Quando se preocupar com dores musculares
A dor muscular pode ser a resposta natural do nosso corpo a uma atividade física maior do que o normal. Para ser mais específico, nossos músculos produzem uma substância química chamada ácido láctico quando fazem mais exercícios do que costumavam fazer, e é por isso que seus músculos podem doer por um ou dois dias após uma caminhada ou até mesmo aquele "faxinão" de primavera.
O ácido láctico se dissipa dos músculos cerca de uma hora depois de ser produzido, mas as dores musculares podem continuar por alguns dias. Se a dor piorar com o tempo ou persistir por mais de duas semanas, no entanto, é uma bandeira vermelha. Além disso, você deve ser capaz de identificar a causa da dor muscular, seja mais exercício do que o normal, levantando objetos pesados ou apenas dormindo em uma posição desconfortável.
Você deve suspeitar se a dor começar de repente e sem causa aparente. Por último, tente definir a qualidade da dor. Se a dor for aguda, ou parecida com um choque elétrico em vez de uma dor incômoda, provavelmente não é um espasmo muscular e deve ser examinada por seu médico.
Abaixo, listamos 9 condições perigosas que podem estar causando dores musculares persistentes:
1. Rabdomiólise
Você é alguém que adora malhar e tende a exagerar um pouco com a intensidade? Bem, acontece que os treinos intensos também têm um lado negativo - uma condição chamada rabdomiólise. Quando você sobrecarrega seus músculos, os tecidos musculares podem entrar em modo de estresse e começar a se decompor, liberando uma proteína chamada mioglobina (a proteína que armazena oxigênio nos músculos) que é absorvida pela corrente sanguínea e começa a causar estragos por todo o corpo, possivelmente até causando danos nos rins.
Pessoas que sofrem de rabdomiólise experimentam fortes dores musculares frequentes, especialmente nas costas, coxas, ombros e panturrilhas. Os sintomas adicionais da doença incluem fraqueza muscular e urina escura. Além de exercícios extenuantes, coágulos sanguíneos, insolação, abuso de substâncias e desequilíbrios eletrolíticos também podem causar rabdomiólise. A condição é uma emergência médica e deve ser tratada em um hospital.
2. Problemas de tireóide e outros desequilíbrios hormonais
Tanto uma tireoide hipoativa quanto uma hiperativa podem levar uma pessoa a desenvolver cãibras musculares, assim como a doença de Addison, uma condição em que a glândula adrenal não consegue produzir quantidades suficientes de seus hormônios. Essas condições vêm com uma variedade de sintomas que vão de mudanças comportamentais e irritabilidade à pele seca e perda de cabelo a ganho ou perda de peso repentino.
3. Doença de Lyme
Esta doença transmitida por carrapatos é muitas vezes difícil de localizar e diagnosticar, pois a erupção cutânea característica no local onde alguém foi picado por um carrapato de perna preta nem sempre aparece. Se você já esteve na natureza, especialmente em áreas florestais, e sabe que os carrapatos de patas pretas são comuns nessa área, torcicolo e dores musculares acompanhadas de fadiga e febre podem indicar a doença de Lyme.
4. Artrite
A maioria de nós associa a artrite a articulações doloridas e rígidas, mas descobrimos que a artrite reumatóide também pode causar dores musculares e espasmos. Como os músculos e as articulações estão interligados, a inflamação e a dor nas articulações também podem afetar os músculos.
Como o Dr. Kannankeril apontou para o Reader’s Digest, "Quando há dor em uma área, os músculos se contraem automaticamente como uma medida de proteção." Portanto, um joelho dolorido também pode piorar devido a espasmos musculares e à dor que vem com ele. Massagear e aplicar compressas frias ou quentes na área pode ajudar a aliviar o espasmo e pode trazer algum grau de alívio para os músculos doloridos.
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5. Influenza e outros vírus
Quando nosso corpo detecta um vírus, seja a gripe ou qualquer outro vírus respiratório, ele começa a liberar compostos chamados citocinas para alertar o sistema imunológico dos invasores. Essas proteínas inflamatórias, embora benéficas, também têm o efeito colateral de quebrar os tecidos musculares, o que resulta em dores musculares, fadiga, calafrios, febre e suor.
6. Infecções
Além de infecções bacterianas ou virais sistêmicas agudas, como a doença de Lyme, a gripe e semelhantes, as infecções parasitárias como a lombriga (triquinose) ou toxoplasmose também podem se manifestar por meio de dores musculares. Existe até uma infecção bacteriana rara chamada piomiosite, que leva à formação de abcessos contendo pus no próprio músculo.
Geralmente, causa cãibras musculares em apenas uma área do corpo, como coxa ou glúteo, e torna toda a área afetada sensível e inchada. Todas essas condições médicas requerem atenção médica profissional ou até mesmo drenagem de pus, como no caso da piomiosite, portanto, nunca ignore a dor muscular persistente que vem com outros sintomas de infecção, como febre, calafrios, vermelhidão e inchaço.
7. Medicamentos
Também deve ser destacado que certos medicamentos também podem causar dores musculares como efeito colateral. Os medicamentos mais comuns para fazer isso são as estatinas, que, como você deve saber, são usadas para reduzir os níveis de colesterol. Na maioria dos casos, este efeito colateral não aparece durante o primeiro semestre até um ano após o início da medicação.
A interrupção repentina do uso de antidepressivos também pode causar dores musculares, mas geralmente desaparece em algumas semanas. Converse com seu médico se sentir dores musculares ao tomar qualquer medicamento, ele irá sugerir alternativas ou ajustar sua dosagem para minimizar os efeitos colaterais negativos.
8. Depressão
Você não pensaria que um problema de saúde mental como a depressão poderia se manifestar por meio de sinais físicos, como dores musculares. Na realidade, porém, dores musculares e articulares são sintomas bastante comuns de depressão e, às vezes, é a única razão pela qual as pessoas vão ao médico e como acabam sendo diagnosticadas com depressão.
9. Fibromialgia
A fibromialgia é uma doença crônica cujas causas ainda são desconhecidas, mas os cientistas de hoje começaram a entender que há um aspecto biológico e psicológico nela. A condição é mais comum em mulheres do que em homens e pode se manifestar de maneiras muito diferentes.
A maioria dos pacientes que sofrem de fibromialgia tem pontos sensíveis específicos ao redor das diferentes articulações do corpo que são doloridos ao toque. A dor é muito específica e pode ser descrita como dolorida, rígida, ardente, ou latejante. Alguns pacientes também sentem formigamento e dormência em diferentes partes do corpo.
Outros sintomas biológicos e psicológicos da fibromialgia incluem:
- Dor de cabeça
- Fadiga e problemas para pegar no sono
- Depressão e ansiedade
- Confusão mental e dificuldade de concentração.
Como você pode ver, há um grande número de condições que podem se manifestar por meio de dores musculares. Se você está sentindo dores musculares persistentes não relacionadas à atividade física ou má postura para dormir, e os sintomas não desaparecem ou pioram depois de uma semana ou mais, é altamente recomendável que você fale com um profissional médico.
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