10 Posições de Yoga para perder peso
Na aula de yoga, às vezes somos tentados a olhar para os lados para examinar as posturas das pessoas ao nosso redor e compará-las com as nossas - mas uma regra importante no yoga e nos esportes em geral
Bichos e suas estranhas posições de dormir
Aqui estão 19 fotos de animais de estimação que dormem nas posições mais engraçadas e estranhas, mas a decisão de qual animal de estimação é o mais divertido é sua. 1.
O que a posição de dormir do seu gatinho revela
O que as posições de dormir dos gatos nos dizem? "Eu confio em você", "Eu te amo", "Deixe-me em paz, você aí, humano!"
Veja a posição sexual mais indicada para sua idade
Isso ocorre porque tal posição ajuda a manter a pelve neutra.
Durma melhor ao fazer essas posições de ioga
E mesmo que você não tenha dores, fazer essas posições ajuda a amenizar problemas relacionados à dificuldade de dormir e até mesmo insônia. Veja agora. 1.
Os Gatos e Suas Estranhas Posições de Dormir!
Parece que os gatos têm mais posições para dormir do que qualquer outro animal, e eles dão a impressão de estar sempre perfeitamente confortáveis seja do jeito ou forma que ficarem em suas "camas", mesmo
A posição correta que seu computador deve estar é essa
Em quarto lugar, a posição do monitor.
Aprenda 10 posições da ioga que combatem a diabetes
Para controlar sua diabetes, aqui estão 10 posições de ioga que você pode tentar em casa: 10 posições de ioga para manter sua diabetes sob controle Enquanto algumas das posições podem ser praticadas
Durma nessas posições!
Estas 5 posições para dormir são mais adequadas para quem sofre de dores crônicas: 1. Dores no Pescoço Melhores posições: De cabeça para cima ou de lado.
Yoga pode fazer a diferença para sua saúde óssea
Avançando: Se você se sentir estável na posição acima mencionada, progrida para a mesa de equilíbrio estendendo o braço esquerdo para cima e para frente.
Dores na região lombar? Faça estes alongamentos!
Os alongamentos a seguir vêm do mundo da yôga, e são muito eficazes para fortalecer os músculos da área lombar, das coxas, joelhos e ombros, bem como aliviar a dor. 1.
Aprenda a evitar e tratar a Síndrome do Túnel do Carpo
A dormência ocorre muitas vezes durante à noite, e está possivelmente relacionada às posições de sono, como, por exemplo, os pulsos mantidos em posição de flexão ao dormir de lado. Fonte: 2.
Sentindo-se inchado? Experimente fazer Ioga!
Se o seu pescoço é sensível a esse movimento, você pode deixá-lo reto e olhar para o teto. • Permaneça nesta posição por 10 respirações, retorne o joelho direito ao peito, como na posição do exercício
7 Exercícios para manter seu fígado saudável
Benefícios particulares têm sido observados em exercícios aeróbicos, razão pela qual a yoga, o qigong e o tai chi são frequentemente recomendados para pacientes que sofrem de doença hepática.
Coloque suas pernas assim e veja o que acontece!
Se você nunca tentou yoga, mas gostaria, esta pose fácil pode interessá-lo.
Combata excessos com estes exercícios simples de 5 minutos
Para combater o excesso de comida e recuperar o controle sobre seu próprio apetite, tente uma ou mais dessas posturas de yoga, projetadas especificamente para o problema em questão.
Com esses 9 exercícios suas panturrilhas ficarão saudáveis
Ascensão das panturrilhas de cócoras Para um exercício particularmente difícil, desça com cuidado para uma posição de cócoras com os braços esticados para a frente e mantenha essa posição.
Fortifique Corpo e Mente Com Este Programa de 7 Dias!
Dia: Yoga Há algum tempo sabemos que atividades como yoga , meditação e tai chi são muito benéficas para manter nosso corpo flexível e estável.
Impressionante: Você acredita que este homem tem 95 anos?
Ele consegue fazer a posição knot (como mostra a imagem abaixo) e ainda consegue prender a respiração por quatro a cinco minutos. [related_articles] Além disso, ele tem uma vida íntima ativa.
Elimine rugas sem precisar de Botox ou plástica!
Esse esquema de treinamento bastante engraçado é conhecido como yoga facial e é frequentemente anunciado como “Rejuvenescimento facial não-cirúrgico”.
Faça esses 7 exercícios de ioga sem sair da cadeira!
Chair Yoga, como é chamado, adapta poses de ioga tradicional para que possam ser feitas a partir de uma posição (predominantemente) sentada, oferecendo suporte para pessoas que não podem ficar por longos
Toda mulher precisa saber fazer esses exercícios pélvicos...
“Bird Dog” (tradução livre: cão-pássaro) Você pode dizer pelo nome que este exercício foi inspirado em yoga?
Cartões de Visita Que Deixam Uma Ótima Impressão!
Estúdio de Yoga 11. Cabeleireiro 12. Um restaurante chamado "Salt" (sal, em português) 12.Cartão de curso de treinamento de sobrevivência, feito de carne seca comestível 13.
Como fortalecer seus chakras e viver melhor
Meditações Para Alinhar Seus Chakras espiritualidade, paz interior, ioga, yoga, meditação, chakras, chacras Descubra como fortalecer e alinhar seus chakras individualmente através de meditações em nosso