Melhore sua digestão com 11 alimentos ricos em enzima!
Em um estudo realizado em 2013 , verificou-se que tomar uma fórmula melhora o processo de digestão e alivia os efeitos colaterais comuns da síndrome do intestino irritável, como inchaçoe prisão de ventre
Combata a inflamação com o que você come
Outro componente encontrado nesses vegetais é o betacaroteno, que ajuda a prevenir o desenvolvimento de processos inflamatórios no corpo.
Melhore Sua Digestão Naturalmente Com Estas 14 Dicas!
O alimento amargo ajuda a dar o sinal para o seu corpo de que é hora de produzir os ácidos do estômago, o que ajudará na digestão do resto da comida. Rúcula ou vinagre de maçã são ótimas opções. 6.
Vegetais têm muitas cores, mas qual é a mais saudável?
são as melhores para nossa saúde.
Você tem que experimentar estas saladas de inverno!
Pois vamos mostrar agora que você não precisa abrir mão de opções mais saudáveis nos dias frios, principalmente saladas, que também podem ser refeições reconfortantes, e o que é melhor, com muito menos
O que você deve beber para a digestão após as refeições
Claro, é recomendável consumir alimentos saudáveis e nutritivos com antecedência, mas as seguintes bebidas não farão mal e vice-versa - só vão beneficiar e vale a pena experimentar.
Uma salada saudável e deliciosa para seu almoço de hoje!
O grão-de-bico é uma leguminosa muito nutritiva e rica em proteínas, sais minerais e vitaminas do complexo B.
Os alimentos têm diferentes tempos de digestão. Saiba mais
O almoço é a melhor hora para comer alimentos com diferentes tempos digestivos, porque neste momento o nosso sistema digestivo funciona melhor.
Ótima dica: Como deixar seu banheiro sempre perfumado!
O banheiro é uma parte da nossa casa que precisa de uma boa limpeza todos os dias.
Perfeito para o verão: Salada de manga com kani!
A salada é um prato saudável e refrescante que combina muito bem com o verão.
Salsão: O Vegetal Que Surpreende
O salsão (também conhecido como aipo) é um vegetal verde, crocante e saboroso, que é frequentemente visto como um alimento para quem está na dieta.
Piada: Um velhinho esquecido
- Para ser sincero, sim, há algo que me preocupa, e é quanto tenho relações sexuais com minha esposa: em geral, na primeira vez, sinto muito calor e, depois, na segunda vez, sinto muito frio.
Você gosta de saladas e de cuidar da visão? Confira!
As três receitas que apresentamos abaixo protegem a sua visão dos fatores ambientais de uma forma deliciosa e nutritiva.
Tem vegetais velhos em casa? Não jogue fora!
Você vai economizar bastante, inclusive no bolso, e descobrir que é possível preparar ótimos pratos. Confira. Uma das melhores formar de salvar um brócolis é assando-o.
7 Alimentos que reduzem inflamações e medidas!
Além disso, quando a inflamação está sob controle, não só você tem mais energia e sente-se melhor de maneira geral, como também descobre que a perda de peso e a redução da gordura na barriga ficam muito
A vitamina dos esquecido
Obter a quantidade adequada de vitaminas do complexo B é essencial para sua saúde em geral, e a vitamina B12 é aquele que beneficia todo o seu corpo.
6 Remédios naturais para inflamação
Bem, nesse caso, o chá é seu melhor amigo, pois ingerir chás de ervas regularmente podem acalmar seus órgãos e articulações, e fornecer vários nutrientes capazes de reduzir a inflamação por todo o corpo
Inflamações: Alimentos que as Causam e os que as Combatem!
A inflamação (do Latim inflammatio , atear fogo) ou processo inflamatório é uma reação do organismo a uma infecção ou lesão dos tecidos.
Salada de batata-doce e romã
Você nunca provou uma salada tão gostosa! Além de ser saudável, esta deliciosa salada pode ser servida como acompanhamento ou prato principal.
Receita de salada de batata saudável sem maionese
Por mais que seja muito popular em churrascos, a salada de batata é um prato do tipo ‘coringa’ que você pode preparar em diversas ocasiões.
Entenda como a idade afeta nossa digestão
Você pode não considerar a mastigação como parte do processo digestivo mas, na verdade, é a primeira e mais importante fase para cuidar da digestão.
A Mamãe Esquecida
O único problema é que a velhinha já estava com problemas de memória. Quando ela saiu da maternidade e foi para casa, suas parentes foram visitá-la e conhecer o bebê. — Podemos ver o bebê?
Alivie a Menopausa Com Estes 8 Remédios Naturais
O dong quai – conhecido também como angelica chinesa ou ginseng feminino – é um ótimo remédio natural.
Cultive estes vegetais saudáveis mesmo sem ter um jardim!
O segredo para uma boa salada é sempre ter ingredientes frescos, e os vegetais mais frescos que se pode obter são aqueles que você mesmo planta. Mas o que fazer se o espaço for limitado?
