Uma lata de cola contém aproximadamente 10 colheres de chá de açúcar, 150 calorias, 30-35 miligramas de cafeína, além de ser repleta de sabores artificiais e corantes prejudiciais. O maior vilão na lista de ingredientes, no entanto, é o xarope de milho, rico em frutose, e nós vamos te dizer o porquê.
O xarope de milho é derivado da frutose. É o edulcorante mais barato feito de milho. O fato prejudicial sobre a frutose não é apenas o alto teor de açúcar, que tem sido associado com diabetes e vários outros problemas hepáticos, mas também seu efeito na taxa metabólica, o que significa o ritmo em que você absorve e digere os alimentos.
Então, mesmo que você pense que uma lata de refrigerante de cola possa te ajudar na digestão de alimentos, ela pode causar justamente o contrário. Além disso, é claro que essa grande quantidade de açúcar tem outros efeitos terríveis na sua saúde, então é melhor passar longe do xarope de milho cheio de frutose!
A cola também contém ácido fosfórico, que, certamente, é a última coisa que queremos colocar em nossos corpos, pois prejudica a capacidade do corpo de usar cálcio e pode levar a um amolecimento de dentes e ossos e, eventualmente, a osteoporose.
Nos primeiros 10 minutos: As 10 colheres de chá de açúcar na lata de cola começam a fazer efeito em seu corpo. Esta é a quantidade diária total de açúcar que você deveria consumir diariamente (não em minutos), então você imagina que seu corpo precisa se preparar. A razão pela qual você não vomita imediatamente toda essa doçura avassaladora, é porque o ácido fosfórico corta o sabor e permite que seu organismo não o identifique imediatamente.
Depois de 20 minutos: Os níveis de açúcar no sangue começam a aumentar, causando uma explosão de insulina. Como seu fígado responde a isso? Ele transforma toda e qualquer quantidade de açúcar em gordura, e há bastante açúcar nesse momento específico.
Depois de 40 minutos: Seu corpo absorveu completamente toda a cafeína. Suas pupilas começam a dilatar, sua pressão sanguínea aumenta, e, como resposta, seu fígado despeja ainda mais açúcar na sua corrente sanguínea.
Depois de 45 minutos: Seu corpo usa sua produção de dopamina, que estimula os centros de prazer do seu cérebro. É exatamente assim que a droga heroína funciona!
Depois de 60 minutos: O ácido fosfórico liga cálcio, magnésio e zinco no intestino delgado, dando um impulso momentâneo ao seu metabolismo. Além disso, as propriedades diuréticas da cafeína entram em jogo, fazendo você sentir a necessidade de usar o toalete.
Imagens: Deposit Photos
Diabéticos: Cuidado com esses alimentos "saudáveis"!
Esses hábitos de estilo de vida supostamente saudáveis não são adequados para o controle do diabetes e podem, na verdade, ser bastante prejudiciais!
É isso que acontece se você cortar o açúcar por uma semana
Sempre ouvimos sobre os malefícios do açúcar em nosso organismo. Quer saber o que aconteceria com seu cérebro, coração e pele se você cortasse o açúcar por uma semana? Assista!
Veja como baixar a pressão arterial com essas dicas
Há algumas dicas que podem melhorar a sua pressão arterial de forma natural e sem medicação. Veja como.
11 Dicas práticas e rápidas para melhorar sua saúde
Para ficar saudável sem demora, tudo o que precisamos fazer é seguir essas dicas rápidas e práticas de saúde. Dê uma olhada!
Mitos sobre nutrição que devemos deixar de acreditar
Conheça sete mitos sobre nutrição e perda de peso que podem estar impedindo você de atingir seus objetivos e levar um estilo de vida saudável.
O que você JAMAIS deve comer se quiser emagrecer
Quando pensamos em emagrecer, acreditamos que todas as frutas são alimentos ideais, mas você ficará surpreso que algumas delas têm tanto açúcar quanto chocolate!
Tome 20 providências que vão deixar sua vida mais fácil!
A vida não se descomplica sozinha. É preciso se dedicar a isso, e estas 20 dicas vão ajudar muito!
10 Coleções insólitas
Essas pessoas levam seu hobby de colecionar a um nível totalmente novo! Você já viu algo parecido com essas coleções malucas?
Halloween nos anos 1920 e 30 era assustador!
Essas fotos vintage de Halloween vão te dar arrepios de verdade.
A vida na Roma Antiga era mais estranha do que você pensa
Provavelmente, você teria um choque se viajasse no tempo e aparecesse de repente na Roma Antiga, como esses 10 fatos bizarros certamente provam.
Você sabia que todos nós falamos 3 idiomas?
Ninguém sabe disso, mas nós falamos três línguas ao mesmo tempo de acordo com as situações da nossa vida. Saiba quais são e aprimore as suas relações interpessoais!
Truques de dominó fascinantes!
Observar esses truques de dominó se desenrolarem conforme planejado e seguirem padrões intrincados é muito gratificante!
Essas 5 pessoas se recusaram a deixar suas casas
Veja esses casos incríveis de pessoas que se recusaram a sair de suas casas mesmo recebendo altas propostas.
Etiqueta da realeza britânica para alimentação
Se você gostaria viver como um nobre britânico, esses são os alimentos que você teria que tirar do seu cardápio e levar em conta os fascinantes (e meio bizarros) motivos.
8 mal-entendidos históricos sobre o primeiro Natal
Alguns dos detalhes que você ouviu sobre o primeiro Natal estão completamente equivocados. Aqui estão 8 coisas que apostamos que você não sabia sobre o primeiro Natal.
Um médico chegou aos 103 anos, e estes são seus conselhos...
Quando alguém chega com saúde aos 103 anos, principalmente um médico, é bom ouvir o que ele tem a dizer...
Objetos encontrados em reformas residenciais
Se você está planejando uma reforma em sua casa, prepare-se para o inesperado, pois você poderá descobrir algumas coisas bastante surpreendentes, como as pessoas nessas 8 histórias fascinantes.
O que é positividade tóxica?
O que é positividade tóxica e por que é a forma errada de tratar pessoas deprimidas? Explicaremos isso para você neste artigo.
7 dos casos amorosos mais influentes da história
As páginas da história estão abarrotadas de algumas histórias notáveis sobre o amor. Vamos explorar algumas das maiores já contadas.
Psicopatas no ambiente de trabalho
Quem nunca teve um colega psicopata no ambiente de trabalho? Assista a este vídeo da Dra. Ana Beatriz Barbosa.
Estas palavras me fizeram deixar os medos de lado!
Você sabia que a sua realidade é criada única e exclusivamente por você? Veja nesta ótima palestra como superar seus medos e ter coragem para assumir a vida!
Você sabia que vários países têm hábitos estranhos no Natal?
Você já ouviu falar dos duendes malignos da Grécia? E que os austríacos jogam comida no teto? Veja 15 tradições estranhas de Natal que você ainda não conhece!
Incrível: Um menino que sobreviveu 49 dias em alto mar
Este adolescente sobreviveu quase 50 dias no mar enquanto estava à deriva em uma cabana de madeira flutuante. Saiba tudo sobre sua incrível história aqui.
Mulheres que ousaram quebrar tabus
Veja algumas imagens de mulheres quebrando paradigmas sociais e mostrando a que vieram.
Acredite se quiser: coisas estranhas vistas online
O “Museu de Curiosidades” é uma plataforma online que guarda alguns tesouros surpreendentes e fascinantes.
Como nossos cérebros funcionam de maneira diferente
Um novo estudo afirma ter descoberto por que as mulheres são tipicamente mais sensíveis emocionalmente do que os homens. Leia sobre o assunto aqui.
História dos Ninjas: A Verdade dos Famosos Assassinos
Vamos fazer uma viagem no tempo, explorando as origens, a evolução e o legado duradouro dos Ninjas.
Os 10 pôsteres de filmes mais caros de todos os tempos
Estes pôsteres de filmes antigos tornaram-se itens de colecionador!
Preste atenção ao seu entorno, você pode se surpreender!
É impressionante a diversidade de nosso mundo e a capacidade das pessoas de encontrar algo interessante, mesmo nas menores coisas. Aqui estão as últimas descobertas de fotos que fizemos. Aprecie!
24 dos Mais Belos Jardins Japoneses
Admire a arte, beleza e harmonia de 24 dos mais belos jardins japoneses do mundo!
Falhas na segurança de arrepiar de susto
Você ficará surpreso ao ver com que frequência as pessoas simplesmente jogam as normas de segurança para o alto com essas 20 imagens de tirar o fôlego
Assista: Monica Lewinsky abre o jogo após muitos anos
Na década de 1990, o caso do então presidente americano Bill Clinton com Monica Lewinsky dominou os jornais. E por onde ela andava? Veja suas declarações hoje!
10 fabulosas paisagens bordadas à mão
Estas paisagens foram bordadas ponto a ponto pela talentosa artista Katrin Vates. A artista vive e trabalha em Rockville, Maryland, e cria os bordados mais realistas, de aparência natural e dinâmicos que já vimos.
O que seu signo diz sobre seus hábitos financeiros
Sua situação financeira depende dos astros?
Incríveis imagens em câmera-rápida do nosso planeta
Esta seleção conta com incríveis imagens de time-lapse das belezas e acontecimentos em nosso planeta.
Teorias conspiratórias que eram verdade
Essas histórias são chocantes... e acabaram sendo verdade!
Eventos históricos estranhos demais para ser verdade
Aprenda sobre alguns eventos históricos realmente incomuns e bizarros que provavelmente teriam abalado a Internet se tivessem acontecido hoje.
Incrível! Imagens da intimidade de estrelas de Hollywood...
Olhe para essas belíssimas fotos para ver um pouco da intimidade das estrelas de Hollywood de antigamente. O brilho e o glamour é diferente dos dias de hoje...
Conheça as 10 pessoas mais velhas do mundo e seus segredos!
10 das pessoas mais velhas do mundo gostariam de compartilhar seu segredo ... É incrível saber o segredo de tanta longevidade!
Assista: "As Quatro Estações" de Vivaldi é mais que música!
"As Quatro Estações" de Vivaldi é uma das composições mais famosas de todos os tempos. Mas você sabe o seu real significado? Veja agora e se impressione!
A construção da realidade: o que é isso?
A realidade depende da forma com que o nosso cérebro processa as informações do nosso entorno. E como o cérebro processa essas informações? Assista a esse fascinante vídeo!
20 Fotos impressionantes que dispensam legendas
Algumas imagens são tão poderosas que dispensam palavras...
Construções gigantescas sob um novo ponto de vista
Você já parou para analisar as maiores construções do mundo por outra perspectiva? Veja essas comparações incríveis e você vai se surpreender!
Importante: Como identificar perfumes verdadeiros e falsos?
Infelizmente, a falsificação de perfumes é um grande problema no Brasil, mas você sabe identificar os verdadeiros e falsos? Este ótimo guia vai te ajudar!
Guia: Como lidar com a raiva intensa
Não tem certeza se sua irritabilidade temporária é natural ou se você realmente tem um temperamento dificil? O artigo a seguir mostrará os sinais de temperamento explosivo e dicas para lidar com isso.
Os 10 Maiores monarcas britânicos da história
Você conhece os maiores monarcas da história britânica? Se não, prepare-se, porque você está prestes a aprender tudo sobre eles.
Incrível: A misteriosa gruta de conchas de Margate
Você já ouviu falar desta curiosa gruta toda revestida por conchas da cidade de Margate? Veja!
O que seu signo diz sobre seus hábitos financeiros
Sua situação financeira depende dos astros?
Acredite se quiser: coisas estranhas vistas online
O “Museu de Curiosidades” é uma plataforma online que guarda alguns tesouros surpreendentes e fascinantes.
Hana, a lontra de estimação que adora ser mimada
Os humanos não são os únicos que gostam de abraços sob o cobertor. Esta lontra se apressa para abraçar seu humano toda vez que ela é chamada.
Confira os gatinhos vestidos que estão super na moda!
Se você acha que os gatinhos não poderiam ficar ainda mais fofinhos, você provavelmente não os tinha visto vestidos com mini roupinhas! Confira!
História em Foco: 17 Imagens Raras e Curiosidades
Reunimos 17 fotos e fatos fascinantes que oferecem uma visão única do passado.
Hilário: Nem sempre os gatos conseguem ser fotogênicos...
Quando você pensa em gatos, acha que todos saem bem nas fotos, não é mesmo? Essas imagens hilárias mostram que nem sempre eles gostam de uma câmera...
Os 10 pôsteres de filmes mais caros de todos os tempos
Estes pôsteres de filmes antigos tornaram-se itens de colecionador!
É Por Isso Que Os Gatos São Tão Especiais Em Nossas Vidas!
Se você tem um gatinho em casa, vai concordar e se emocionar com estas palavras de amor aos felinos.
Divertido: 15 cães que pensam que são humanos!
Porque todos nós amamos cães, sabemos que podemos dar muitas risadas com estas adoráveis criaturas. Estes 15 cães são hilários, porque eles pensam que são gente! Confira!
Estranhos costumes que são comuns para os locais
Este artigo é dedicado a 15 fatos insólitos ao redor do mundo que os estrangeiros estranham, mas os locais consideram isso completamente comuns.
Estas imagens de amizade entre humanos e animais são fofas
Nessas fotos, você verá uma camaradagem comovente sendo compartilhada entre pessoas e animais. Dê uma olhada e melhore o seu dia!
Você já ouviu o hino da nossa pátria amada tocado no piano?
Para comemorar o Dia da Independência do Brasil, assista essa linda versão do hino nacional brasileiro tocado no piano pela talentosa Eudóxia de Barros!
Ternura: Tente resistir a esses olhares fofinhos...
Pesquisas dizem que pessoas que possuem cachorros vivem mais tempo. Portanto, estamos aqui para lhe ajudar! Esse olhar consegue tudo...
Objetos raros que eram utilizados como coisas comuns
Às vezes, um tesouro valioso está escondido bem debaixo do nariz de cidadãos desavisados. Algumas antiguidades preciosas estão até sendo bem utilizadas como utensílios domésticos. Confira!
Não dá para esquecer esses rostos marcantes da TV e cinema
Embarque com a gente neste vídeo nostálgico, que traz 50 das mulheres mais influentes no mundo da TV e do cinema ao longo dos anos.
Este Homem Salvou Um Pinguim e Tem Uma Surpresa Todo o Ano!
Conheça a emocionante história de Dim Dim, o pinguim que volta todo ano à casa do homem que salvou sua vida!
16 Fotos raras da natureza, pessoas e realizações humanas
Elas podem ser aleatórias, mas essas fotos raras irão fascinar você!
Como nossos cérebros funcionam de maneira diferente
Um novo estudo afirma ter descoberto por que as mulheres são tipicamente mais sensíveis emocionalmente do que os homens. Leia sobre o assunto aqui.
Uma amizade improvável e bonita: Barclay & Rudy
Conheça Barclay, o golden retriever e seu melhor amigo, Rudy, um pato de quatro anos de idade, que tem uma coisa ou duas para ensinar sobre amizade e companheirismo.
Fofos pacientes de clínicas veterinárias
Confira essas fotos adoráveis de veterinários compartilhando momentos de ternura com alguns dos seus mais fofos pacientes.
Conheça curiosidades da História que vão te surpreender!
Nem tudo sobre história foi ensinado nas escolas. Você vai ver algumas curiosidades dos quatro cantos do mundo que vão te surpreender. Confira!
Estas fotos provam que almas gêmeas existem
Essas lindas fotos nos lembram de sempre valorizar aqueles que amamos e lembrar a essas pessoas especiais (ou animais de estimação) o quanto eles significam para nós!
O efeito da tecnologia na cognição
A tecnologia digital moderna está em toda parte e está mudando a maneira como pensamos, como nos comportamos e até mesmo como nos sentimos em relação às coisas.
As imagens mais antigas de Londres já registradas
Assista às mais antigas imagens filmadas de Londres, a fascinante capital britânica!
Conheça as 10 pessoas mais velhas do mundo e seus segredos!
10 das pessoas mais velhas do mundo gostariam de compartilhar seu segredo ... É incrível saber o segredo de tanta longevidade!
10 placas de trânsito bem-humoradas
10 placas de trânsito que ganharam uma transformação artística cômica
Ver um animal sorrindo é a coisa mais doce de toda a criação
É cientificamente impossível sentir-se para baixo ao olhar estes sorrisos animais maravilhosos! Deixe essa alegria te contagiar!
200 animais resgatados vivem felizes aqui
Conheça Adri Rachelle, que acolhe animais abandonados e vive com mais de 200 deles em uma bela fazenda.
Tome 20 providências que vão deixar sua vida mais fácil!
A vida não se descomplica sozinha. É preciso se dedicar a isso, e estas 20 dicas vão ajudar muito!
Fatos estranhos porém verdadeiros e divertidos
Neste artigo, combinamos fatos surpreendentes, inacreditáveis e divertidos para que você obtenha sua dose diária de positividade junto com sua dose diária de conhecimento!
20 Fotos impressionantes que dispensam legendas
Algumas imagens são tão poderosas que dispensam palavras...
Gigante pela própria natureza...
O quanto que você sabe da geografia do Brasil? Hora de testar os seus conhecimentos e se surpreender com 10 fatos super interessantes da geografia brasileira.
Fatos interessantes e curiosos sobre o Natal
Faltando poucos dias para o Natal, conheça esses fatos interessantes e divertidos sobre a festa para entrar no espírito natalino.
Fotos Que São Um Abraço No Coração
Se você pensava que os gatinhos não poderiam ficar mais adoráveis do que eles já são, pense novamente! Veja essas fotos de filhotes com as roupinhas mais fofas...