<br> <br> Procure dar um tempo nas coisas que mais te estressam e reserve um tempo para estar consigo mesmo ou com as pessoas que te fazem feliz. Não vai acontecer da noite para o dia, mas com o tempo você começará a se sentir você mesmo novamente.
Reserve um tempo para reunir todas as informações e ouvir todos os lados da história antes de tomar uma decisão. Não há problema em reavaliar suas opiniões - a flexibilidade é um sinal de crescimento e maturidade.
Reserve um momento para respirar profundamente e relaxar ao embarcar nesta autoavaliação. Quantas horas você trabalha por dia? 4 ou menos 5-8 Mais de 8 Você trabalha em casa ou sai trabalhar todos os dias?
Reserve 5 minutos agora para pensar em 10 coisas pelas quais você é incrivelmente grato hoje. A gratidão mudará sua vida! Compartilhar resultado Compartilhar teste Facebook WhatsApp Próximo teste Que elemento está faltando em sua vida? A vida raramente é perfeita.
Reserve um tempo que não seja preenchido com nada, um tempo que seja apenas para você. Você encontrará maneiras de preenchê-lo de forma agradável e começará a se preocupar menos com o gerenciamento de tempo.