1. Beba muita água.
2. Coma seu café da manhã como um rei, almoce como um príncipe e jante como um mendigo.
3. Coma mais alimentos que crescem em árvores e plantas, do que alimentos feitos em fábricas.
4. Viva a sua vida de acordo com o princípio da verdade, empatia e energia.
5. Tenha tempo para contemplar algo ou orar.
6. Divirta-se mais na sua vida.
7. Leia mais livros do que você leu no ano passado.
8. Sente-se em silêncio durante pelo menos 10 minutos por dia.
9. Durma pelo menos 7 horas todas as noites.
10. Reserve 10-30 minutos do seu dia para caminhar em algum lugar. Sorria enquanto você anda!
11. Não compare sua vida com a dos outros. Você não tem ideia de como realmente é a jornada deles.
12. Não perca tempo com pensamentos negativos ou coisas que você não pode mudar. Em vez disso, desvie a sua energia para um momento positivo no presente.
13. Não exagere em suas ações, mantenha-se em controle.
14. Você não tem que vencer em todos os argumentos. Concorde em discordar.
15. Não desperdice seu tempo com fofoca. Isso nunca acaba bem, e é um gasto energético desnecessário.
16. Sonhe mais, enquanto você está acordado.
17. A inveja é uma perda de tempo. Você pode ter tudo o que precisa, mas se não tiver, a inveja não vai te oferecer.
18. Esqueça eventos passados e não lembre dos erros de seus parceiros que aconteceram há muito tempo atrás. Isso vai arruinar a sua felicidade atual. O passado deve ficar no passado.
19. A vida é muito curta para odiar as pessoas. Não odeie em vão.
20. Faça as pazes com seu passado, ou ele vai destrui-lo no presente.
21. Ninguém é responsável pela sua felicidade, somente você.
22. Perceba que a vida é uma escola e você está aqui para aprender. Problemas são apenas uma parte da aprendizagem, mas a lição que você aprende estará contigo para a vida toda.
23. Sorria mais. Dê gargalhadas de si mesmo!
24. Não se leve tão a sério, ninguém mais o fará!
25. Ligue para sua família com frequência.
26. Todos os dias, doe ou faça algo bom para outras pessoas. Mesmo que seja um gesto tão pequeno, como segurar a porta para alguém. Adicione algum bem no mundo.
27. Perdoe a todos por tudo. Pelo menos tente!
28. Passe seu tempo com pessoas de mais de 80 anos e menos de 6 anos - ele vão te ensinar muito sobre o que é a vida realmente.
29. Tente fazer pelo menos três pessoas sorrirem, todos os dias.
30. O que as outras pessoas pensam de você, não faz parte da sua preocupação.
31. Seu trabalho não vai cuidar de você quando você estiver doente. Sua família e amigos vão. Suas prioridades devem se refletir nisso!
32. Faça a coisa certa. Vale a pena a longo prazo.
33. Se desfaça de tudo que não lhe é útil, bonito ou lhe traga prazer.
34. Quando você estiver com raiva ou chateado, busque a solidão antes de retirá-la de pessoas ao seu redor.
35. O perdão cura todas as feridas.
36. Não importa quão bom ou ruim a situação atual é, ela vai mudar.
37. O melhor ainda está por vir.
38. Quando você acordar vivo na parte da manhã, abrace mais essa oportunidade!
39. O segredo dos segredos em seu coração é que você pode ser feliz - por isso não tenha medo de procurar a verdadeira felicidade.
40. Nunca se esqueça de aproveitar o tempo que tem, o momento em que está acontecendo algo, e as pessoas que compartilham essas coisas com você!
8 Alimentos que você não deve comprar só porque são baratos
Alimentos genéricos estão se tornando cada vez mais populares, mas será que vale a pena comprar o mais barato?
9 Exercícios respiratórios que ajudarão você a dormir
Tendo dificuldade em adormecer? Tente estes exercícios de respiração.
Com estas dicas, você vai viver bem até os 100!
Todos queremos não só viver mais, como viver melhor - e fazer isso é mais fácil do que você imaginava!
Veja como erradicar más lembranças da sua mente
Experiências ruins são parte integrante da vida, mas existem maneiras de diminuir sua presença em sua mente. Aqui estão métodos incríveis para erradicar más recordações.
Você faz isso diariamente, mas não deveria!
É possível substituir hábitos diários nocivos à saúde por outros saudáveis. Veja como!
"Nunca vá para a cama zangado" não é mito, é fato
"Nunca vá para a cama com raiva" acaba sendo mais do que um ditado banal. Estas são 5 razões muito reais que explicam por que ir para a cama com raiva é prejudicial.
Mensagem do dia: Atreva-se a fazer MAIS!
Uma mensagem de inspiração, para você passar a fazer mais por si mesmo, e pelos outros!
Com essas dicas você se tornará uma pessoa resiliente
Com estes 9 passos, você conseguirá voltar a acreditar em si mesmo e em suas habilidades.
8 Segredos de Albert Einstein para resolver problemas!
Einstein foi um dos maiores físicos e gênios da história, e esses segredos revelados podem mudar a sua vida! Confira!
Assista: Vale a pena seguir nossos princípios!
Estas são imagens muito simples e emocionantes que nos ensinam sobre honestidade.
Emocione com essa lição de vida sobre o que é a felicidade!
Este senhor soube enfrentar-se, viver e ser feliz. Aqui está a sua história emocionante de como encontrar a sua alegria na vida!
Se você precisa tomar uma atitude, leia isto!
Há momentos na vida em que precisamos de coragem para agir em determinadas situações. Se você precisa de um "empurrãozinho", leia isto!
15 Bons conselhos que todos precisamos ouvir
Um bom conselho sempre faz bem. Separamos alguns que vão melhorar seu dia.
9 Tipos de alegria: Como culturas encontraram felicidade
Como diferentes culturas veem a felicidade e como alcançá-la.
O Homem de negócios: Uma lição de vida
Uma linda história, com uma importante mensagem sobre o poder que podemos encontrar em nós mesmos...
Melhore sua autoconfiança usando inteligência emocional
Você, às vezes, não se sente confiante o suficiente perante a vida? Use a inteligência emocional por meio dessas frases motivadoras.
Essa é uma linda história que vai emocionar você
Esta é uma bela história de uma mulher que cuida de quatro tartarugas. Emocione-se com a moral dessa maravilhosa história.
Essas histórias de solidariedade me fizeram chorar!
Devemos sempre acreditar no ser humano. Essas pequenas histórias mostram o quanto as pessoas podem ser solidárias. Veja e se emocione...
Veja como erradicar más lembranças da sua mente
Experiências ruins são parte integrante da vida, mas existem maneiras de diminuir sua presença em sua mente. Aqui estão métodos incríveis para erradicar más recordações.
15 Frases para melhorar sua autoconfiança
Essas frases vão te ajudar a recuperar a autoconfiança e fé em si mesmo. É assim que grandes coisas virão para a sua vida.
15 Frases memoráveis por Alexander Graham Bell
Aqui apresentamos 15 frases para o sucesso de Alexander Graham Bell.
13 Passos para se amar ainda mais!
Pode parecer piegas, mas estes conselhos são realmente valiosos! Não deixe de ler!
Te darei 8 razões para amar seus inimigos
O ódio pode ser uma emoção mais fácil de se ter em relação a um inimigo, mas o amor pode ser muito mais benéfico - tanto nos relacionamentos quanto na vida.
Eu atingi a paz interior seguindo estes 10 conselhos...
A felicidade, tranquilidade e paz de espírito são uma escolha que você pode fazer. Só depende de você!
Desconecta: Coral de crianças manda recado aos adultos
O coral infantil do Colégio Adventista da Tijuca tem um recado importantíssimo para todos os adultos. Vale a pena conferir!
A história do copo d'água vai te fazer pensar...
Em uma palestra, uma psicóloga mostra um copo d'água e dá uma lição de vida às pessoas sobre nossas preocupações. Veja agora e inspire-se.
12 Coisas que aprendi com a idade
Aqui estão algumas lições importantes da vida que aprendi.
As preciosas lições de vida de Regina Brett
Estas palavras de uma senhora de 90 anos servem de lição para todos nós!
Importante: Os 8 mitos mais comuns em um relacionamento
Todos parecem ter uma opinião sobre como ter uma vida a dois, mas você está ciente dos mitos que envolvem um relacionamento? Veja 8 deles.
Eu não sabia que esses erros eram tão graves!
Todos estamos buscando uma forma de sermos felizes. E não há problema nisso. Mas será que você está fazendo isso da forma certa? Veja!
Inspiração: Essas frases de otimismo vão iluminar o seu dia!
Quando tudo parece não ter solução em tempos difíceis, precisamos de palavras de superação. É o que você vai ver nessas lindas frases de otimismo...
7 Presentes que vêm do fundo do meu coração...
Estes presentes podem parecer inicialmente simples, mas vêm do coração e têm um grande significado. Ideal para enviar para quem você ama!
A vida era mais fácil há 50 anos. Veja o porquê!
De muitas maneiras, a vida foi muito mais fácil há meio século, e aqui estão 11 razões que provam isso...
O que é ter compaixão? Veja nessas belas palavras...
O que é ter compaixão e empatia pelo próximo? Veja nessas emocionantes palavras que podem mudar a forma como você vê o mundo...
7 estratégias para não desistir
Mantenha a confiança e avance quando estiver a ponto de render-se empregando estas sete táticas.
Na vida, é preciso enfrentar as dificuldades...
Palavras de motivação para vencer as dificuldades da vida.
Parábola do rei misericordioso e do servo mau
Essa parábola vai mostrar a importância da misericórdia e de retribuirmos conforme o que recebemos.
ASSISTA: O verdadeiro amigo é aquele que...
A amizade é um presente que temos que guardar para sempre. Veja essas lindas palavras e envie para os seus melhores amigos. Eles vão se emocionar...
A vida está complicada? Essas 9 dicas vão ajudar a ser feliz
Tudo parecia ir bem na vida, quando, de repente... as coisas ficam difíceis. Saiba que é possível trazer o bem-estar e a felicidade de volta.
A história do burrinho vai te impressionar com o signficado!
Esta história a princípio pode parecer simples demais, mas é repleta de significado, mostrando que a coragem e a determinação que está no alcance de todos. Veja!
ASSISTA: O professor e uma grande lição de vida...
Esta simples história vai te mostrar uma lição muito sábia de um professor que nos ensina os verdadeiros valores da vida. Veja e se emocione.
Você é especial pelo que tem de diferente... Valorize-se!
É impossível amarmos alguém se não amamos a nós mesmos primeiro. Reflita com essas 15 frases sobre autoestima e amor-próprio e valorize-se!
Um belo gospel para você
Aqui está versão do gospel Swing Low, Sweet Chariot gravada ao vivo pelo grupo Gospel Convicts. Assista!
Um cavalo dá uma importante lição
Conta-se que um fazendeiro, dono de excelentes cavalos de muita valia, nos trabalhos de sua propriedade rural, recebeu um dia a notícia de que o preferido dele, um alazão forte e muito bonito, havia caído num poço abandonado...
Siga esses conselhos e traga o bem-estar à sua vida!
O bem-estar nem sempre está relacionado à saúde física. Essas palavras vão te mostrar o lado emocional e interno do bem-estar que vão trazer luz à sua vida!
Separe um tempo para refletir com essas frases!
Várias vezes nos deixamos abater por causa de um problema e ficamos como quem perdeu o rumo. Essas frases vão levantar o seu ânimo para sempre.
Essa bebezinha de pais surdos dá uma lição de amor!
Catarina é filha de pais surdos, mas, felizmente, não tem nenhuma deficiência auditiva. Veja a linda lição de amor que essa bebê dá a todos nós.
Onde está a felicidade? Poucas pessoas sabem...
Esta bela história inspiradora nos leva a pensar sobre algo muito importante a todas as pessoas...
Assista: Os bons pensamentos vão mudar a sua vida!
Ter pensamentos positivos sempre que possível é uma das coisas mais importantes que você pode fazer na vida. Veja este vídeo para se inspirar e tentar se encontrar!
7 estratégias para não desistir
Mantenha a confiança e avance quando estiver a ponto de render-se empregando estas sete táticas.
John Lennon inspirou milhões de pessoas com essas frases!
John Lennon foi um grande artista que, nos últimos anos de sua vida, propagou palavras de amor e paz pelo mundo. Selecionamos algumas delas para te inspirar!
Essas frases vão renovar as suas forças...
As frases que reunimos vão animar o seu dia. Compartilhe também!
7 Animais espirituais e seus profundos significados
Aprenda sobre alguns animais espirituais comuns e os significados profundos que eles podem ter em sua vida.
ASSISTA: 15 Sinais que é hora de seguir em frente...
Essas belas palavras vão te mostrar 15 motivos que afirmam que é hora de seguir em frente, não importa o que aconteça. São palavras sábias e fortalecedoras. Veja agora!
Os primeiros sacerdotes cristãos eram mulheres?
A pesquisadora Ally Kateusz defende que a liderança das mulheres nas igrejas tem sido sistematicamente escondida pelo Vaticano.
Ideias nocivas impostas pela modernidade
Há muitas coisas positivas que se pode dizer sobre a sociedade moderna em que vivemos, mas seu impacto sobre nós às vezes pode causar mais mal do que bem. Leia aqui.
A vida era mais fácil há 50 anos. Veja o porquê!
De muitas maneiras, a vida foi muito mais fácil há meio século, e aqui estão 11 razões que provam isso...
9 Maneiras de ser mais carismático
Estas 9 dicas fáceis irão ajudá-lo a aumentar seu carisma.
Emocione-se com esta bela história das 4 velas...
Uma linda história para manter a esperança em todos nós e no mundo! Assista e deixe que isso toque o seu coração...
Descubra seu futuro com as linhas do seu pulso
Ninguém pode prever o futuro, mas com informação suficiente, podemos fazer julgamentos sábios sobre ele. Saiba o que suas "linhas do pulso" dizem sobre seu futuro ...
Esse é o vídeo mais emocionante do mundo
Esse vídeo traz uma grande lição. Eu até me emocionei. Assista!
Um trio do outro mundo!
Apresentamos a você um fofíssimo coral do outro mundo! Assista!
Essa bebezinha de pais surdos dá uma lição de amor!
Catarina é filha de pais surdos, mas, felizmente, não tem nenhuma deficiência auditiva. Veja a linda lição de amor que essa bebê dá a todos nós.
Histórias emocionantes que tocarão você!
Essas histórias farão você se sentir emocionado, feliz e inspirarão a fazer o bem.
Veja o que acontece quando pacientes com demência são garçon
Leia tudo sobre O Restaurante dos Pedidos Errados, que tem uma missão única de fornecer trabalho a garçons com demência.
A escrita diz mais sobre as pessoas do que você imagina!
A escrita pode revelar nada menos que 5 mil personalidades diferentes. Descubra o que pode ser revelado sobre um indivíduo a partir de suas caligrafias.
Preciso compartilhar isto com você: Permita-se...
Permita-se sonhar, sorrir, ser feliz e amar, porque a sua vida merece isso!
Veja o que você deve fazer para ter uma mente forte
Pessoas com uma mente forte conseguem superar os desafios da vida com mais facilidade. Veja aqui como fazer isso e mude sua vida!
Um cavalo dá uma importante lição
Conta-se que um fazendeiro, dono de excelentes cavalos de muita valia, nos trabalhos de sua propriedade rural, recebeu um dia a notícia de que o preferido dele, um alazão forte e muito bonito, havia caído num poço abandonado...
Siga esses conselhos e traga o bem-estar à sua vida!
O bem-estar nem sempre está relacionado à saúde física. Essas palavras vão te mostrar o lado emocional e interno do bem-estar que vão trazer luz à sua vida!
Obrigado por tudo: A gratidão é a mais bela das virtudes!
Aprenda a reconhecer os presentes que você recebe todos os dias - sua vida vai mudar completamente!
12 Coisas que aprendi com a idade
Aqui estão algumas lições importantes da vida que aprendi.
As preciosas lições de vida de Regina Brett
Estas palavras de uma senhora de 90 anos servem de lição para todos nós!
Emocione-se com belas palavras acompanhadas de flores
Não perca esta apresentação, que junta alguns dos pensamentos mais inspiradores da história, com as mais lindas flores!
Isso ajudará você a sair da cama quando parecer impossível
Quando você se sente para baixo e não consegue sair da cama, aprenda a pensar positivamente e lembre-se de todas as coisas boas da vida.
O que é ter compaixão? Veja nessas belas palavras...
O que é ter compaixão e empatia pelo próximo? Veja nessas emocionantes palavras que podem mudar a forma como você vê o mundo...
10 Princípios para uma vida leve e feliz
Recomendamos que você memorize os 10 princípios a seguir, pois eles ajudarão você a melhorar a qualidade de sua vida para sempre.
A sabedoria "zen" das raposas
Admire essas belas imagens e reflita sobre as raposas e sua forma de levar a vida.
Qual seu maior medo? Aprenda a superá-lo da melhor maneira!
A maioria de nós tem pelo menos um medo irracional que pode causar ansiedade. Aprenda a superá-los com essas 5 dicas!
Importante: Os 8 mitos mais comuns em um relacionamento
Todos parecem ter uma opinião sobre como ter uma vida a dois, mas você está ciente dos mitos que envolvem um relacionamento? Veja 8 deles.
Tudo que você precisa fazer na vida é se permitir!
Quantas vezes ficamos parados na vida e não vamos atrás do que nos satisfaz por inteiro? Esta linda mensagem mostra que precisamos fazer uma única coisa: nos permitir!