Não Consegue Dormir? Coma Estes Alimentos!

Muitos sentem dificuldade para dormir, acordam diversas vezes durante a noite, e alguns outros sofrem com a terrível insônia. Uma boa noite de sono é fundamental para a saúde.

Saúde: Esse suco é antiestresse e ajuda a emagrecer

Hoje você aprenderá a preparar um delicioso suco energético, antiestresse e que ainda te ajuda a emagrecer, caso queira.

Dica de saúde: Como dormir melhor

Abaixo está uma lista de 11 grandes e fáceis truques que ajudarão você a dormir o melhor possível. 1.

Benefícios de dormir com um travesseiro entre as pernas

Quando dormimos, nossa massa muscular nas costas começa a se soltar com o tempo e, portanto, uma postura adequada para dormir é ainda mais essencial, pois o desalinhamento durante o sono causa tensão na

Prepare-se para celebrar o réveillon da melhor maneira!

O ideal é tomar muita água antes de dormir, e se a ressaca perdurar durante todo o dia, beba água, mesmo que cause aquela sensação de enjoo.

Saúde: Suco de clorofila emagrece e desintoxica o corpo

Já ouviu falar do suco de clorofila?

Prepare o melhor salpicão de frango para o seu Natal

sopa de curry • 5 maçãs do tipo Fuji • 2 talos de salsão • 1/3 de xícara de chá de uvas-passas brancas • 2 limões • Salsinha lisa fresca a gosto • Sal e pimenta-do-reino a gosto • Nozes para decorar Preparo

Saúde: 25 Receitas de sucos saudáveis

No verão não há nada melhor do que se refrescar com um suco bem gostoso. E para isso, nada melhor do que essas dicas de uma edição especial de "Dicas de Saúde"!

É por isso que TODOS deveríamos beber suco de beterraba!

Suco de beterraba pode baixar a pressão arterial O suco pode ser facilmente misturado em smoothies e outros sucos de frutas e vegetais, o que torna uma maneira muito fácil de incorporar beterraba em sua

Como o suco de repolho pode ser tão bom para a saúde?

O suco de repolho não é o suco mais comum e disponível do mercado, e nem temos o hábito de prepará-lo em casa, mas ele é cheio de antioxidantes benéficos, nutrientes e minerais.

Será que você consegue identificar essas bandeiras?

Consegue distinguir seus símbolos e cores? Para responder a essas perguntas, preparamos um questionário especial para você.

7 Problemas de saúde que não lhe deixam dormir

“Se você tem dificuldade em adormecer à noite, mas pode dormir facilmente de manhã, provavelmente tem um atraso no seu ritmo circadiano.

Esqueça os remédios: Faça sucos para acabar com enxaquecas!

Veja agora uma ótima receita de suco natural que você faz rapidamente, com ingredientes frescos e saudáveis - só não esqueça de ingerir também bastante água para ajudar a remover toxinas do organismo.