6 Alimentos que potencializam sua imunidade

Por isso, é extremamente importante cuidar da nossa imunidade. Há várias maneiras de proteger seu sistema imunológico e muitos deles se relacionam com opções de estilo de vida.

14 Sintomas de estresse que merecem atenção

Vários estudos mostraram que o estresse crônico afeta o sistema imunológico, constatando que 70% das pessoas que vivem sob muito estresse geralmente sofrem mais infecções respiratórias e os sintomas de

Saúde: Fortaleça a imunidade das crianças com essas dicas

Como identificar está com imunidade baixa? Além de prevenir doenças, uma imunidade fortalecida elimina bactérias com muito mais rapidez.

Coisas incríveis que você nunca soube sobre a imunidade

Nossa imunidade é o que nos mantém vivos em um mundo repleto de bactérias e germes.

Eu não sabia que o estresse fazia isso ao meu cérebro!

Você sabia que, antigamente, o estresse não era necessariamente ruim?

Mulheres reagem ao estresse diferente dos homens?

Infelizmente, isso afeta nossos ciclos de sono, portanto, quando você está estressado e o circuito HPA está muito ativo, você geralmente se sente cansado, mas incapaz de adormecer.

Quando o estresse transforma-se em ansiedade?

Embora estes momentos de estresse e preocupação possam transmitir uma sensação de ansiedade, um transtorno de ansiedade diagnosticável, tais como Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), Transtorno

Como a vitamina D afeta seus dentes? Leia!

tem um papel vital na gestão do seu sistema imunológico e controla a qualidade e quantidade da formação de células imunes, sendo assim um componente essencial não só da higiene dental, mas também da imunidade

É hora de desfazer esses mitos sobre o estresse

O estresse é um motivador O estresse como motivador é temporário, então não é a forma mais eficaz de obter motivação.

10 Sinais que indicam estresse no seu cachorro

O estresse é uma parte natural da vida, seja em humanos ou em cães. De fato, o estresse é muito mais comum nos cães do que você pensa e pode ser causado por uma variedade de fatores.

Como Diferenciar o Estresse de Transtorno de Ansiedade?

Embora estes momentos de estresse e preocupação possam transmitir uma sensação de ansiedade, um transtorno de ansiedade diagnosticável, tais como Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), Transtorno

Caminhar na natureza afeta diretamente nosso cérebro

Tem a capacidade de reduzir o estresse agudo Há uma prática no Japão chamada shinrin-yoku , que significa literalmente banhos na floresta.

Psicólogos usam esses métodos contra estresse e ansiedade

A diferença entre nós e eles é que eles já sabem como lidar com o estresse.