Quando entramos em uma dieta para perder peso, muitas vezes não sabemos o que escolher, principalmente naquela hora do 'lanchinho' da manhã ou da tarde. Por isso, temos uma dica muito simples neste vídeo: selecionamos cinco alimentos que saciam e deixam a fome longe por um bom tempo até a próxima refeição principal, e você também pode inclui-los no almoço e jantar. Com isso, sua alimentação vai ficar muito melhor e mais saudável e você vai finalmente abrir mão daqueles quilinhos a mais. Confira:
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Nossos conhecimentos e crenças estão cheios de mal-entendidos resultantes de más interpretações de conceitos científicos, informações deturpadas ou mitos urbanos que ainda sobrevivem até hoje. Aqui apresentamos 21 crenças que estão erradas.
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Picadas de abelha são dolorosas e podem até ser fatais pra quem é alérgico. Confira a lista de remédios naturais e caseiros que te ajudarão nessa situação.
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