Saudável

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A praticidade da abobrinha

Descubra que a abobrinha é um ótimo ingrediente para dias cheios de pressa: até crua ela funciona bem! Adicione este legume às suas refeições e delicie-se!

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Receita delícia: pudim de banana sem açúcar

Aprenda aqui com esta super simpática senhora a fazer um delicioso pudim de banana SEM açúcar. Assista ao vídeo e inspire-se!

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Receitas de bolos saudáveis e gostosos

Quem disse que ficar em boa forma requer tantos sacrifícios? Apresentamos aqui 4 receitas de bolos deliciosos e que não comprometem suas medidas.

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Será que vegetarianismo é mesmo mais saudável?

Será que vegetarianismo é mesmo saudável? Esse vídeo explica.

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Esse psiquiatra diz como tratar depressão sem remédios

A depressão é o mal do século. O Dr. Marco Antonio Abud diz como tratá-la.

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Melhorei minha saúde pressionando esses pontos no corpo

Pressionar pontos certos no corpo pode reduzir significativamente a dor física ou os desequilíbrios mentais.

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Conheça doenças de pele que sinalizam problemas maiores

Veja alguns problemas de pele comuns que pode ser um sinal de algo grave.

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Você precisa aprender essa receita caseira de gelatina!

Aprenda uma receita saudável de gelatina com a nutricionista Simone Bach.

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Esses alimentos conhecidos como "ruins" fazem bem à saúde

Conheça alguns alimentos que são conhecidos por serem ruins, mas que na verdade podem trazer benefícios para a saúde.

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Qual o resultado de comer 2 cravos por dia?

Veja os benefícios de comer cravos todos os dias.

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9 Sinais de que você precisa ingerir gordura

Algumas gorduras são saudáveis e essenciais para o nosso corpo. Será que você não precisa ingerir mais gordura? Saiba assistindo ao vídeo.

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Essas 5 bebidas saudáveis podem resolver muitos problemas!

Sonhando com receitas simples que possam curar praticamente qualquer enfermidade? Você acaba de encontrar!

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Eu não sabia que isso estava me fazendo dormir mal

Passamos muitas horas da nossa vida dormindo e a posição na hora do sono pode ter impacto negativo em nossa saúde...

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Alimentos orgânicos: Mitos e verdades

Você sabia que os alimentos orgânicos favorecem uma vida longa e saudável? Conheça sua importância e benefícios para a saúde.

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8 Sinais de que você pode não estar saudável

Urina escura, falta de energia, peles com manchas... Esses são alguns sinais de que seu corpo não está tão saudável. Assista ao vídeo e saiba mais.

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Dica de saúde: Como eliminar as aftas rapidamente

Não existe nada mais inconveniente que uma afta, pois não conseguimos comer ou beber normalmente. Para saber como eliminá-la rapidamente, assista a esta dica rápida!

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6 Sinais de que um AVC está a caminho

O Acidente Vascular Cerebral, ou derrame, é a segunda doença que mais causa óbitos no Brasil. Confira os 6 sinais de que um derrame pode estar a caminho.

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Método japonês para relaxar em 5 minutos

Você anda estressado por motivos simples? Tente testar essa técnica japonesa antiga para relaxar. Ela não vai levar mais do que 5 minutos e pode ser realizada em qualquer ambiente.

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Eu bebi água com limão por 30 dias e esse é o resultado!

Veja o que acontece se você beber água com limão todos os dias por 30 dias!

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12 Sinais de que você não está bebendo água suficiente

A água é um dos elementos mais importantes para mantermos nosso corpo saudável. Você bebe água o suficiente?

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Você pode comer esses lanches noturnos sem engordar

Muita gente acredita que tudo o que se come à noite vai direto para o quadril e para a cintura. Mas há alguns alimentos gostosos que você pode comer sem engordar. Veja!

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Além de nos deixar saudáveis, o limão melhora a aparência

Se você estiver procurando por remédios supereficazes e versáteis, o limão é a solução. Veja neste vídeo 9 jeitos disso acontecer.

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Comer alho todos os dias faz bem? Sim! Veja aqui!

Você sabe o que acontece com o seu corpo se você comer alho cru todos os dias? Veja aqui

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A dieta ideal para quem tem colesterol alto

Você tem o colestero alto? Além de seguir as recomendações do seu médico, é preciso incluir alimentos que ajudam a combater essa condição. Veja quais são eles aqui!