Seus pés e pernas estão inchados? Acabe com isso agora!

Sabe aquela sensação depois de um longo dia, quando seus pés estão simplesmente tão doloridos e inchados que você não pode suportar a ideia de ficar de pé por mais nem um minuto?

Sentindo-se inchado? Experimente fazer Ioga!

. • Fique nessa posição por 10 segundos e troque de perna. 2.

Seu pés estão doendo? Faça esses exercícios!

Alongue a panturrilha Esta é uma das melhores formas de manter a flexibilidade das pernas e pés, e não exige grandes esforços.

Aquecendo os pés

Era inverno e fazia um frio danado, daqueles de chegar a zero graus, e por mais que ele colocasse muitos cobertores na cama, não conseguia dormir porque seus pés não esquentavam de jeito nenhum.

Você sabia que os pés alertam doenças e problemas de saúde?

Mas você sabia que os nossos pés também nos dão sinais de alerta quando algo não está bem em nossa saúde? De diabetes a problemas cardiovasculares, selecionamos aqui 7 sintomas que surgem nos pés.

6 Exercícios eficazes para dores nos pés

Alongamento da panturrilha em posição sentada Esta é uma das melhores maneiras de manter suas pernas e pés flexíveis, e requer muito pouco esforço.

O Cão Com Pernas Impressas em 3D!

O cão Derby nasceu com as pernas dianteiras deformadas e, até recentemente, ele dependia de uma prótese com rodas para movimentar-se e andar.

Sapatos que você deve evitar para manter os pés saudáveis!

É, portanto, crucial que você use um par de sapatos que não danifique seus pés, já que nossos pés são responsáveis por carregar todo o nosso peso, e já estão sujeitos a uma enorme pressão diária.

Você tem calos nos pés? Saiba como acabar com isso!

Nos pés, esses calos aparecem debaixo dos dedos do pé.

Acabe com os olhos inchados e vermelhos de forma natural

Ao olhar no espelho, seus olhos estão péssimos: inchados e vermelhos, com uma aparência de cansaço, e ainda por cima com dores ou aquela sensação de ardor. O que fazer então?

O corpo fala: 10 problemas de saúde mostrados pelos pés

Pés sempre frios Seus pés estão sempre frios, independentemente do clima? Se a resposta é sim, é um indicativo de que você está com problemas de circulação, hipotireoidismo ou anemia.

Massageie seus pés!

Experimente antigas técnicas de massagens nos pés e sinta como a dor vai embora. Reflexologia é uma técnica simples, realizada nos pés.

Dormência nas pernas ou braços? Fique atento!

Alto teor de açúcar no sangue Os altos níveis de açúcar no sangue agem como uma toxina nervosa e podem causar formigamento nas mãos e nos pés. O Dr.

Guia de Saúde: Síndrome das Pernas Inquietas

O transtorno neurológico conhecido como Síndrome das Pernas Inquietas (SPI) atinge cerca de 5% da população mundial, e quando somente idosos são incluídos na lista, esse número aumenta para 10%.

Previna bolhas em seus pés com estes conselhos

Aqui estão 9 maneiras de obter alívio com tratamentos até para as bolhas mais dolorosas, seja em seus pés ou em outro lugar. Dê uma olhada: 1.