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Reflexologia: Conheça a cura atrávés da massagem nos pés!

Uma dessas formas é reservar alguns minutos do seu dia para fazer uma boa massagem nos pés.

Podólogos recomendam esta massagem para aliviar a dor no pé

Mas se você quiser obter alívio imediato após um longo dia de pé, fazer uma massagem rápida e fácil em si mesmo é uma maneira simples e não invasiva de tratar a dor da fascite plantar.

5 Benefícios da massagem sueca e como fazer em casa!

A massagem sueca é um dos tipos mais comuns de massagens no mundo - por um bom motivo.

Massagem Tuina: Benefícios para a saúde e como usá-la

Acredita-se que a massagem Tuina seja praticada na China antiga desde 1700 aC, tornando-se o tipo mais antigo de massagem terapêutica conhecida.

Quer aliviar a dor de cabeça? Massageie seus pés!

Experimente antigas técnicas de massagens nos pés e sinta como a dor vai embora. Reflexologia é uma técnica simples, realizada nos pés.

Como identificar o ponto-gatilho no corpo e aliviar a dor

Antes de começarmos - como exatamente a massagem ajuda a melhorar os pontos-gatilho?

Experimente 2 minutos desta massagem

Você também pode fazer essa massagem dois minutos antes de comer uma refeição, isso irá relaxar o seu sistema nervoso de modo que sinalize ao seu intestino que é hora de comer.

Tratamentos caseiros contra espondilite anquilosante

Massagens terapêuticas Massagens terapêuticas são benéficas para pessoas que sofrem de EA, pois podem ajudar na amplitude de movimento.

Aprenda a tratar as dores musculares em casa!

Massagem terapêutica Uma boa massagem pode fazer maravilhas por você.

8 Maneiras de prevenir dores no pescoço ao acordar

Nem todo mundo tem tempo ou dinheiro para aliviar as dores com massagem profissional, mas há definitivamente algumas coisas que você pode fazer de manhã, ou antes de dormir, para evitá-las. Dr.

Como Fazer o Seu Corpo Seguir o Seu Comando

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Você conhece o rolo facial de jade? É revolucionário!

O rolo de jade é uma ferramenta usada para massagem facial que parece um rolo de pintura, mas em vez da esponja, você está rolando uma sólida pedra de jade ao longo da sua pele.