Durma melhor ao fazer essas posições de ioga
Se não tiver o tapete de ioga, pode usar um edredom ou algo para proteger as costas.
DIABETES: Combata a doença com estes 9 alimentos!
Peixes de água fria As pessoas diabéticas têm o dobro de possibilidade de sofrer de doenças cardíacas.
10 movimentos que ajudam a regular o açúcar no sangue
O diabetes tipo 2 afeta 9 milhões de brasileiros, e é possível que a maioria dos acometidos pela doença não estejam cientes da condição.
Doença de Crohn: 8 Alimentos que ajudam no tratamento
A doença de Crohn é uma doença inflamatória intestinal que pode afetar grande parte do sistema digestivo.
Aprenda a prática de ioga suave para acalmar a osteoartrite
As mudanças no estilo de vida, incluindo uma prática de ioga suave, demonstraram melhorar os sintomas associados à essa doença.
10 Alimentos antioxidantes contra doenças e envelhecimento
Assista e veja a lista com 10 alimentos ricos em antioxidantes, que previnem doenças e combatem o envelhecimento precoce. 10 Alimentos antienvelhecimento e que previnem doenças!
INACREDITÁVEL: 10 das doenças mais raras do mundo
No interesse de espalhar o conhecimento, aqui estão as 10 doenças mais raras da Terra. 1.
Combata a inflamação com o que você come
Comer essas frutas doces ajuda a prevenir infecções no corpo e, consequentemente, reduz o risco de doença coronariana e osteoporose. 2.
Experimente fazer Ioga!
Mas não se desespere, fique sabendo que 10 a 15 minutos de alongamento de Ioga podem ajudar e muito nessa questão.
Diabetes: 10 Alimentos poderosos que combatem a doença
Se você tem diabetes ou conhece alguém que tenha, é importante que estejam cientes desses alimentos poderosos que vão melhorar e muito a saúde e o bem-estar de quem tem a doença, além de prevenir a diabetes
Sorria: 10 Alimentos que ajudam a clarear os dentes
Portanto, aqueles que estão em busca de um sorriso branco e brilhante podem fazer uso desses 10 alimentos que selecionamos e que vão clarear os dentes naturalmente, de forma saudável e deliciosa, evitando
10 atitudes que ajudam seus filhos a crescer
As 10 dicas a seguir são baseadas em pesquisas sobre o comportamento das crianças em diferentes idades, e serão muito úteis para quem está educando crianças. 1.
12 Alimentos que Ajudam Nossos Rins
O consumo desses feijões pode ajudar a reduzir o risco de doença renal, especialmente para indivíduos com pressão alta e diabetes.
Bichos e suas estranhas posições de dormir
Aqui estão 19 fotos de animais de estimação que dormem nas posições mais engraçadas e estranhas, mas a decisão de qual animal de estimação é o mais divertido é sua. 1.
Combata excessos com estes exercícios simples de 5 minutos
Além disso, fazer essas posições de ioga leva apenas alguns minutos no máximo. 1.
Uma Posição Simples Que Traz Alívio
Essa posição faz maravilhas para um corpo tenso que precisa de um pouco de rejuvenescimento.
Combata Resfriados Com Alimentos: Salada de Frango
Enquanto ela auxilia o organismo a neutralizar os radicais livres que causam doenças, os polifenois e betacarotenos também protegem contra vírus.
Posições de yoga para melhorar suas articulações
Postura recomendada para iniciantes: Borboleta Se esta é a primeira vez que você pratica ioga, é recomendável começar com esta postura, que alonga as coxas e alivia a dor nas costas.
Faça esses 7 exercícios de ioga sem sair da cadeira!
Chair Yoga, como é chamado, adapta poses de ioga tradicional para que possam ser feitas a partir de uma posição (predominantemente) sentada, oferecendo suporte para pessoas que não podem ficar por longos
7 Posturas de ioga que vão te dar muita energia o dia todo!
. • Repita a postura 6 vezes, com um intervalo de 10 segundos entre as repetições. 4.
7 Poses de ioga para evitar dores nas costas
Exale e relaxe a cabeça. • Mantenha esta posição durante 5 respirações profundas e lentas. 4.
Veja a posição sexual mais indicada para sua idade
Isso ocorre porque tal posição ajuda a manter a pelve neutra.
Durma nessas posições!
No entanto, enquanto posições neutras podem representar um estresse desnecessário e uma pressão sobre as articulações e tecidos circundantes (que pode levar à dores nas costas, doenças degenerativas da
O que a posição de dormir do seu gatinho revela
O que as posições de dormir dos gatos nos dizem? "Eu confio em você", "Eu te amo", "Deixe-me em paz, você aí, humano!"
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