10 posições da ioga que ajudam no combate à doença Artigos

DIABETES: Combata a doença com estes 9 alimentos!

Peixes de água fria As pessoas diabéticas têm o dobro de possibilidade de sofrer de doenças cardíacas.

10 movimentos que ajudam a regular o açúcar no sangue

O diabetes tipo 2 afeta 9 milhões de brasileiros, e é possível que a maioria dos acometidos pela doença não estejam cientes da condição.

INACREDITÁVEL: 10 das doenças mais raras do mundo

No interesse de espalhar o conhecimento, aqui estão as 10 doenças mais raras da Terra. 1.

Combata a inflamação com o que você come

Comer essas frutas doces ajuda a prevenir infecções no corpo e, consequentemente, reduz o risco de doença coronariana e osteoporose. 2.

Experimente fazer Ioga!

Mas não se desespere, fique sabendo que 10 a 15 minutos de alongamento de Ioga podem ajudar e muito nessa questão.

Diabetes: 10 Alimentos poderosos que combatem a doença

Se você tem diabetes ou conhece alguém que tenha, é importante que estejam cientes desses alimentos poderosos que vão melhorar e muito a saúde e o bem-estar de quem tem a doença, além de prevenir a diabetes

10 atitudes que ajudam seus filhos a crescer

As 10 dicas a seguir são baseadas em pesquisas sobre o comportamento das crianças em diferentes idades, e serão muito úteis para quem está educando crianças. 1.

12 Alimentos que Ajudam Nossos Rins

O consumo desses feijões pode ajudar a reduzir o risco de doença renal, especialmente para indivíduos com pressão alta e diabetes.

Combata excessos com estes exercícios simples de 5 minutos

Além disso, fazer essas posições de ioga leva apenas alguns minutos no máximo. 1.

Posições de yoga para melhorar suas articulações

Postura recomendada para iniciantes: Borboleta Se esta é a primeira vez que você pratica ioga, é recomendável começar com esta postura, que alonga as coxas e alivia a dor nas costas.

7 Posturas de ioga que vão te dar muita energia o dia todo!

. • Repita a postura 6 vezes, com um intervalo de 10 segundos entre as repetições. 4.

7 Poses de ioga para evitar dores nas costas

Exale e relaxe a cabeça. • Mantenha esta posição durante 5 respirações profundas e lentas. 4.

Veja a posição sexual mais indicada para sua idade

Isso ocorre porque tal posição ajuda a manter a pelve neutra.