Você sabia que suas mãos precisam de exercícios?
Estamos sempre usando nossas mãos e dedos para tudo. No entanto, não temos consciência da importância de fazer exercícios para fortalecê-los.
Reduza as dores nas mãos e pulsos com estes 7 exercícios
Utilizamos as nossas mãos o tempo todo e esquecemos que elas também precisam de cuidados, inclusive exercícios regulares.
Por Que as Mães São Inesquecíveis...
[related_articles] Por Isto as Mães Jamais São Esquecidas amor, carinho, dedicação, ternura, mães, amparo, saudade, cuidados, mãe Esta linda série de fotos lembra da nossa eterna gratidão e carinho para
Esses exercícios são ótimos para quem tem joelhos sensíveis
. • Deite de costas e coloque as mãos em ambos os lados do corpo, com as palmas das mãos para baixo. • Dobre os joelhos e coloque os pés no chão.
Perca medidas com esses exercícios abdominais!
Tente levantar as mãos acima da cabeça, mantendo os cotovelos em linha reta. Ao executar a versão puxada, fique na posição por três respirações profundas, voltando então à sua forma básica.
O amor das mães pelos seus filhotes
Não importa a espécie, o amor das mães está sempre presente nos cuidados com seus filhotes. Afinal, sem o amor e proteção delas, a vida dos seus pequenos seria muito difícil, se não impossível.
Comece 2019 em forma com estes exercícios!
Sem mover as mãos ou o peito, levante as pernas, mantendo os joelhos retos, e seus pés em um ângulo de 90 graus.
Melhore o Foco Com Estes 4 Exercícios
Repita o exercício diversas vezes, até fazer com as duas mãos de uma vez. Pode parecer simples demais, mas tente agora.
Grafeno: você já o teve em mãos e nem sabia!
Mas o que realmente surpreendente é que você provavelmente já o segurou em suas mãos antes e nem sabia disso.
Toque Que Acalma: Alívio Pelas Mãos
Quando falamos em ioga, a maioria das pessoas imagina alguém sentado em posição de lótus, com as mãos sobre os joelhos e os dedos indicador e polegar juntos.
Dor ciática: Exercícios de alongamento
Mantenha as mãos atrás do joelho esquerdo e puxe as pernas em direção ao seu peito, enquanto pressiona o joelho direito, longe do seu peito.
Rejuvenesça até 3 anos com estes exercícios simples!
Abaixo, explicamos o que você precisa fazer: Exercício 1: Bochecha e região dos olhos mais firmes Como ilustrado na imagem, coloque ambas as mãos na horizontal, logo abaixo da linha dos cílios inferiores
Estes exercícios ajudarão a reduzir a celulite
Posição apoio de mãos olhando para baixo A posição inicial: Fique de pé com as pernas um pouco mais afastadas do que a distância dos ombros, com os dedos dos pés apontados para a frente.
Mães Incríveis Estão Em Todo Lugar!
Mesmo na natureza, poucos animais sobreviveriam sem suas mães. Nós humanos temos muito a dizer sobre as nossas mães, mas quando palavras nos faltam, imagens como estas são certamente especiais.
Uma linda reflexão para homenagear nossas mães!
No Brasil, celebramos o Dia das Mães no segundo domingo de maio, e é um dos dias mais importantes para a sociedade brasileira e quando tudo ao nosso redor nos lembra de prestar-lhes uma merecida homenagem
Os únicos 5 exercícios que você precisa fazer!
Rito 2 Posição inicial: Deite-se no chão com os braços estendidos nas laterais e as palmas das mãos para baixo.
Mães são parecidas em várias espécies
O amor, o carinho, os cuidados e a paciêêência das mães com seus filhotes não se restringe à espécie humana.
Apresentação do jovem pianista sem as mãos
Este jovem russo de 16 anos não tem duas mãos, mas isso não o impediu de se tornar um músico extremamente talentoso, como você verá agora. Ele toca um piano com maestria e muito talento.
Rejuvenesça com esses exercícios faciais!
A especialista Carole Maggio escreveu diversos livros que ensinam exercícios faciais que podem fazer você parecer mais jovem. Aperte o "play" e vamos fazer os exercícios juntos!
Um Belo e Emocionante Agradecimento às Mães
Boyd, celebra todas as mães e é um comovente agradecimento a esta mulher que ocupa um lugar especial em todos os corações. Confira!
6 Exercícios perfeitos para quem trabalha sentado
Suas mãos ainda devem estar planas e tocando a parede. Mantenha por um segundo e retorne seus braços para as laterais do corpo. Repita dez vezes para melhores resultados. [related_articles] 3.
Com esses 9 exercícios suas panturrilhas ficarão saudáveis
Exercícios de panturrilha também são a melhor maneira de fortalecer ou reabilitar o tendão de Aquiles. Aqui estão alguns exercícios básicos para panturrilha que você pode fazer em sua casa: 1.
Para Todas As Mães, Nossa Homenagem Musical...
Dia das Mães é todo o dia, sabemos bem disso. Porém... hoje, vamos prestar a elas, que sempre deram o melhor para nós, uma homenagem em forma de melodia.
Melhore sua postura com 6 exercícios simples!
. • Coloque as mãos atrás das costas e segure o cotovelo direito com a mão esquerda e o cotovelo esquerdo com a mão direita.
