50 Músicas clássicas para você ouvir e relaxar
delicados concertos de Mozart, as expressivas obras para piano de Chopin, as harmonias intrincadas de Bach e as peças vibrantes de Vivaldi se reúnem nesta coleção para criar uma atmosfera serena para relaxamento
Os benefícios do velho e bom escalda-pés
Sem falar que colocar os pés de molho na água morna é uma delícia e traz uma grande sensação de relaxamento.
Gerencie seus níveis de ansiedade ouvindo essas músicas!
David Lewis-Hodgson da Mindlab International, a música "Weightless" produziu um maior estado de relaxamento do que qualquer outra música testada até a data.
Para Um Momento Calmo e Relaxante...
Um Momento Calmo e Relaxante... vida saudável, bem-estar emocional, paz, tranquilidade, relaxamento, atividade Uma atividade para lhe trazer tranquilidade e paz!
Medicina chinesa: gelo na nuca
Coloque gelo na nuca e veja o que acontece saúde, bem-estar, gelo, medicina chinesa, experiência, relaxamento, tudoporemail recomenda, nuca Você já pensou em colocar um cubo de gelo na sua nuca?
Descubra hipnotizantes cores do oceano em ULTRA HD
Descubra as cores hipnotizantes do oceano em ULTRA HD calma, reino animal, relaxamento, tudoporemail recomenda, fundo do oceano, espécies do oceano Este vídeo leva você a um mergulho relaxante nas profundezas
A alegria dos animais ao nascer do sol
Images source: Izismile O sol nasceu para todos, e os animais sabem disso natureza, saúde, sol, animais, relaxamento, tudoporemail recomenda, aquecer, momentos ternos. fofos, antidepressivo, tomar sol
Só leva 60 segundos para melhorar sua vida. Quer saber como?
Em nossos momentos mais estressantes é vital lembrar que temos um mecanismo de relaxamento inato.
Veja aqui como lidar com falta de ar
Técnicas Que Podem Ajudar a Aliviar a Falta De Ar saúde, exercícios, respiração, relaxamento, técnicas, apneia, falta de ar Essas técnicas vão ensiná-lo a se livrar da falta de ar em qualquer circunstância
6 Aplicativos para celular para começar a meditar
Você pode escolher os diversos temas que incluem orações, mantaras, reflexões e relaxamentos, dentre muitos outros.
7 hábitos que inconscientemente podem gerar ansiedade
Todos temos nossos rituais de relaxamento aos quais recorremos após um longo dia, como desfrutar de uma xícara de chá fumegante, ler um bom livro ou navegar distraidamente pelas redes sociais.
NÃO faça essas coisas na hora do banho!
Muitos de nós consideramos a hora do banho como um momento muito pessoal de relaxamento e cuidado, e esse prazer é uma invenção maravilhosa que temos no século 21, que não era tão comum e disponível para
Aprecie uma milonga bem bailada!
A milonga, que incorpora os mesmos elementos básicos do tango, mas permite um maior relaxamento das pernas e do corpo.
Saiba o porque você não deve entrar em casa com seus sapatos
Relaxamento Quando você tira seus sapatos após um longo dia difícil, está deixando seu cérebro entender que é hora de relaxamento. Então, tire seus sapatos e ponha os pés para cima! 7.
Canções Que Tranquilizam a Mente e o Coração
Arte: Isto sim é um tango bem dançado!
O que você está prestes a ver não é exatamente um tango, mas uma dança chamada Milonga, que incorpora os elementos básicos do tango, mas permite um maior relaxamento das pernas e do corpo.
A melhor rotina de caminhada para pessoas idosas
Semana 1 (3-4 caminhadas por semana no total) - 15 minutos: 5 minutos de aquecimento em ritmo lento 5 minutos em um ritmo mais rápido e de intensidade moderada 5 minutos de relaxamento em um ritmo lento
Técnicas Simples Para Controlar O Calor
Exercícios de respiração produzem uma resposta de relaxamento que leva a uma redução correspondente dos neuroquímicos produzidos pelo estresse.
Momento "ooohhh" do dia com esses bichinhos
Relaxamento total. 8. "Juntinhos ficamos mais quentinhos." 9. Um gato doméstico da espécie "felis roupasujus." 10. "Sou feliz até em sonhos." 11. Uma gatinha do terceiro milênio. 12.
Limpar seu colchão nunca foi tão simples!
Você passa muito do seu tempo deitado no seu colchão, mas depois de um tempo relativamente curto, esse local de relaxamento e sono pode se tornar menos do que atraente, especialmente quando você sabe
Guia de Saúde: Síndrome das Pernas Inquietas
Atividades físicas e relaxamento Faça algum exercício moderado todos os dias. Uma caminhada rápida de 30 minutos faz bem às pernas e também é bom para sua saúde geral.
Cuide de si mesmo enquanto cuida de outros
Técnicas de atenção plena e relaxamento Incorporar técnicas de atenção plena e relaxamento em sua rotina diária pode reduzir significativamente o estresse e melhorar a clareza mental.
Você usa isto todos os dias, mas sabe como limpá-lo?
Depois de um tempo relativamente curto, se não higienizado da maneira certa, esse lugar de relaxamento e descanso pode esconder algo nada atraente...
Meditação por 5 minutos: O guia que faltava para você!
Práticas meditativas como essa são especificamente destinadas à promoção do relaxamento, calma, alívio do estresse e paz de espírito.
