Nós não temos um manual para a vida. E ninguém sabe completamente qual o manual completo da felicidade. Todos nós queremos ser felizes, mas pare para analisar: você está agindo da forma certa para isso? Tudo depende de como olhamos a nossa vida e nossas conquistas. Passamos grande parte do nosso tempo com pensamentos nebulosos ou reclamando. Isso sim espanta a felicidade. Por isso, quanto se sentir triste, sem ânimo e surgir aquele sentimento de lamúria e pessimismo, atente-se a essas nove regras muito simples e básicas mas, se você segui-las todos os dias, sua vida pode melhorar. Não precisamos de muito para alcançar a felicidade.
Antes de dizer algo ruim, pense naqueles que não podem responder àquilo que você disse.
Antes de reclamar da sua comida, dizendo que está sem graça ou sem variedade, pense que há pessoas com fome em todo o mundo.
Antes de discutir com o seu parceiro, pense nas pessoas que dormem sozinhas todas as noites e de como elas se sentem solitárias.
Antes de reclamar do jeito que as coisas estão hoje, pense em quem não teve sequer a oportunidade de chegar ao dia de hoje.
Antes de reclamar da bagunça da sua casa, pense que há muitas pessoas morando nas ruas.
Antes de reclamar do congestionamento, pensei que você é uma pessoa de sorte, pois tem um carro e um emprego.
Antes de apontar o dedo em alguém, olhe a si mesmo: você não é perfeito e também comete os seus erros.
E o mais importante de tudo:
Antes de deixar a tristeza e o sofrimento tomarem conta de você,
coloque um sorriso no rosto e agradeça por estar com vida!
E para se guiar rumo a uma vida mais feliz, siga sempre essas direções todos os dias:
Para frente — Para saber aonde está indo e assim planejar com sabedoria.
Para trás — Para lembrar dos erros do passado para nunca mais cometê-los. E perdoá-los.
Para baixo — Para ter certeza de que você não vai passar por cima de ninguém e arruinar seus próprios planos no percurso.
Para os lados — Para ver quem está do seu lado para te ajudar, assim como ajudar aqueles que precisam de você.
Para cima — Lembrar que alguém nos céus está vendo você e te auxiliando na jornada da vida.
Mande esta mensagem para amigos, familiares e todos aqueles que você ama, para que todos lembrem o quanto é maravilhoso viver a vida e que ser feliz depende de nós!
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