Bichos e suas estranhas posições de dormir
Aqui estão 19 fotos de animais de estimação que dormem nas posições mais engraçadas e estranhas, mas a decisão de qual animal de estimação é o mais divertido é sua. 1.
Você sabia que essas posicões fazem mal à saúde?
Soluções: • Fique menos tempo nessa posição - mesmo que não consiga parar esse hábito de imediato, limite-se a ficar nesta posição por não mais de 10 a 15 minutos.
Veja a posição sexual mais indicada para sua idade
Isso ocorre porque tal posição ajuda a manter a pelve neutra.
A solução das dores lombares está posição de dormir!
Todos nós temos uma posição favorita de dormir.
Durma melhor ao fazer essas posições de ioga
E mesmo que você não tenha dores, fazer essas posições ajuda a amenizar problemas relacionados à dificuldade de dormir e até mesmo insônia. Veja agora. 1.
Os Gatos e Suas Estranhas Posições de Dormir!
Parece que os gatos têm mais posições para dormir do que qualquer outro animal, e eles dão a impressão de estar sempre perfeitamente confortáveis seja do jeito ou forma que ficarem em suas "camas", mesmo
Diabetes: 10 posições da ioga que ajudam no combate à doença
Para controlar sua diabetes, aqui estão 10 posições de ioga que você pode tentar em casa: 10 posições de ioga para manter sua diabetes sob controle Enquanto algumas das posições podem ser praticadas
Durma nessas posições!
Estas 5 posições para dormir são mais adequadas para quem sofre de dores crônicas: 1. Dores no Pescoço Melhores posições: De cabeça para cima ou de lado.
Você sabia que certas posições de ioga podem tratar asma?
Estes podem variar desde simples alongamentos que ativam a maioria dos nossos músculos e membros mais frequentemente utilizados, até posições mais complexas, destinadas a promover flexibilidade e resistência
Acabe com as dores lombares com estes alongamentos!
Os alongamentos a seguir vêm do mundo da yôga, e são muito eficazes para fortalecer os músculos da área lombar, das coxas, joelhos e ombros, bem como aliviar a dor. 1.
Aprenda a evitar e tratar a Síndrome do Túnel do Carpo
A dormência ocorre muitas vezes durante à noite, e está possivelmente relacionada às posições de sono, como, por exemplo, os pulsos mantidos em posição de flexão ao dormir de lado. Fonte: 2.
Sentindo-se inchado? Experimente fazer Ioga!
Se o seu pescoço é sensível a esse movimento, você pode deixá-lo reto e olhar para o teto. • Permaneça nesta posição por 10 respirações, retorne o joelho direito ao peito, como na posição do exercício
7 Exercícios para manter seu fígado saudável
Benefícios particulares têm sido observados em exercícios aeróbicos, razão pela qual a yoga, o qigong e o tai chi são frequentemente recomendados para pacientes que sofrem de doença hepática.
Coloque suas pernas assim e veja o que acontece!
Se você nunca tentou yoga, mas gostaria, esta pose fácil pode interessá-lo.
Combata excessos com estes exercícios simples de 5 minutos
Para combater o excesso de comida e recuperar o controle sobre seu próprio apetite, tente uma ou mais dessas posturas de yoga, projetadas especificamente para o problema em questão.
Com esses 9 exercícios suas panturrilhas ficarão saudáveis
Ascensão das panturrilhas de cócoras Para um exercício particularmente difícil, desça com cuidado para uma posição de cócoras com os braços esticados para a frente e mantenha essa posição.
Elimine rugas sem precisar de Botox ou plástica!
Esse esquema de treinamento bastante engraçado é conhecido como yoga facial e é frequentemente anunciado como “Rejuvenescimento facial não-cirúrgico”.
Fortifique Corpo e Mente Com Este Programa de 7 Dias!
Dia: Yoga Há algum tempo sabemos que atividades como yoga , meditação e tai chi são muito benéficas para manter nosso corpo flexível e estável.
Conheça o homem de 95 anos que aparenta metade da idade!
Ele consegue fazer a posição knot (como mostra a imagem abaixo) e ainda consegue prender a respiração por quatro a cinco minutos. [related_articles] Além disso, ele tem uma vida íntima ativa.
Você sabia que pode se exercitar mesmo sentado? O novo ioga!
Chair Yoga, como é chamado, adapta poses de ioga tradicional para que possam ser feitas a partir de uma posição (predominantemente) sentada, oferecendo suporte para pessoas que não podem ficar por longos
Toda mulher precisa saber fazer esses exercícios pélvicos
“Bird Dog” (tradução livre: cão-pássaro) Você pode dizer pelo nome que este exercício foi inspirado em yoga?
Cartões de Visita Que Deixam Uma Ótima Impressão!
Estúdio de Yoga 11. Cabeleireiro 12. Um restaurante chamado "Salt" (sal, em português) 12.Cartão de curso de treinamento de sobrevivência, feito de carne seca comestível 13.
Como fortalecer seus chakras e viver melhor
Meditações Para Alinhar Seus Chakras espiritualidade, paz interior, ioga, yoga, meditação, chakras, chacras Descubra como fortalecer e alinhar seus chakras individualmente através de meditações em nosso
Acabe com soluços irritantes num minuto com essas dicas
Coloque os joelhos no peito Esta postura de yoga também é eficaz para aliviar a pressão do diafragma e, assim, livrar-se do soluço.
