Saúde: Técnica de respiração para controlar a ansiedade
Distúrbios de ansiedade afetam o cérebro diretamente, causando preocupação e medo extremos em situações consideradas rotineiras.
Você tem ansiedade? Acabe com isso de forma natural!
O último levantamento feito pela Organização Mundial de Saúde mostrou que 33% da população mundial sofre de transtornos de ansiedade, e a região metropolitana de São Paulo possui a maior incidência em
Acupressão para ajudá-lo a controlar seu apetite
Para controlar efetivamente as dores da fome, massageie os cinco pontos de pressão a seguir com uma leve pressão pelo tempo recomendado.
Quando o estresse transforma-se em ansiedade?
Embora estes momentos de estresse e preocupação possam transmitir uma sensação de ansiedade, um transtorno de ansiedade diagnosticável, tais como Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), Transtorno
Eu não sabia que a ansiedade tem esses sintomas
A ansiedade é o mal do século. Tantas e tantas pessoas sofrem de ansiedade e sequer notam os sintomas físicos que ela causa.
Ansiedade Nunca Mais! Siga Essas Dicas e Acabe Com Ela!
Isso pode desencadear diversos problemas de saúde, e a ansiedade é uma delas.
8 hábitos que podem aumentar sua ansiedade
Aqueles que sofrem de ansiedade muitas vezes adotam hábitos destrutivos que os impedem de controlar eficazmente os sintomas associados a ela. Sem perceber, você pode estar piorando sua ansiedade.
7 Truques psicológicos para controlar a preocupação
Conheça os principais gatilhos Provavelmente existem tópicos ou situações específicas que provoquem ansiedade, preocupações e pensamentos repetitivos em você.
5 Técnicas que combatem ansiedade
Segundo a OMS (Organização Mundial de Saúde), o Brasil é o país com a maior taxa de pessoas com transtornos de ansiedade no mundo e o quinto em casos de depressão.
Ansiedade nos relacionamentos - o que é isso?
A ansiedade nos relacionamentos é normal? En primer lugar, déjanos asegurarte que la ansiedad en las relaciones es muy común.
7 hábitos que inconscientemente podem gerar ansiedade
Essa luta interna constante pode esgotar sua energia mental e aumentar a ansiedade.
Acaba com a ansiedade com uma simples técnica respiratória!
Todos nós já passamos ou vamos passar por algum momento de ansiedade em nossas vidas, em diversas situações.
A fruta no.1 para controlar a pressão arterial
Seja qual for a sua preferência, saiba que não está apenas recebendo um alimento refrescante e delicioso, mas também abastecendo seu corpo com nutrientes que podem ajudar a controlar a pressão arterial
11 Truques para controlar seu corpo em situações adversas
Nosso corpo tem reações que não esperamos e não sabemos como controlar. Felizmente, existem truques que você pode usar para reverter essas situações, veja abaixo!
Conheça os sinais que indicam Transtorno de Ansiedade
Marco Abud, médico psiquiatra da USP e do CINA, explica os principais sintomas de Transtorno de Ansiedade Generalizada e quando procurar ajuda.
Acabe com estresse e ansiedade com essas 20 dicas
Relacione-se: Pesquisas comprovaram que ter relações, principalmente mais íntimas, reduz os sintomas de estresse e ansiedade de forma significativa.
Descubra como esses 10 alimentos combatem ansiedade
Felizmente, os sintomas de ansiedade podem ser aliviados e nosso humor pode ser melhorado adicionando os seguintes 10 alimentos às nossas dietas. 1.
Como Diferenciar o Estresse de Transtorno de Ansiedade?
Crises de pânico e ansiedade: O melhor remédio
A síndrome do pânico é um transtorno de ansiedade, no qual ocorrem crises inesperadas de desespero e medo intenso de que algo ruim aconteça, mesmo que não haja motivo algum para isso ou sinais de perigo
8 Perguntas e respostas que podem amenizar a ansiedade
Nenhum de nós está deliberadamente preocupado, mas a ansiedade pode se tornar uma espécie de hábito não intencional para nossos cérebros.
Psicólogos usam esses métodos contra estresse e ansiedade
Então, aprenda agora 8 dicas para lidar com o estresse, tensão e ansiedade, de acordo com os métodos que eles mesmos usam. 1.
Gerencie seus níveis de ansiedade ouvindo essas músicas!
Os resultados mostraram que ouvir "Weightless" (que se encontra abaixo) resultou em uma redução de 65% na ansiedade geral dos participantes e 35% de redução em suas taxas de repouso fisiológicas normais
Como estão seus níveis de ansiedade? Faça o teste agora!
Pesquisas da Organização Mundial da Saúde apontam que 9,3% da população brasileira apresenta algum tipo de transtorno de ansiedade. Será que você é também parte desse grupo?
Esta planta alivia a ansiedade e diminui o estresse!
O cultivo desta planta em casa reduz o estresse e a ansiedade saúde, vídeo, plantas, cultivo, YouTube, dicas e atualizações, jasmim Tentando reduzir o estresse e a ansiedade?
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