6 Alimentos que potencializam sua imunidade

Por isso, é extremamente importante cuidar da nossa imunidade. Há várias maneiras de proteger seu sistema imunológico e muitos deles se relacionam com opções de estilo de vida.

Saúde: Fortaleça a imunidade das crianças com essas dicas

Como identificar está com imunidade baixa? Além de prevenir doenças, uma imunidade fortalecida elimina bactérias com muito mais rapidez.

Eu não sabia que o estresse fazia isso ao meu cérebro!

Você sabia que, antigamente, o estresse não era necessariamente ruim?

Coisas incríveis que você nunca soube sobre a imunidade

Nossa imunidade é o que nos mantém vivos em um mundo repleto de bactérias e germes.

Mulheres reagem ao estresse diferente dos homens?

Infelizmente, isso afeta nossos ciclos de sono, portanto, quando você está estressado e o circuito HPA está muito ativo, você geralmente se sente cansado, mas incapaz de adormecer.

Quando o estresse transforma-se em ansiedade?

Embora estes momentos de estresse e preocupação possam transmitir uma sensação de ansiedade, um transtorno de ansiedade diagnosticável, tais como Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), Transtorno

Como a vitamina D afeta seus dentes? Leia!

tem um papel vital na gestão do seu sistema imunológico e controla a qualidade e quantidade da formação de células imunes, sendo assim um componente essencial não só da higiene dental, mas também da imunidade

É hora de desfazer esses mitos sobre o estresse

O estresse é um motivador O estresse como motivador é temporário, então não é a forma mais eficaz de obter motivação.

10 Sinais que indicam estresse no seu cachorro

O estresse é uma parte natural da vida, seja em humanos ou em cães. De fato, o estresse é muito mais comum nos cães do que você pensa e pode ser causado por uma variedade de fatores.

Caminhar na natureza afeta diretamente nosso cérebro

Tem a capacidade de reduzir o estresse agudo Há uma prática no Japão chamada shinrin-yoku , que significa literalmente banhos na floresta.

Como Diferenciar o Estresse de Transtorno de Ansiedade?

Embora estes momentos de estresse e preocupação possam transmitir uma sensação de ansiedade, um transtorno de ansiedade diagnosticável, tais como Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), Transtorno

Psicólogos usam esses métodos contra estresse e ansiedade

A diferença entre nós e eles é que eles já sabem como lidar com o estresse.