossos cérebros.
Reflexões inteligentes para evitar a ansiedade
Especialistas dizem que pensar demais é uma estratégia para lidar com a ansiedade que pode se transformar em um hábito se não for controlada.
Psicólogos usam esses métodos contra estresse e ansiedade
Então, aprenda agora 8 dicas para lidar com o estresse, tensão e ansiedade, de acordo com os métodos que eles mesmos usam. 1.
Você tem ansiedade? Acabe com ela usando uma técnica natural
Todos nós já passamos ou vamos passar por algum momento de ansiedade em nossas vidas, em diversas situações.
Descubra como esses 10 alimentos combatem ansiedade
Felizmente, os sintomas de ansiedade podem ser aliviados e nosso humor pode ser melhorado adicionando os seguintes 10 alimentos às nossas dietas. 1.
Crises de pânico e ansiedade: O melhor remédio
A síndrome do pânico é um transtorno de ansiedade, no qual ocorrem crises inesperadas de desespero e medo intenso de que algo ruim aconteça, mesmo que não haja motivo algum para isso ou sinais de perigo
Transforme sua ansiedade em um sentimento positivo!
Enquanto isso, cantores tímidos relataram altos níveis de ansiedade. [related_articles] 2. Tente "ressignificar a ansiedade". Essa técnica é enganosamente fácil, mas funciona.
Rejuvenesça com esses exercícios faciais!
A especialista Carole Maggio escreveu diversos livros que ensinam exercícios faciais que podem fazer você parecer mais jovem. Aperte o "play" e vamos fazer os exercícios juntos!
Melhore a sua saúde com esses exercícios
Separamos alguns exercícios que melhoram especificamente a região abdominal. Assista, aprenda e compartilhe conosco seus resultados.
Ansiedade pode ser combatida com este método de 5 minutos
Em 2012, uma análise científica em larga escala comprovou que essa técnica era um tratamento eficaz para o controle da ansiedade, estresse e raiva.
Não mais com esses exercícios!
Alerta: Esses 8 problemas de saúde podem causar ansiedade
Ter momentos de ansiedade uma vez ou outra é normal, mas ficar constantemente preocupado e com as emoções no limite já pode ser um transtorno de ansiedade. Mas o que é exatamente esse transtorno?
Como estão seus níveis de ansiedade? Faça o teste agora!
Pesquisas da Organização Mundial da Saúde apontam que 9,3% da população brasileira apresenta algum tipo de transtorno de ansiedade. Será que você é também parte desse grupo?
7 Truques psicológicos para controlar ansiedade
Conheça os principais gatilhos Provavelmente existem tópicos ou situações específicas que provoquem ansiedade, preocupações e pensamentos repetitivos em você.
Veja o melhor exercício para você!
Na verdade, o mais importante é tornar o exercício prazeroso para você.
