caminhar faz bem Artigos

Andar descalço faz muito bem à sua saúde

Algo tão simples quanto as solas isolantes dos sapatos, tapetes sintéticos ou pisos laminados está ameaçando nosso bem-estar.

Erros que você deve evitar ao caminhar

Apenas alguns minutos de caminhada fazem bem à saúde e ao humor. Dito isso, embora caminhar seja uma atividade relativamente fácil, ainda é importante seguir as técnicas adequadas ao fazê-lo.

Sinais de que o glúten não lhe faz bem

Entretanto, para evitar os riscos do glúten à sua saúde, é importante conhecer seus efeitos, saber como evitá-lo e, acima de tudo, conhecer bem a diferenças entre intolerância ou sensibilidade ao glúten

Você sabia que a pimenta-do-reino faz muito bem à saúde?

Mexa bem e beba diariamente. 3. Para reduzir a febre – Pegue 7 ou 8 folhas de manjericão fresco e 3 ou 4 grãos de pimenta-do-reino e mastigue tudo junto. 4.

Saiba Por Que Ser Otimista Faz Bem à Sua Saúde

Ter uma abordagem otimista geralmente faz com que as pessoas enfrentem situações desafiadoras com mais facilidade, e assim conseguem obter resultados mais positivos frente a adversidades.

Será Que Arroz Com Feijão Faz Mesmo Bem à Saúde?

para criar glóbulos vermelhos, evitar defeitos no feto durante as primeiras semanas de gravidez e apoiar os surtos de crescimento acelerado das crianças (a mamãe estava certa quando dizia que o feijão faz

Acordar Cedo: Um Hábito Que Faz Bem

Se o seu alarme está bem ao lado da sua cama, então é mais do que provável que você acabe silenciando-o mesmo sem se levantar.

Boa notícia: Champanhe faz bem à saúde

Mas e se lhe dissermos que ele faz bem para a saúde? Continue lendo e descubra que o champanhe pode trazer ótimos benefícios para a sua saúde.

Comer Banana Faz Bem, e Aqui Está o Porquê

Foram realizados numerosos experimentos ao longo dos anos, e em um deles, foi comprovado que grupos de estudantes que comiam uma banana todas as manhãs eram muito mais bem-sucedidos em seus estudos do

Mais uma prova de que o brócolis realmente faz bem!

Fonte Imagens Provas Científicas de Que o Brócolis Realmente Faz Muito Bem alimentos, saúde, benefícios, pesquisas, vitaminas, ciência, brócolis, mineirais, superalimento Pesquisadores descobriram mais

Chocolate amargo faz muito bem à sua saúde

Portanto, o chocolate escuro e bem menos doce será mais benéfico para a saúde.

Caminhar na natureza afeta diretamente nosso cérebro

Estar na natureza faz você se sentir mais vivo Passar um dia no parque ou fazer uma caminhada pode fazer você se sentir incrivelmente energizado, não apenas mentalmente, mas também fisicamente, e essa

Afinal, o que é melhor: Correr ou caminhar?

Caminhar é uma ótima maneira de ficar em forma e, à medida que aumenta a intensidade, os benefícios mudam. Você sabia que a caminhada competitiva é um esporte olímpico há mais de 90 anos?

Além de maravilhosa, a música clássica ainda faz bem à saúde

Faz bem para o cérebro Uma pesquisa realizada por Chakravarthi Kanduri na Universidade de Helsique, na Finlândia, mostrou que pessoas que ouviam música clássica tiveram o aumento no número de genes que

Você sabe que nadar faz bem, mas não imagina o quanto!

Ajuda a tratar da asma e aumentar a capacidade pulmonar A prática regular desta atividade ajuda a aumentar a capacidade pulmonar e desenvolver técnicas de respiração que fazem bem à saúde.

Você sabia que ficar sozinho faz bem à saúde? Veja aqui!

Separar tempo para ficar só faz bem à saúde. Veja aqui!