Você sabia que suas mãos precisam de exercícios?
Estamos sempre usando nossas mãos e dedos para tudo. No entanto, não temos consciência da importância de fazer exercícios para fortalecê-los.
Reduza as dores nas mãos e pulsos com estes 7 exercícios
Utilizamos as nossas mãos o tempo todo e esquecemos que elas também precisam de cuidados, inclusive exercícios regulares.
3 Exercícios para prevenir a Síndrome do Túnel do Carpo
Você pode repetir o exercício até 3 vezes por dia. [related_articles] Exercício 2: Exercitando o tendão Etapa 1.
Por Que as Mães São Inesquecíveis...
[related_articles] Por Isto as Mães Jamais São Esquecidas amor, carinho, dedicação, ternura, mães, amparo, saudade, cuidados, mãe Esta linda série de fotos lembra da nossa eterna gratidão e carinho para
Esses exercícios são ótimos para quem tem joelhos sensíveis
. • Deite de costas e coloque as mãos em ambos os lados do corpo, com as palmas das mãos para baixo. • Dobre os joelhos e coloque os pés no chão.
Perca medidas com esses exercícios abdominais!
Tente levantar as mãos acima da cabeça, mantendo os cotovelos em linha reta. Ao executar a versão puxada, fique na posição por três respirações profundas, voltando então à sua forma básica.
O amor das mães pelos seus filhotes
Não importa a espécie, o amor das mães está sempre presente nos cuidados com seus filhotes. Afinal, sem o amor e proteção delas, a vida dos seus pequenos seria muito difícil, se não impossível.
Comece 2019 em forma com estes exercícios!
Sem mover as mãos ou o peito, levante as pernas, mantendo os joelhos retos, e seus pés em um ângulo de 90 graus.
Melhore o Foco Com Estes 4 Exercícios
Repita o exercício diversas vezes, até fazer com as duas mãos de uma vez. Pode parecer simples demais, mas tente agora.
Grafeno: você já o teve em mãos e nem sabia!
Mas o que realmente surpreendente é que você provavelmente já o segurou em suas mãos antes e nem sabia disso.
Estes exercícios ajudarão a reduzir a celulite
Posição apoio de mãos olhando para baixo A posição inicial: Fique de pé com as pernas um pouco mais afastadas do que a distância dos ombros, com os dedos dos pés apontados para a frente.
Dor ciática: Exercícios de alongamento
Mantenha as mãos atrás do joelho esquerdo e puxe as pernas em direção ao seu peito, enquanto pressiona o joelho direito, longe do seu peito.
Toque Que Acalma: Alívio Pelas Mãos
Quando falamos em ioga, a maioria das pessoas imagina alguém sentado em posição de lótus, com as mãos sobre os joelhos e os dedos indicador e polegar juntos.
Reflexologia nas mãos: toque que cura
Talvez você já tenha ouvido falar sobre Reflexologia, mas será que você sabia como os diferentes pontos de nossas mãos podem nos beneficiar de diversas maneiras, como melhorar nosso humor e nossa saúde
Mães Incríveis Estão Em Todo Lugar!
Mesmo na natureza, poucos animais sobreviveriam sem suas mães. Nós humanos temos muito a dizer sobre as nossas mães, mas quando palavras nos faltam, imagens como estas são certamente especiais.
Uma linda reflexão para homenagear nossas mães!
No Brasil, celebramos o Dia das Mães no segundo domingo de maio, e é um dos dias mais importantes para a sociedade brasileira e quando tudo ao nosso redor nos lembra de prestar-lhes uma merecida homenagem
Os únicos 5 exercícios que você precisa fazer!
Rito 2 Posição inicial: Deite-se no chão com os braços estendidos nas laterais e as palmas das mãos para baixo.
Mães são parecidas em várias espécies
O amor, o carinho, os cuidados e a paciêêência das mães com seus filhotes não se restringe à espécie humana.
Apresentação do jovem pianista sem as mãos
Este jovem russo de 16 anos não tem duas mãos, mas isso não o impediu de se tornar um músico extremamente talentoso, como você verá agora. Ele toca um piano com maestria e muito talento.
Rejuvenesça com esses exercícios faciais!
A especialista Carole Maggio escreveu diversos livros que ensinam exercícios faciais que podem fazer você parecer mais jovem. Aperte o "play" e vamos fazer os exercícios juntos!
6 Exercícios perfeitos para quem trabalha sentado
Suas mãos ainda devem estar planas e tocando a parede. Mantenha por um segundo e retorne seus braços para as laterais do corpo. Repita dez vezes para melhores resultados. [related_articles] 3.
Com esses 9 exercícios suas panturrilhas ficarão saudáveis
Exercícios de panturrilha também são a melhor maneira de fortalecer ou reabilitar o tendão de Aquiles. Aqui estão alguns exercícios básicos para panturrilha que você pode fazer em sua casa: 1.
Melhore sua postura com 6 exercícios simples!
. • Coloque as mãos atrás das costas e segure o cotovelo direito com a mão esquerda e o cotovelo esquerdo com a mão direita.
Um Belo e Emocionante Agradecimento às Mães
Boyd, celebra todas as mães e é um comovente agradecimento a esta mulher que ocupa um lugar especial em todos os corações. Confira!
